Het is volkomen normaal om een jeuk te krabben. Het probleem met psoriasis is echter dat krabben de toestand kan verergeren, wat leidt tot infectie en littekens.
In tegenstelling tot sommige huiduitslag, die u mogelijk enkele dagen kunt verdragen, is psoriasis een aandoening waarmee u moet leven. Het kan op elk moment opvlammen en leiden tot veranderingen in de huid die ongemakkelijk, verergerend en beschamend kunnen zijn.
Sterker nog, mensen met psoriasis zullen je vaak vertellen dat, zo slecht als de huid kan zijn, de jeuk soms erger kan zijn, en interfereert met slaap, seks, concentratie en de kwaliteit van het leven.
Psoriasis begrijpen
De meeste mensen denken dat psoriasis slechts een huidaandoening is. Maar het is eigenlijk een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem overdreven reageert, waardoor ontstekingen worden veroorzaakt die ervoor zorgen dat huidcellen met een abnormale snelheid worden geproduceerd. Terwijl nieuwe huidcellen normaal gesproken binnen 28 tot 30 dagen de oppervlakte van de huid bereiken, verkort psoriasis het proces tot slechts drie of vier dagen.
Dit veroorzaakt een ophoping van huidcellen en de ontwikkeling van korstige, schilferige laesies die bekend staan als plaques. De ontsteking kan zichtbare roodheid en pruritus (jeuk) veroorzaken, die erger kan worden tijdens perioden van stress of bij koud of warm weer.
Hoewel het exacte mechanisme voor psoriatische pruritus onduidelijk is, verbetert het krabben van de laesies alleen de ontsteking die op zijn beurt de jeuk verergert.
Het is een effect dat gewoonlijk wordt aangeduid als het Koebner-fenomeen waarin psoriatische plaques verschijnen, samen met lijnen van trauma.
Hoe de jeuk te bestrijden
Het goede nieuws is dat er een toenemend aantal behandelingen beschikbaar is om de ontsteking en het ongemak van psoriasis te verminderen. Sommige worden geclassificeerd als antipruritica, wat betekent dat ze de jeuk zelf veroorzaken.
Anderen hebben betrekking op de droogte en schilferigheid die de jeuk kan verergeren.
Sommige opties vereisen een recept, terwijl andere beschikbaar zijn zonder recept (OTC). Zorg er in beide gevallen voor dat uw arts op de hoogte is van alle medicijnen die u inneemt, ongeacht of deze oraal (via de mond ingenomen) of actueel (op de huid aangebracht) zijn.
Tussen enkele meer van de meer gebruikelijke anti-jeukremedies:
- Antihistaminica zijn medicijnen die worden gebruikt om allergieën te behandelen die zich richten op de zenuwbanen die zijn gekoppeld aan jeuk. Sommige versies hebben een kalmerend effect, wat kan helpen als de jeuk je ’s nachts wakker houdt. Benadryl (difenhydramine), aankoop over de toonbank, is een populaire keuze.
- Vochtinbrengende crèmes rijk aan lanoline, glycerine of vaseline zijn in staat droogheid te verminderen en vocht vast te houden voor een langer durende verlichting. Voor een extra boost, houd je crèmes in de koelkast voor een extra geruststellend, koelend effect.
- Anti-jeuk crèmes zijn ook beschikbaar. OTC-merken bevatten meestal menthol of kamfer, terwijl benzocaine of hydrocortison te vinden is in zowel OTC als recept remedies. Raadpleeg uw arts voordat u een OTC-product gebruikt, omdat sommige ingrediënten kunnen bevatten die de huid kunnen irriteren.
- Topische corticosteroïden, beschikbaar zowel op recept als vrij verkrijgbaar, zijn effectief bij de behandeling van jeuk, maar moeten spaarzaam worden gebruikt om huidatrofie (uitdunnen) te voorkomen. Gebruik nooit een plaatselijke corticosteroïde op uw gezicht tenzij uw arts u heeft gevraagd dit te doen.
- Havermoutbaden kunnen nuttig zijn bij het behandelen van wijd verspreide plaques, waardoor de huid verzacht en verzacht wordt met een zachte, hydraterende werking. Producten met gemalen colloïdale havermout (zoals Aveeno Soothing Bath Treatment) zijn vooral populair. Breng direct na het drogen een laag vochtinbrengende crème aan voor een langduriger reliëf.
Behalve winkelgekochte producten, zijn er een aantal huismiddeltjes die ook kunnen helpen. IJsverpakkingen blijven een van de snelste en gemakkelijkste oplossingen, die de zenuwuiteinden verdoven terwijl de ruwe en ontstoken huid wordt gekoeld.
Andere mensen vertrouwen op een kortetermijnocclusietherapie. Dit is een techniek waarbij je een laag hydraterende of medicinale crème op de huid aanbrengt en deze in huishoudfolie wikkelt.
De omslag kan meerdere uren of ’s nachts worden gedragen, bedekt met een sok, handschoen of los elastisch verband.
Tot slot, terwijl een havermoutbad af en toe gebruikt kan worden als de huid bijzonder ontstoken is, is het het beste om regelmatig baden of lange, warme douches te vermijden. In plaats daarvan kunnen koele douches verlichting bieden terwijl er weinig schade aan de huid wordt aangericht.
