110 Belangrijke redenen om te stoppen met roken na een diagnose van kanker
Het is bijna onmogelijk om niets te horen over de gevaren van roken, en er is veel informatie die de redenen verklaart waarom.
Maar wat als je al kanker hebt?Maakt het echt verschil als u stopt? Is de schade tenslotte niet al gedaan? Waarom zou je de stress van stoppen toevoegen aan de stress van het omgaan met kankerbehandelingen?
Dit artikel geeft je 10 solide redenen waarom iedereen met kanker moet proberen te stoppen. Het maakt niet uit of u kanker in een vroeg stadium of in een gevorderd stadium heeft. Het maakt niet uit wat voor soort kanker je hebt. Het maakt niet eens uit wat voor soort behandeling u krijgt, of dat nu chemotherapie, chirurgie, bestralingstherapie, gerichte therapieën of zelfs alleen maar comfort voor de kwaliteit van leven betekent.
Je denkt misschien dat je de uitzondering bent; dat het geen verschil zal maken als je stopt. Houd die gedachte voor nu en lees verder.
2 Nummer 1-stoppen verbetert kankeroverleving en verlaagt recidief
Het effect van doorgaan met roken is niet met elke kanker geëvalueerd, maar van wat we weten op basis van studies van de meest voorkomende kankers, lijkt het erop dat het afkicken een gemakkelijke (relatief sprekend) manier om het overlevingspercentage te verhogen voor veel mensen die leven met kanker.
Longkanker is de belangrijkste oorzaak van sterfgevallen door kanker bij zowel mannen als vrouwen in de Verenigde Staten, en het lijkt erop dat het verlaten van op enig moment van de ziekte een verschil kan maken. We weten al geruime tijd dat mensen met longkanker in een vroeg stadium een betere overlevingskans hebben van longkanker (en totale overleving) wanneer ze stoppen met roken. Onlangs bleek uit een onderzoek bij 250 mensen met vergevorderde longkanker dat de mediane overleving (de hoeveelheid tijd waarbij 50 procent van de mensen nog in leven is en 50 procent is overleden) 28 maanden is voor degenen die met succes zijn gestopt, maar slechts 18 maanden voor degenen die bleven roken.Er werd gevoeld dat er zelfs een overlevingsvoordeel kan zijn voor diegenen die proberen te stoppen maar niet volledig succesvol zijn.
Voor mannen met prostaatkanker (de op één na belangrijkste oorzaak van sterfgevallen door kanker bij mannen) wordt doorgaan met roken geassocieerd met een slechtere overleving en een eerdere recidief van de ziekte.
Dikkedarmkanker is de 3e belangrijkste oorzaak van sterfgevallen door kanker bij zowel mannen als vrouwen en stoppen met roken resulteert in een verbeterde overleving en een lager recidiefpercentage van de ziekte.
Bij sommige vormen van kanker kan stoppen met roken een enorm verschil maken in overlevingskansen. In een grote studie van mensen met hoofd- en nekkanker, hadden degenen die stopten met roken op het moment van diagnose en vóór aanvang van de behandeling een 5-jaars overlevingspercentage van 55 procent versus 23 procent voor degenen die bleven roken.
3Aantal 2-stoppen vermindert het risico op overlijden door andere oorzaken
Stoppen met roken verbetert niet alleen de overlevingskansen van de meeste mensen met kanker, maar verbetert over het algemeen ook de overlevingskansen.
Als u zelf met kanker leeft, is kanker gemakkelijk een van de belangrijkste bedreigingen voor uw welzijn, maar dat is niet altijd het geval. Naarmate meer mensen overleven en verder leven dan kanker, wordt het risico op andere doodsoorzaken aanzienlijk.
Niet alleen neemt roken het risico op tal van andere aandoeningen op (zie dit artikel over ziekten veroorzaakt door roken), maar roken in combinatie met bepaalde behandelingen voor kanker, zoals bestralingstherapie en chemotherapie, kan meer dan additief zijn.
Het kan moeilijk zijn om te beschrijven hoe de combinatie van roken en kankerbehandelingen het risico verhoogt, dus hier is een hypothetisch voorbeeld. Stel dat roken het risico op een type hartaandoening verdubbelt, en een bepaalde chemotherapie verdubbelt het risico op dezelfde hartaandoening. Roken tijdens chemotherapie kan meer dan additief zijn als het gaat om risico’s. In plaats van 2 plus 2 toe te voegen om een 4-voudig verhoogd risico te krijgen, wat vanzelfsprekend lijkt, is het risico zelfs 14 keer hoger.
