Als je een meisje bent dat net is begonnen met menstrueren, was je misschien verrast toen je merkte dat je na je eerste menstruatieperiode, of menarche, langer dan een maand moest wachten op de volgende. Of misschien was je tweede periode verrast door veel eerder te komen dan je verwachtte. Per slot van rekening moeten perioden voorspelbaar zijn, toch? Is er iets mis als ze dat niet zijn?
"Normale" menstruatiecycli
Terwijl er vrouwen zijn die elke 28 dagen hun tijd krijgen, zoals een uurwerk, is er een breed scala van wat normaal is. De menstruatiecyclus voor volwassen vrouwen kan van 21 dagen tot 35 dagen duren. De cyclus voor adolescente meisjes kan iets langer zijn – 21 dagen tot 45 dagen. En het is helemaal niet ongebruikelijk dat de periodes van een tiener onregelmatig zijn gedurende de eerste paar jaar van menstruatie. U kunt een aantal maanden tussen perioden overslaan of er twee hebben die echt dicht bij elkaar liggen. Of u kunt om de paar weken spotten met zeer kleine hoeveelheden menstruatiebloed.
Waarom perioden in de eerste plaats voorkomen
Als uw menstruatie onregelmatig is, kan het helpen uw geest op uw gemak te stellen om eerst te begrijpen hoe de menstruatiecyclus werkt en waarom u zelfs bloedt in de eerste plaats. Elke maand doorloopt je lichaam twee hoofdfasen om de cyclus te voltooien en een nieuwe te beginnen. De duur van de menstruatiecyclus wordt gemeten vanaf de eerste dag van het bloeden tot de laatste dag voordat uw volgende menstruatie begint.
Dag 1 van de menstruatiecyclus is de eerste dag dat u enige hoeveelheid bloedverlies ziet. Dit betekent ook de eerste dag van de folliculaire fase, wanneer uw hormonen een ei activeren om te rijpen ter voorbereiding op het vrijkomen. Wanneer een volwassen ei uit een eileider springt, wordt het ovulatie genoemd.
In de luteale fase is de baarmoederslijm volledig klaargemaakt om een bevruchte eicel te voeden als het implantaten bevat, met andere woorden, als u zwanger wordt.
Als dat niet gebeurt, wordt de voering slechter en gaat deze verloren. Dat is het bloed dat je ziet als je je menstruatie hebt.
De reden waarom uw menstruatie mogelijk geen voorspelbaar patroon volgt, is simpelweg dat de hormoonas tussen uw hersenen en eierstokken die de eisprong controleert zich nog steeds aan het ontwikkelen is. Na een jaar of twee, als deze hormoonas volwassen wordt, zouden je menstruatie regelmatiger moeten worden.
Of ze worden in ieder geval regelmatiger voor je. Daarom kan het bijhouden van een kalender of app voor de menstruatiecyclus je helpen meer te weten te komen over je patroon en te weten of je een menstruatie hebt "gemist" of dat er iets van invloed is op je menstruatiecyclus. Het is ook een handige manier om ervoor te zorgen dat je pads, tampons of je menstruatiecup bij de hand hebt voordat je menstruatie begint.
Andere redenen voor onregelmatige perioden
Als u eenmaal een normale cyclus heeft gehad en merkt dat u een menstruatie hebt overgeslagen, kan dit betekenen dat u zwanger bent (als u natuurlijk seks hebt gehad). Als u denkt dat dit het geval is, moet u een zwangerschapstest bij u thuis houden.
Als je menstruatie meer dan 35 dagen uit elkaar begint te komen, of als je ze heel dicht bij elkaar begint te krijgen, zijn er veel dingen die kunnen gebeuren. Je zou gestrest kunnen zijn, te veel oefenen, veel gewicht verloren hebben, of misschien heb je een hormoononbalans.
Dit zijn allemaal problemen die ertoe kunnen leiden dat u stopt met ovuleren en als gevolg daarvan de menstruatie stopt.
Raadpleeg uw arts of gynaecoloog. Zorg ervoor dat je de kalender meeneemt die je gebruikt om je menstruatie bij te houden, zodat hij of zij een goed idee krijgt van hoe je menstruatie is veranderd. Vergeet niet dat uw menstruatiecyclus de basis is van uw reproductieve gezondheid en uw gezondheid in het algemeen.
