Mensen melden vaak dat episodes van stress of trauma voorafgingen aan het begin van hun reumatoïde artritis. Hoewel stress bijna niet te meten is, hebben sommige onderzoekers gesuggereerd dat stressvolle levensgebeurtenissen, zoals echtscheiding, baanverlies, de dood van een geliefde of ongevallen vaker voorkomen bij mensen met reumatoïde artritis vóór het begin van de ziekte vergeleken met de algemene bevolking.
Als u reumatoïde artritis heeft, is het zowel interessant als belangrijk om te weten of stress de ziekte triggert of dat stress de symptomen verergert. Hoe het ook zij, het is in uw voordeel om zoveel mogelijk stress van uw leven te elimineren. Met stress die niet kan worden geëlimineerd, moet deze goed worden beheerd.
Stressvolle levensgebeurtenissen en het begin van reumatoïde artritis
Mensen met reumatoïde artritis verbinden vaak een stressvolle gebeurtenis met het begin van hun aandoening. Een paper uit 2010 merkt op dat dit een manier kan zijn om betekenis en een gevoel van controle te geven in plaats van solide bewijsmateriaal een oorzaak-gevolg relatie.
Er zijn enkele epidemiologische onderzoeken die een verband aantonen tussen stressvolle gebeurtenissen in het leven en een verhoogd risico op reumatische aandoeningen. Een studie uit 2009 vond 100 procent verhoogd risico voor mensen die twee of meer traumatische gebeurtenissen hadden in de kindertijd, in vergelijking met degenen die geen dergelijke gebeurtenissen hadden.
Een onderzoek onder veteranen met reumatoïde artritis wees uit dat mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) meer symptomen en beperkingen hadden in vergelijking met veteranen bij wie de diagnose PTSS niet werd gesteld.
Hoewel ze niet definitief zijn, zijn dit aanwijzingen dat er een verband kan bestaan tussen ernstige stress en auto-immuunziekten. "Het lijdt geen twijfel dat een chronische ziekte zoals reumatoïde artritis kan leiden tot verhoogde stress", zegt reumatoloog Scott Zashin. "De rol van stress als oorzaak van deze reumatische aandoeningen is op dit moment onduidelijk.
Hoewel stress mogelijk verband houdt met de ontwikkeling van reumatoïde artritis, is onderzoek op dit gebied niet definitief."Stress en flare-ups van reumatoïde artritisZashin zegt: "Wetenschappelijk bewijs lijkt te bevestigen dat stress kan leiden tot opflakkeringen bij patiënten met reumatische aandoeningen." Hij merkt echter op dat belangrijke gebeurtenissen in het leven ook kunnen leiden tot kortdurende dalingen van de symptomen van reumatoïde artritis, misschien omdat de persoon wordt afgeleid en niet op de symptomen is gericht.
Het toekennen van flare-ups aan stressvolle levensgebeurtenissen kan een manier zijn voor een patiënt om te voelen dat hij enige controle over hen kan hebben. Maar het is ook waar, zegt de krant van 2010, dat stress kan leiden tot symptomen zoals pijn, zelfs als het geen immunologische reactie opwekt.
Eén studie die 80 patiënten met reumatoïde artritis gedurende zes maanden volgde en hun dagelijkse stressfactoren, zorgniveaus en symptomen beoordeelde, ontdekte dat degenen die zich meer zorgen maakten iets meer ziekteactiviteit, gezwollen gewrichten en pijn hadden.
Een woord van heel dichtbij
Stappen ondernemen om stress te verminderen, kan u helpen omgaan met het hebben van een chronische ziekte. Je emotionele reacties kunnen een significant effect hebben op hoe je symptomen ervaart, ongeacht of er een oorzaak-en-gevolg relatie is.
