De zomer kan iemand met multiple sclerose (MS) angstig maken, omdat warm weer vaak meer symptomen betekent.
Dus terwijl de meeste mensen naar buiten gaan om te genieten van het warme weer, trekken mensen met MS vaak de blinds in, drinken koude dranken en draaien hun fans aan. Zelfs vakanties zijn een uitdaging, omdat elk jaar mensen met MS vaak plaatsen zoeken die verder van de evenaar af liggen of ‘avonturen’ die plaatsvinden in koelte met airconditioning.
Overzicht van hitte-intolerantie bij MS
Verhoogde activiteit, warm weer, warme baden en douches, sauna’s en bubbelbaden zijn allemaal warmtebronnen die problemen kunnen veroorzaken voor iemand met MS. Ze kunnen een fenomeen veroorzaken dat bekend staat als een MS "pseudo-xeratie", wat de ervaring is dat symptomen optreden of verergeren door blootstelling aan hitte.
Het is belangrijk om te begrijpen dat een pseudo -xeratie anders is dan een echte terugval. In het geval van een pseudo-obstructie, wanneer de lichaamstemperatuur weer normaal wordt, verdwijnen de symptomen van MS. U kunt er ook gerust op zijn dat er tijdens een pseudo-obstructie geen schade is opgetreden, zoals een ontsteking, verlies van myeline of nieuwe laesies.
Welke hitteverstoring bij MS voelt
Veelvoorkomende symptomen verergeren door hitte (hoewel elke persoon met MS anders is) zijn onder meer:
- Gevoelloosheid in de extremiteiten
- Vermoeidheid
- Wazig zien
- Trillen
- Zwakte
- Denkproblemen
De waarheid is dat elk MS-symptoom kan veel erger zijn in de hitte.
Soms lijken symptomen die we misschien niet eerder hebben gevoeld, die het gevolg is van een laesie in een corresponderend gebied van de hersenen of het ruggenmerg dat zo klein was dat het geen terugval of symptomen veroorzaakte die dramatisch genoeg waren om op te merken.
Een algemeen doelwit van het centrale zenuwstelsel voor myeline-aanvallen bij MS is de oogzenuw.
Wanneer demyelinisatie plaatsvindt in de oogzenuw, kan een persoon een wazig zicht en / of oogpijn ontwikkelen. Dat gezegd hebbende, soms ervaart een persoon geen symptomen of zeer subtiele symptomen van optische neuritis. Bij blootstelling aan hitte kan hun zicht echter wazig worden. Hoewel ongemakkelijk, herstelt hun zicht wanneer ze afkoelen.
Hoe warmte-intolerantie in MS kan optreden
Warmte-intolerantie verschilt voor mensen in termen van:
- Drempel: Sommige mensen kunnen prima een stevige wandeling maken in 90 graden weer, zolang ze de zon vermijden en koude dranken drinken. Anderen beginnen symptomen te voelen bij veel lagere temperaturen en met veel minder activiteit.
- Ernst en type symptomen: Nogmaals, afhankelijk van de persoon kunnen de symptomen variëren van irriterend, zoals tintelingen in de voeten, tot slopende, zoals vermorzelende vermoeidheid of ernstige zwakte.
- Tijdsduur om de symptomen op te lossen: Hoewel alle symptomen die het gevolg zijn van warmte-intolerantie moeten verdwijnen zodra de lichaamstemperatuur weer normaal is, duurt dit voor sommige mensen langer.
Oorzaak van hitte-intolerantie bij MS
Als mensen met MS kunnen we demyeliniserende plaques in onze hersenen, oogzenuwen en ruggenmerg hebben. Dit vertraagt het vermogen van de getroffen gebieden om te functioneren, en warmte vertraagt de transmissie van zenuwimpulsen in deze regio’s verder.
In feite is zelfs een zeer lichte toename (slechts een kwart tot een halve graad) van de kerntemperatuur van het lichaam voldoende om symptomen van hitte-intolerantie te veroorzaken.
Er zijn sommige mensen die gevoeliger zijn voor kou dan voor warmte en hun symptomen, vooral spasticiteit, verergeren bij lage temperaturen. Ten slotte zijn sommige mensen met MS gevoelig voor zowel kou als hitte, meestal met verschillende symptomen die optreden bij verschillende extreme temperaturen.
Prevalentie van hitte-intolerantie bij MS
Hoewel er geen exacte statistieken over zijn, zijn de meesten onder ons gevoelig voor de hitte. In feite werd gedurende vele jaren de "hete-badtest" gebruikt om MS te diagnosticeren.
Een persoon verdacht van het hebben van MS werd ondergedompeld in een warm bad met water en gekeken om te zien of neurologische symptomen verschenen of erger werden, wat hen zou verdienen een diagnose van MS Nu we meer geavanceerde screeningsopties hebben, zoals MRI’s, is deze praktijk niet nodigEen heel woord voor woord
Hoewel intolerantie door hitte extreem slopend kan zijn, is het goede nieuws dat er manieren zijn om het te beheren met koelvesten, draagbare minifanaten, regelmatig koud water drinken, loszittende, lichte kleding dragen en direct vermijden zonlicht.
Dat gezegd hebbende, voor sommige mensen kan de intolerantie van de hitte voldoende disfunctioneren zodat ze niet goed kunnen functioneren bij zelfs iets hogere temperaturen. In dit geval kan het een verstandig idee zijn om naar een koelere geografische locatie te gaan.
