Dehydroepiandrosteron (DHEA) is een steroïde hormoon dat verkrijgbaar is in de vorm van voedingssupplementen. Van nature in je lichaam gevonden, het is gemaakt in de bijnieren. De DHEA in voedingssupplementen is een synthetische vorm van het hormoon, geproduceerd uit diosgenine (een stof die voorkomt in soja en wilde yams).
Hoewel veel soja- en wilde yamproducten op de markt worden gebracht als natuurlijke bronnen van DHEA, waarschuwen de National Institutes of Health ervoor dat het lichaam geen wilde yamsamenstellingen zelf kan omzetten in DHEA.
Waarom nemen mensen DHEA-supplementen?
In uw lichaam wordt DHEA omgezet in mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen, zoals oestrogeen en testosteron. Voorstanders suggereren dat het gebruik van DHEA in supplementvorm uw oestrogeen- en testosteronspiegels kan verhogen en op zijn beurt kan beschermen tegen gezondheidsproblemen die samenhangen met hormonale onevenwichtigheden en / of met ouderdom gerelateerde dalingen in hormoonspiegels.
Omdat lage waarden van DHEA zijn vastgesteld bij sommige personen met aandoeningen zoals diabetes, borstkanker, hartaandoeningen, osteoporose en nieraandoeningen, worden DHEA-supplementen ook vaak gebruikt als alternatief middel om dergelijke aandoeningen te behandelen of te voorkomen.
Gebruik voor DHEA
Van DHEA wordt gezegd dat het helpt bij de behandeling of preventie van de volgende gezondheidsproblemen: de ziekte van Alzheimer, chronisch vermoeidheidssyndroom, depressie, erectiestoornissen, vermoeidheid, fibromyalgie, lupus, symptomen van de menopauze, metaboolsyndroom, multiple sclerose en Parkinson ziekte.
Van DHEA wordt ook gezegd dat het het verouderingsproces vertraagt, de sportprestaties verbetert, het libido verbetert, gewichtsverlies bevordert en het immuunsysteem ondersteunt.
Bovendien worden DHEA-supplementen vaak op de markt gebracht als testosteronverhogende middelen en gebruikt voor dergelijke doeleinden als het vergroten van de spiermassa en het verminderen van de vetmassa.
Onderzoek naar DHEA
Hier is een blik op de wetenschap achter de potentiële gezondheidsvoordelen van het nemen van DHEA-supplementen:
1) Osteoporose
Tot nu toe hebben wetenschappelijke studies die DHEA’s effecten op de gezondheid van botten evalueren gemengde resultaten opgeleverd. Het meest recente onderzoek naar DHEA en osteoporose omvat een studie gepubliceerd in Klinische endocrinologie in 2015, waarin onderzoekers de botmineraaldichtheid van 1.089 gezonde mannen hebben gemeten en hebben vastgesteld dat degenen met de hoogste bloedspiegels van DHEA een significant hogere botmineraaldichtheid hadden (vergeleken met die met de laagste DHEA-niveaus).
Aan de andere kant suggereert een studie gepubliceerd in Osteoporosis International in 2008 dat DHEA-supplementen de botmineraaldichtheid bij vrouwen kunnen verbeteren, maar de gezondheid van de botten bij mannen niet verbeteren.
In deze studie namen 225 gezonde volwassenen (leeftijd 55 tot 85) elke dag DHEA-supplementen of een placebo gedurende één jaar in. Aan het einde van de studie leek DHEA een positief effect te hebben op sommige maten van botmineraaldichtheid bij vrouwelijke deelnemers. Mannelijke deelnemers vertoonden echter geen significante veranderingen in botmineraaldichtheid na behandeling met DHEA.
2) Depressie
DHEA kan van enig nut zijn bij de behandeling van depressie, blijkt uit een onderzoek dat is gepubliceerd in Huidige medicijndoelen in 2014.
In de analyse van 22 eerder gepubliceerde onderzoeken, bleek uit de literatuur dat de DHEA-suppletie was geassocieerd met significante verbeteringen bij patiënten met depressie. Wat meer is, de beoordeling bleek dat DHEA depressieve symptomen kan verlichten bij mensen met aandoeningen zoals schizofrenie en anorexia nervosa.
Aanvullend onderzoek
Uit nieuw onderzoek blijkt dat DHEA veelbelovend is in de behandeling van een aantal andere gezondheidsproblemen, waaronder chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, menopauzeklachten en het metabool syndroom. Echter, verder onderzoek is nodig voordat DHEA kan worden aanbevolen voor de behandeling van een van deze aandoeningen.
Bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Omdat DHEA een hormoon is, mag het alleen worden gebruikt onder toezicht van een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige. Bovendien mogen kinderen en zwangere of zogende vrouwen DHEA niet gebruiken.
Bijwerkingen die gewoonlijk worden geassocieerd met DHEA zijn: buikpijn, acne, gevoelige borsten, verdieping van de stem bij vrouwen, haargroei in het gezicht, vermoeidheid, vettige of vette huid, haarverlies, hartkloppingen, hoge bloeddruk, slapeloosheid, onregelmatige of snelle hartslag onregelmatige menstruatie, mannelijke kaalheid, stemmingsstoornissen, verstopte neus, krimp van de testikels, jeuk, urinaire urgentie, verhoogde agressie en gewichtstoename rond de taille. DHEA kan de productie van cholesterol en hormonen zoals insuline, schildklierhormonen en bijnierhormonen veranderen. Theoretisch kan DHEA het risico op hormoongevoelige kankers, zoals borst-, eierstok- en prostaatkanker, verhogen.
Hoewel onderzoek naar de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van DHEA momenteel ontbreekt, is er enige bezorgdheid over het feit dat het de leverfunctie kan veranderen, de controle over cholesterol kan verstoren, hormoonspiegels kan beïnvloeden (zoals insuline, schildklierhormonen en bijnierhormonen), en verhoog het risico op bloedstolsels. Daarom moeten mensen met leverziekte, diabetes, hoog cholesterolgehalte, schildklieraandoeningen, bloedstollingsstoornissen, hormonale stoornissen of hormoongevoelige aandoeningen (zoals borstkanker en prostaatkanker) voorzichtig zijn bij het gebruik van DHEA. Degenen met een voorgeschiedenis van hartaandoeningen of een beroerte moeten DHEA-supplementen vermijden.
Omdat hoge DHEA-waarden geassocieerd zijn met psychotische stoornissen, mogen mensen met of risico op psychotische stoornissen DHEA alleen gebruiken onder toezicht van hun zorgverlener.
Het is ook mogelijk dat DHEA-supplementen het vermogen van het lichaam om DHEA alleen te produceren kunnen remmen.
Theoretisch kunnen DHEA-supplementen de effectiviteit van antipsychotica, hiv-medicatie, barbituraten, oestrogeen- en orale anticonceptiva, testosteron, benzodiazepinen, corticosteroïden, insuline, lithium, kankermedicatie en geneesmiddelen op recept die worden opgesplitst door dezelfde leverenzymen als de werking van antipsychotica, verstoren. DHEA.
