Obesitas bij kinderen heeft epidemische niveaus bereikt. Experts schatten dat 17 procent van de kinderen te zwaar is en nog eens 14 procent zwaarlijvig. Er wordt aangenomen dat…
Gezond eten
Is uw school pindavrij of notenvrij? Heeft uw kind een voedselallergie? Vraag je je af wat er veilig is om naar school te sturen voor een verjaardagstraktatie of…
Voor snacks van de basisschool hoeft u niet veel suiker in te nemen (of veel voorbereidingstijd!). Vergeet saaie mueslirepen of basisvruchtenbekers. Laten we het snacken naar een hoger…
Het is maar al te gemakkelijk voor gezondheidsbewuste ouders om in de war te raken bij het winkelen voor ontbijtgranen. Met alle heldere kleuren en afleidende slogans lijkt…
Overmatig suikerverbruik kan grote schade aanrichten aan de lichamen van zowel volwassenen als kinderen. Kinderen die te veel suiker gebruiken, nemen een teveel aan ongezonde calorieën op. Dit…
Een eiwitreep kan snel en gemakkelijk voedsel verstrekken, maar ouders hebben vaak vragen. Zijn deze eiwitrepen redelijke opties voor kinderen? Met zoveel merken die er zijn, is er…
We weten allemaal dat de zomer heet is, vooral voor diegenen die in zuidelijke of woestijnklimaten leven. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven terwijl de temperaturen warm…
Zuiver eten is tegenwoordig een hot topic in de gezondheidswereld. Wat betekent het echt om schoon te eten? En wie zou er niet schoner willen eten? Maar behalve…
Drukke schema’s, gebrek aan inspiratie en jongeren die hun onafhankelijkheid buigen, zijn maar een paar dingen die een rustig diner kunnen maken. Als u dinerdoelen heeft, volgen hier…
honger treft vaak tussen maaltijden, en met name kinderen, we hebben gezonde alternatieven nodig om die honger te vullen en tegelijk wat voeding toe te voegen. Snacking is…