Een klysma is een alternatieve geneeswijze die wordt gebruikt om de dikke darm te reinigen. Net als bij colonics, omvat deze methode het inbrengen van water in de dikke darm via het rectum. Vaak gebruikt om constipatie te behandelen en stoelgang te bevorderen, zijn klysma’s vermeend om gewichtsverlies te bevorderen en bieden een breed scala van gezondheidsvoordelen.
Waarom voeren mensen klisma’s uit?
Volgens voorstanders kunnen klysma’s afval en toxines uit de dikke darm verwijderen.
Terwijl de meeste gezonde individuen in staat zijn afval efficiënt zelf te verwijderen, beweren dergelijke voorstanders dat niet-geëlimineerd afval zich kan opbouwen in de dikke darm en tot een groot aantal gezondheidskwesties kan leiden. Deze gezondheidsproblemen omvatten: allergieën, slechte adem, rugpijn, depressie, vermoeidheid, hoofdpijn, aambeien, indigestie, sinusproblemen en huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.
In sommige gevallen worden klysma’s gebruikt als onderdeel van detox-regimes. Klysma’s zouden ook de stemming verbeteren, mentale prestaties verbeteren en gewichtsverlies ondersteunen.
Soorten klysma’s
Sommige soorten klysma’s hebben te maken met het vasthouden van vloeistof in de dikke darm gedurende langere tijd. Hoewel koffieklysma’s de meest voorkomende vorm van retentie-klysma zijn, omvatten andere behandelingen infusies met stoffen zoals probiotica, rode frambozenbladeren en mineralen.
Onderzoek naar klysma’s
Tot nu toe zijn er maar heel weinig wetenschappelijke gegevens die een bewering ondersteunen voor vermeende gezondheidsvoordelen van klysma’s.
Het beschikbare onderzoek naar klysma’s en hun gezondheidseffecten omvat een studie gepubliceerd in het tijdschrift Colorectal Disease in 2012. In de studie richtten de onderzoekers zich op 504 patiënten die colonoscopie ondergingen (een type medische test die typisch wordt gebruikt om op darmkanker te screenen). Alle patiënten namen de ochtend van hun procedure een darmvoorbereidingsoplossing en 26 van die patiënten kregen ook een klysma.
Voor 25 van de 26 deelnemers aan het onderzoek die klysma’s kregen, werd een succesvolle colonoscopie bereikt. Daarom concludeerden de auteurs van het onderzoek dat klysma’s een "zeer succesvolle" oplossing kunnen zijn voor patiënten met onvoldoende darmvoorbereiding voorafgaand aan colonoscopie.
In 2013 hebben onderzoekers in een rapport gepubliceerd in de Cochrane-database met systematische reviews determined vastgesteld dat klysma’s mogelijk niet gunstig zijn voor vrouwen tijdens de bevalling. Een routine praktijk in bezorgafdelingen in veel landen, wordt aan klysma’s gedacht dat ze de bevalling verkorten en het lekken van fecaal materiaal verminderen (een potentiële bron van infectie voor zowel moeder als kind). Voor het rapport analyseerden wetenschappers vier eerder gepubliceerde onderzoeken met in totaal 1.917 vrouwen. Omdat uit deze studies bleek dat klysma’s geen significant effect hadden op factoren zoals infectiepercentage en arbeidsduur, concludeerden de auteurs dat routinematig gebruik van klysma’s tijdens de bevalling moet worden ontmoedigd.
Bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Klysma’s kunnen een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder diarree, misselijkheid, braken, flauwvallen en duizeligheid. Sommige soorten klysma’s zijn in verband gebracht met verstoringen van het elektrolytenevenwicht, snelle hartslag en hartaanvallen.
Risico’s die gepaard gaan met klysma’s omvatten ook perforatie van het rectum, wat schade aan de inwendige organen kan veroorzaken.
Onjuist geprepareerde of toegediende klysma’s kunnen infectie veroorzaken.
Daarnaast is er enige bezorgdheid dat herhaaldelijk gebruik van klysma’s verzwakking van de spieren in de darmwand kan veroorzaken. Deze verzwakking kan op zijn beurt het vermogen van uw lichaam om alleen stoelgangen uit te voeren, belemmeren.
Alternatieven voor Enemas
Er zijn veel manieren om de spijsvertering te stimuleren zonder het gebruik van klysma’s. Houd bijvoorbeeld fysiek actief, drink veel water, stimuleer uw vezelinname, doe aan mindful eten en beheer uw stressniveaus. Dit kan uw spijsvertering enorm ten goede komen.
Als u overweegt het gebruik van alternatieve geneeswijzen (waaronder klysma’s) te gebruiken om een chronisch gezondheidsprobleem te behandelen, raadpleeg dan eerst uw arts.