Dit is vergelijkbaar met wat ook bij kankeroorzaken is waargenomen. Zowel roken als blootstelling aan asbest verhogen het risico op longkanker, maar de combinatie van beide factoren verhoogt het risico dat hoger is dan zou worden verwacht door het risico van roken en het risico van blootstelling aan asbest alleen toe te voegen.
4Number 3-Quitting vermindert het risico op chirurgische complicaties
Stoppen met roken kan het risico op complicaties door chirurgie-complicaties die levensbedreigend kunnen zijn verminderen, of op zijn minst de kwaliteit van leven voor mensen die deze ervaren verminderen.
Zelfs voordat de operatie is gestart, verhoogt roken het risico op complicaties van algehele anesthesie.
Tijdens de operatieneemt roken het risico op het ontwikkelen van levensbedreigende hartgerelateerde of respiratoire complicaties.
Na een operatie smoking leidt roken tot slechtere wondgenezing en een verhoogde kans op het ontwikkelen van een infectie. Dit is niet alleen gezien in klinische studies, maar is ook logisch vanuit een biologisch perspectief. Zowel nicotine als koolmonoxide veroorzaken vasoconstrictie (een vernauwing van bloedvaten) waardoor de bloedtoevoer naar weefsels wordt verminderd. Beperkte bloedstroom op de operatieplaats werkt dan om de reparatie van de chirurgische wond te remmen.5Nummer 4-Quitting vermindert complicaties en maakt radiatietherapie beter
Er zijn 3 redenen waarom roken tijdens bestraling een slecht idee is
.1. Stralingstherapie lijkt niet zo effectief te zijn voor mensen die roken –
Studies vertellen ons dat mensen die roken tijdens bestraling niet zo goed presteren als niet-rokers. Mensen met hoofd- en nekkanker die straling ontvangen als hun primaire behandeling, hebben bijvoorbeeld een veel slechtere overlevingskans van 5 jaar als ze roken, en dit schijnbare verlies van effectiviteit is ook waargenomen bij mensen met niet-kleincellige longkanker. Een van de verklaringen hierachter is dat oxygenatie van weefsels (bloed dat zuurstof naar cellen brengt) noodzakelijk is voor bestralingstherapie om het maximale effect te hebben. Wanneer er minder bloed wordt doorgegeven aan een kanker als gevolg van roken (als gevolg van vasoconstrictie of verhoogde niveaus van carboxyhemoglobine), zijn de tumorcellen beter bestand tegen schade veroorzaakt door straling. Anders gezegd, roken resulteert in de productie van minder cytotoxische (celmoord en beschadigende) vrije radicalen door straling (omdat productie van vrije radicalen zuurstof vereist), minder vrije radicalen betekent minder DNA-schade aan kankercellen, wat een verbeterde overleving van kankercellen betekent. We willen niet dat kankercellen overleven. 2. Roken verergert en verlengt door straling geïnduceerde complicaties –
Roken resulteert in verhoogde bijwerkingen van straling, waaronder aandoeningen zoals zweertjes in de mond (mucositis) smaakverlies, droge mond, stralingspneumonitis, verlies van spraakkwaliteit, bot- en zacht weefselbeschadiging , gewichtsverlies en vermoeidheid. Naast een grotere ernst van deze complicaties gaan ze ook langer mee dan voor mensen die niet roken.3. Roken tijdens bestraling kan het risico op het ontwikkelen van een tweede primaire kanker aanzienlijk vergroten –
Roken tijdens borstkankerbestraling na een borstamputatie heeft het risico op longkanker in één grote studie aanzienlijk verhoogd. Terwijl het risico op longkanker voor rokende vrouwen normaal 6 procent zou zijn, liep dit risico op tot 38 procent voor vrouwen die rookten terwijl ze radiotherapie kregen voor borstkanker. Soortgelijke bevindingen werden opgemerkt bij mensen die rookten tijdens bestralingstherapie voor de ziekte van Hodgkin. De bestralingstherapie is aanzienlijk verbeterd sinds de tijd dat deze onderzoeken werden gedaan (eind jaren 80 en begin jaren 90), maar het belang van de studies blijft; roken tijdens bestraling is een slecht idee.6Number 5-Smoking kan het effect van chemotherapie verminderen en complicaties veroorzaken
Net als bij radiotherapie kan roken op een paar verschillende manieren chemotherapie beïnvloeden.
