Duindoorn (Hipphophae rhamnoides) is een medicinale plant die lang wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. Duindoorn-extract is beschikbaar in supplementvorm en bevat een verscheidenheid aan essentiële vetzuren en antioxidanten (waaronder vitamine C, vitamine E en anthocyanines). Voorstanders beweren dat duindoorn een breed scala aan gezondheidsvoordelen biedt.
Gebruik voor Duindoorn
In de kruidengeneeskunde wordt duindoorn al lang gebruikt om het spijsverteringsstelsel te stimuleren, de gezondheid van het hart en de lever te verbeteren en huidaandoeningen te behandelen.
Tegenwoordig wordt duindoorn aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen:
- artritis
- diabetes
- eczeem
- hoge bloeddruk
- hoog cholesterol
- ontsteking
- rosacea
De afgelopen jaren is duindoornolie populair geworden als ingrediënt in de huid -verzorgingsproducten. Bij topicale toepassing wordt duindoornolie geacht de huid te hydrateren, irritatie te verlichten, acne te behandelen en ouderdomsgerelateerde schade te behandelen.
Voordelen van Duindoorn
Er is momenteel een gebrek aan klinische proeven die de effecten van duindoorn testen. Voorlopig onderzoek suggereert echter dat duindoorn een aantal gezondheidsvoordelen biedt. Hier zijn enkele belangrijke onderzoeksresultaten:
1) Eczeem
Duindoorn-supplementen kunnen helpen bij de behandeling van atopische dermatitis (een soort eczeem), volgens een onderzoek uit 1999 in het Journal of Nutritional Biochemistry. In tests bij 49 mensen met atopische dermatitis, merkten onderzoekers een significante verbetering op bij degenen die supplementen met duindoornpulpolie elke dag gedurende vier maanden slikten.
2) Wondgenezing
Bevindingen van dierlijk onderzoek suggereren dat duindoorn de wondgenezing kan bevorderen wanneer deze lokaal wordt toegepast. In een onderzoek uit 2009 in Food and Chemical Toxicology discovered ontdekten wetenschappers dat plaatselijk aangebrachte duindoornzaadolie de genezing van brandwonden bij ratten hielp versnellen.3) Diabetes
In een klein onderzoek uit 2010 in het
European Journal of Clinical Nutrition found ontdekten onderzoekers dat duindoorn kan helpen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en te beschermen tegen type 2 diabetes. In een experiment met 10 gezonde vrijwilligers met een normaal gewicht ontdekten de auteurs van het onderzoek dat het toevoegen van duindoornbessen aan maaltijden hielp om een piek na de maaltijd in de bloedsuikerspiegel te voorkomen. VoorbehoudOmdat er weinig bekend is over de veiligheid van het gebruik van Duindoorn-extract, is het belangrijk om uw arts te raadplegen als u overweegt Duindoorn-supplementen te gebruiken.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld. U kunt hier verdere tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Waar te vinden
Online beschikbaar, Duindoorn-supplementen worden verkocht in sommige natuurvoedingswinkels. Daarnaast zijn huidverzorgingsproducten met duindoorn te vinden in vele gespecialiseerde schoonheidssalons.
Duindoorn gebruiken voor gezondheid
Gezien het gebrek aan ondersteunend onderzoek, is het te vroeg om duindoorn aan te bevelen voor elke gezondheidstoestand. Het is belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening met duindoorn en het vermijden of uitstellen van standaardverzorging ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben.
