Een van de dingen die ik leuk vind aan hardlopen, is dat ik het overal kan doen, ook wanneer ik op vakantie ben of op reis ben voor werk. Maar het vinden van veilige looproutes wanneer je op een nieuwe locatie bent, is niet altijd gemakkelijk. Hier volgen enkele tips om u te helpen de beste pistes te ontdekken, waar u ook bent:
1 Meld u aan voor een race.
Als de timing van je bezoek goed is, is deelname aan een georganiseerde race een gemakkelijke manier om een veilige, goed gemarkeerde route uit te voeren in het gezelschap van veel andere hardlopers. Zoek op sites zoals Active.com om te zien of er een race is gedurende de tijd dat u op uw bestemming verblijft. Het hardlopen van een race is een geweldige manier om de omgeving te verkennen en je er van te voren te registreren, zal je motiveren om minstens een keer tijdens je verblijf te rennen.
Zie ook: Lokale races zoeken
2 Praat met de conciërge.
Je bent zeker niet de eerste hardloper die in het door jou gekozen hotel verblijft, dus de conciërge moet routeaanbevelingen en kaarten voor je hebben. Sommige hotels, zoals de Westin-keten, bieden zelfs leenuitrusting aan gasten die geen plaats in hun bagage hadden of hun loopschoenen of kleding vergeten. En aangezien de conciërge de stad heel goed kent, vraagt u hem of haar naar populaire attracties en sites waar u onderweg naar moet kijken.
3Gebruik een routevinder.
Bekijk sites zoals Map My Run en Run the Planet om populaire looproutes te vinden. Typ uw bestemming in de zoekfunctie van Map My Run en u ziet routes die zijn toegewezen door hardlopers in het gebied. U kunt ook zoeken naar routes op basis van criteria zoals afstand, spooroppervlak en trefwoorden. De routeter van de Runner’s World toont lokale looproutes en hun ranglijst van andere hardlopers. Met de geavanceerde zoekfunctie kunt u zoeken op afstand, hoogte, oppervlak en type run. Als je van trailrunning houdt, ga dan naar de website van de American Trail Runner Association.
Zie ook: Waar moet ik rennen?
4 Bezoek een plaatselijke winkel.
Het runnen van speciaalzaken is een geweldige bron voor buiten de stad liggende hardlopers. Kom binnen en vraag naar voorgestelde looproutes. Sommige hardloop-winkels bieden zelfs gratis begeleide groepsritten waarbij je meedoet.
Zie ook: Hardloopwinkels zoeken
5 Een lokale hardloopgroep zoeken.
De meeste hardloopgroepen houden ervan om hun lokale hardlooproutes aan bezoekers te laten zien. Bekijk CoolRunning of Road Runner’s Club of America om hardloopgroepen te vinden op je tijdelijke locatie. U kunt hun site doorzoeken op routebeschrijvingen en hun clubkalender bekijken om te zien of ze tijdens uw bezoek open runs hebben. Als u niets kunt vinden, e-mail dan de clubpresident en vraag om suggesties voor lokale hardlooproutes.
Zie ook: Een Running Group zoeken
6Controleer de lokale scholen.
De meeste middelbare scholen en hogescholen hebben tracks en veel zijn open voor bezoekers tijdens bepaalde uren. Bekijk de website van de school of bel de school om uit te zoeken of en wanneer u op hun weg kunt rennen. Je kunt ook kijken waar het cross-country team van de school lokaal concurreert – het is waarschijnlijk een geweldig hardlooppad of pad.
Zie ook: Regels voor het hardlopen op een parcours
7Zoek een rondlopende hardloopgroep.
Stadswandelingen zijn een geweldige manier om met andere hardlopers rond te lopen en veel toeristische attracties te zien tijdens het sporten. Ze worden steeds populairder en duiken op in veel steden. Bekijk sites zoals City Running Tours om te zien of ze tours in uw bestemming aanbieden.