Roken kan de effectiviteit van chemotherapie
verminderen, en kan dit doen met meer dan één mechanisme. Sommige hiervan zijn onder meer: Roken kan het metabolisme van chemotherapiedrugs veranderen, met als gevolg hogere of lagere niveaus van de medicijnen. Dit zou op zijn beurt kunnen resulteren in lagere bloedspiegels van het chemotherapie-medicijn (wat de effectiviteit zou kunnen verminderen) of verhoogde bloedspiegels van het medicijn (wat het risico op bijwerkingen en complicaties zou kunnen verhogen.) Bijvoorbeeld, mensen die roken tijdens het gebruik de chemotherapeutica Camptosar (irinotecan) hebben lagere niveaus van het geneesmiddel in hun bloedstroom dan niet-rokers.
- Roken kan de groei van tumoren bevorderen en de weerstand tegen chemotherapie verhogen door nicotine-geïnduceerde resistentie tegen celdood (apoptose) door de manieren te beïnvloeden waarop cellen met elkaar communiceren.
- Mensen die tijdens chemotherapie blijven roken hebben vaak verhoogde bijwerkingen
, bijvoorbeeld verhoogde vermoeidheid, groter gewichtsverlies en een verhoogd risico op infecties.Specifieke chemotherapeutica kunnen ook het risico op complicaties verhogen in combinatie met roken
. Een categorie chemotherapie-geneesmiddelen die anthracyclines worden genoemd, kan bij sommige mensen leiden tot schade aan het hart. Mensen die roken hebben meer kans op hartbeschadiging als bijwerking van deze medicijnen dan mensen die niet roken.7 Nummer 6 – Roken verlaagt het effect van gerichte therapieën
Een opwindende vooruitgang in de behandeling van kanker is het gebruik van gerichte therapieën – behandelingen die direct kanker aanvallen en vaak minder bijwerkingen hebben dan traditionele chemotherapie.
Toch lijkt het erop dat mensen die blijven roken, inferieure resultaten kunnen hebben wanneer ze ook met doelgerichte therapieën worden behandeld. Onderzoek naar Tarceva (erlotinib) een gerichte therapie voor mensen met sommige soorten niet-kleincellige longkanker, heeft een slechtere uitkomst geconstateerd bij mensen die blijven roken. De reden is op dit moment niet volledig duidelijk, maar één gedachte is dat roken resulteert in een verminderde hoeveelheid Tarceva in de bloedbaan, waardoor het minder effectief wordt.
8Numer 7-Quitting verlaagt het risico op een tweede kanker
Studies vertellen ons dat
stoppen met roken op het moment van de diagnose van kanker het risico op tweede vormen van kanker significant verlaagt.Alvorens te spreken over tweede kankers helpt het om een paar definities te verduidelijken. Een tweede primaire kanker is geen uitzaaiing of verspreiding van de eerste kanker. In plaats daarvan verwijst het naar een volledig nieuwe en afzonderlijke kanker, niet gerelateerd aan de oorspronkelijke kanker. (Dit staat in contrast met een secundaire kanker die kan verwijzen naar een tweede primaire kanker of naar metastasen van de eerste kanker.)
Niet alleen blijft roken het risico op een tweede kanker verhogen (zoals te verwachten is op basis van statistieken en alleen roken,) maar de combinatie van roken en sommige kankerbehandelingen kan het risico veel hoger verhogen dan het zou zijn voor iemand die rookt maar geen kankerbehandeling heeft gehad.
Om dit te begrijpen, kan het helpen om een beetje te begrijpen hoe een kanker in de eerste plaats begint. De meeste kankers worden als oorzaak "multifactorieel" beschouwd, wat betekent dat veel dingen samenwerken om kanker te veroorzaken of te voorkomen. Een van de potentiële bijwerkingen van kankerbehandelingen, zoals bestralingstherapie en chemotherapie, is dat deze behandelingen zelf het risico op een toekomstige kanker kunnen vergroten. Het toevoegen van deze risico’s aan het risico veroorzaakt door roken kan lijken op de spreekwoordelijke benzine die op een vuur is gegoten.
