Ouder worden hoeft niet te betekenen dat u dikker wordt. In feite kun je fit, slank en sterk blijven terwijl je ouder wordt. Maar het kost wat meer…
Gezond eten
Luteïne is een geel tot oranje pigment dat verwant is aan vitamine A. Luteïne is geconcentreerd in het netvlies van uw ogen, dus het is een noodzakelijk onderdeel…
In maart 2013 onthulde een verrassend rapport van de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding (beter bekend als de CDC) dat bijna de helft, 46% om precies te zijn, van…
Riboflavine, of vitamine B-2, is een lid van de in water oplosbare familie van B-Complex-vitamines. Het is nodig voor het glucosemetabolisme, zodat je lichaam energie kan produceren uit…
Selenium is een sporenmineraal, wat betekent dat uw lichaam maar een kleine hoeveelheid nodig heeft. Selenium en eiwitten vormen samen antioxidanten die selenoproteïnen worden genoemd en die de…