Pijn is subjectief, wat betekent dat niemand anders dan jij weet hoe je je echt voelt. Deze subjectiviteit maakt het moeilijk om te bepalen of medicijnen of andere pijnbehandelingen effectief zijn. Verpleegkundigen en artsen kunnen je vragen om je pijn te meten op een schaal van maximaal 10, of door te wijzen naar een reeks gezichten.
Soorten pijnschubben
Omdat pijnbeoordeling niet voldoet aan gestandaardiseerde metingen, kunnen artsen een of meer verschillende beoordelingsmethoden gebruiken, waaronder:
- Numerieke score: meestal gebaseerd op een schaal van nul tot 10, wijst deze schaal een meetbaar getal toe aan uw pijn niveau. Nul vertegenwoordigt helemaal geen pijn, terwijl 10 de slechtst denkbare pijn vertegenwoordigt.
- Wong-Baker: vertegenwoordigd door gezichten met uitdrukkingen, deze schaal volgt dezelfde richtlijn als de numerieke schaal. Nul wordt voorgesteld door een smileygezicht, terwijl 10 wordt voorgesteld als een radeloos, huilend gezicht. Deze schaal is nuttig bij het beoordelen van pijn bij kinderen of volwassenen met milde cognitieve stoornissen.
- Verbale beoordelingsschalen: woorden gebruiken om pijn te beschrijven in plaats van een meetbare schaal, maakt verbale beoordelingsschalen een kwalitatieve meettechniek. Met andere woorden, de persoon in pijn beschrijft de intensiteit van pijn, en hoe hij zich voelt. Een voorbeeld is de McGill Pain-vragenlijst.
- Observerschalen: vaak gebruikt bij mensen die hun pijnniveau niet effectief kunnen communiceren, bieden op observatie gebaseerde schalen objectieve metingen voor pijn. Deze omvatten gelaatsuitdrukking, spierspanning, bloeddruk en hartslag. Enkele voorbeelden van waarnemerspijnschalen zijn de FLACC-schaal, de CRIES-schaal en de COMFORT-schaal.
Elke aanpak biedt een mix van sterke en zwakke punten.
Het doel van pijnschubben
De meeste schalen maken pijn meetbaar en kunnen aan zorgverleners vertellen of uw pijn mild, matig of ernstig is. Ze kunnen ook basislijnen en trends voor je pijn instellen, waardoor het gemakkelijker wordt om geschikte behandelingen te vinden. Als uw pijnclassificatie afneemt na bijvoorbeeld een bepaald medicijn, dan is het duidelijk dat die medicatie voor u werkte.
Als er geen verandering is opgetreden of als het aantal is toegenomen, weet uw arts dat het tijd is om iets anders te proberen.
Deze benadering geldt ook in het geval van een verbale beoordelingsschaal. Hoewel er geen cijferbeoordeling is, kunnen artsen op zoek naar een verandering in de intensiteit van pijnwoorden. U kunt uw pijn aanvankelijk beschrijven met meer woorden van een groep met een hoge intensiteit. Een behandeling kan als effectief worden beschouwd als u daarna voor meer bescheiden pijndescriptoren kiest.
Hoe gebruik je een pijnschaal
Als een verpleegster je vraagt om je pijn te beoordelen, wees dan eerlijk. Overdrijf je pijn niet. Als u uw pijn beoordeelt als 10 van de 10, maar aan de telefoon bent met uw partner, dan beoordeelt u deze waarschijnlijk niet effectief. Hoe nauwkeuriger u uw pijnervaring beschrijft, hoe beter uw zorgverleners u kunnen helpen uw pijn onder controle te houden.
Pijnschubben kunnen thuis ook een effectief communicatiemiddel zijn. Leer de schalen aan je familie. Gebruik een gezichtsschaal om de effecten van uw pijn aan te tonen wanneer u met uw kinderen praat. Vertel je partner wanneer je een niveau acht bent en laat je kinderen zien wanneer je twee tranen hebt. Het gebruik van cijfers en gezichten kan u helpen om een anderszins subjectieve ervaring over te brengen aan de mensen van wie u houdt.