Een paar voorbeelden kunnen dit gemakkelijker te begrijpen maken. Er is vastgesteld dat mensen met hoofd-halskanker die na diagnose en tijdens de behandeling blijven roken, een risico hebben op het ontwikkelen van een tweede kanker, dit is 5 keer hoger dan dat op basis van alleen roken. Voor mensen die rookten tijdens de behandeling van de ziekte van Hodgkin, was het risico 20 keer hoger dan het risico dat was gebaseerd op alleen roken in één onderzoek.
9Aantal 8 – Stoppen met roken verbetert de kwaliteit van leven
Er is aangetoond dat roken na een diagnose van kanker de kwaliteit van leven op verschillende manieren vermindert. Sommige hiervan zijn:
Energie / vermoeidheid – Doorgaan met roken na een diagnose van kanker lijkt het vervelende symptoom van kankermoeheid te verhogen en het energieniveau te verlagen.
- Ademen – Ademhalingsmoeilijkheden zoals kortademigheid, piepende ademhaling, hoesten en heesheid zijn aanzienlijk slechter voor mensen die blijven roken.
- Pijn – roken na een diagnose van kanker is gekoppeld aan meer pijn. Mensen die blijven roken blijken zwaardere pijn te hebben, evenals een grotere stoornis in het functioneren als gevolg van pijn.
- Prestatiestatus – Prestatiestatus, een maatstaf voor iemands vermogen om dagelijkse activiteiten uit te oefenen, wordt statistisch verminderd bij mensen die blijven roken na kanker.
- Naast studies die deze aspecten van kwaliteit van leven evalueren, zijn er een veelvoud van minder voor de hand liggende redenen om te stoppen. Bekijk iemands gedachten in dit artikel over 7 redenen waarom ik graag rookte en 50 redenen waarom ik het haatte.
10Aantal 9-Stoppen verlaagt het risico voor familie en vrienden
Stoppen met roken verbetert zeker je eigen gezondheid met kanker, maar het kan ook de gezondheid van je dierbaren verbeteren. De meeste mensen krijgen te horen dat ze moeten kiezen om te stoppen met zichzelf, maar nadenken over de impact van je stoppen met je gezin kan geen kwaad.
Tweedehands rook is verantwoordelijk voor een aantal kwalen en veroorzaakt naar schatting jaarlijks ongeveer 3.000 longkankersterfgevallen.
Ik heb vaak mensen horen roken die snel antwoorden dat ze niet roken rond hun dierbaren. En dit is lovenswaardig. Er zijn echter nog steeds een paar gaten in het betoog, omdat tweedehands rook niet de enige zorg is. We beginnen nu pas te leren over de impact van uit de hand lopende rook, de deeltjes en gassen die achterblijven op kleding en andere oppervlakken nadat een sigaret is uitgedoofd. Het is te vroeg om te weten wat de impact is van dit residu op blootgestelde niet-rokers, maar men denkt dat kinderen een groter risico lopen dan volwassenen.
Wat misschien niet zo voor de hand ligt, is de psychologische impact die roken na kanker op uw gezin kan hebben. Het is niet alleen het verlies van tijd met een geliefde (vanwege ergens heen te gaan van de familie om te roken.) Ik heb één vriend die haar vader nog moet vergeven omdat hij niet gestopt is met zijn diagnose van kanker. Ze blijft boos op hem omdat hij blijft roken, en mogelijk zijn leven daarom verkort. In plaats van te verminderen met de tijd, wordt ze er bij elke vakantie aan herinnerd dat haar kinderen misschien een grootvader hebben gehad als hij had besloten ermee te stoppen. Deze vriend heeft zeker een probleem om mee om te gaan, namelijk dat ze moet leren loslaten en vergeven! Toch is het een belangrijke herinnering dat roken invloed kan hebben op mensen rond rokers die roken op manieren die niet fysiek zijn.
11Aantal 10-stoppen bespaart geld dat kan worden gebruikt voor kankerbehandelingen
Stoppen met roken kan op nog een andere manier helpen bij de behandeling van kanker: het bespaart geld! Geld dat kan worden gebruikt voor kankerbehandelingen, of beter nog, om het leven dat u vandaag heeft te vieren.
Als je een pakje per dag rookt, komt dat neer op ongeveer $ 5000 per jaar. Als je gas toevoegt om naar de winkel te gaan, onnodige aankopen die je in de winkel doet en de tijd die je zou kunnen besteden aan iets anders – zelfs werken – is dat aantal veel hoger. Beginnen met het toevoegen van een paar andere kosten (denk aan tandheelkundige rekeningen van tandproblemen met betrekking tot roken) en het aantal stijgt zelfs nog meer. Volgens de CDC zijn de totale economische kosten van roken in de Verenigde Staten meer dan 300 miljard per jaar.
Kanker is aan beide kanten duur. De kosten van medische zorg zijn hoger dan voor kanker, terwijl het inkomen vaak lager is. In de Verenigde Staten is ongeveer 60 procent van de persoonlijke faillissementen te wijten aan medische kosten, waarvan er veel kanker zijn.
12 Extra kredietafsluiting om een erfenis achter te laten
Heb je ooit gelezen "
To Mockingbird Doen"door Harper Lee? Ik las het hardop voor aan elk van mijn kinderen, en een personage was altijd het kindle to fiery conversation. Mevrouw Henry Lafayette Dubose. Mevrouw Dubose was een gemene, getemperde oude vrouw, met een chagrijnige persoonlijkheid die nog versterkt werd door haar verlangen om zich aan het einde van hun leven terug te trekken uit de morfine. Haar karakter roept de vraag op: "Waarom zou iemand iets vreselijk ongemakkelijks doormaken als ze toch snel dood gaan?" Ik ben er zeker van dat er veel interpretaties zijn van haar gedrag en de effecten ervan, maar het leek erop dat oude mevrouw Dubose 2 dingen volbracht in haar zoektocht. Een daarvan was om voor zichzelf te bewijzen dat ze iets heel moeilijks kon doen voordat ze stierf, maar een andere duurde langer. Ze demonstreerde aan anderen (denk aan Scout) dat het moeilijke echt haalbaar was, en we hebben vaak een kracht die verder gaat dan we denken dat we bezitten. Het zien van die kracht in anderen motiveert ons om die kracht in onszelf te vinden.
Dat is misschien een lange manier om te zeggen dat zelfs als de vorige 10 redenen om te stoppen met roken met kanker niet voldoende zijn, er nog een andere is. Een kans om getuige te zijn van je eigen kracht in je leven, en een kans om de wijsheid aan je vrienden en familie mee te delen dat we kracht hebben die verder gaat dan wat we geloven.
Als je nog niet bent gestopt, zie je jezelf als een ex-roker. Kun je je eigen gedachten horen? "Ik heb het gedaan!" Kun je de gedachten van je dochter horen? "Ik ben zo trots op papa. Hoewel hij wist dat het niet veel verschil zou maken (zoals hierboven vermeld, het kan) liet hij ons zien hoe sterk hij was in het afschieten van de gewoonte." Stop daar niet. "Als ik weet hoe sterk mijn vader kan zijn, weet ik dat ik ook sterk kan zijn. Als hij zou stoppen met roken ondanks het feit dat hij kanker zou krijgen, denk ik dat ik sterk genoeg kan zijn om ____ te beantwoorden (vul de lege bladzijde in)"
Misschien is dit hypothetische voorbeeld een beetje oneerlijk, maar het is niet helemaal fictie. Ik ben een dochter die trots is op een vader die de gewoonte kan schoppen na de diagnose kanker en persoonlijke kracht vindt in die erfenis.
Wat wil je dat je nalatenschap is?
(PS Ik kon niet stoppen met schrijven voordat ik iets duidelijk maakte: liefdesliefde moet onvoorwaardelijk zijn. Ik zou mijn vader niet het kleinste beetje minder hebben gehouden als hij ervoor had gekozen om te blijven roken. Toch zijn er momenten, vaak subtiel en zelden bewust , als een berg in mijn leven net een beetje makkelijker te schalen lijkt, gezien mijn vaders voorbeeld.)
Ben je klaar om te stoppen? De toolbox met stoppen met roken biedt informatie, middelen en motivatie om u te helpen vandaag te beginnen.
