Ongeveer een jaar geleden heb ik mijn lidmaatschap van de sportschool verlaten ten gunste van op thuis gebaseerde trainingen. Hoewel ik regelmatig mijn eigen workouts schrijf en volg, zal ik de eerste zijn om toe te geven dat het leuk is om zo nu en dan uit de training te denken en de routine van iemand anders te volgen. En hoewel ik geen gek ben op fitness-dvd’s, heb ik een diepe waardering voor online fitnessprogramma’s ontwikkeld.
In tegenstelling tot dvd’s zijn online programma’s meestal gebaseerd op een abonnement of lidmaatschap, hebben ze een heleboel trainingen om uit te kiezen en in sommige gevallen ook veel instructeurs. Dus in plaats van vast te zitten met een enkele dvd voor $ 10, hebt u toegang tot honderden trainingen voor ongeveer dezelfde prijs.
Dat gezegd hebbende, de wereld van online fitness groeit en ontwikkelt zich nog steeds en diensten zijn nog niet geperfectioneerd. Mijn laatste kennismaking met de online wereld was met FitnessGlo, en hoewel ik veel geweldige dingen te zeggen heb over de service, zijn er een paar dingen die ik graag zou zien van het bedrijf in de toekomst.
FitnessGlo: de basis
FitnessGlo is een full-service online fitnessoplossing die een breed scala aan klassen en programma’s biedt binnen een eenvoudig te beheren interface. Voor slechts $ 12 per maand krijg je toegang tot alle programma’s en trainingen, zonder verborgen kosten of extra kosten.
Een van de beste functies van FitnessGlo is de enorme hoeveelheid beschikbare trainingen.
U kunt workouts sorteren op lengte, niveau, stijl of instructeur, en vervolgens verder naar apparatuurtype. Of je nu houdt van dance workouts, HIIT-training, yoga fusion of barre, er is letterlijk iets voor iedereen.
Klassen indelen en doelen beheren
Een van de functies die FitnessGlo onderscheidt van andere online fitnessdiensten, is hoe gemakkelijk het is om je trainingsschema van tevoren te plannen, doelen te stellen en je routine te beheren.
U kunt workouts snel aan een weekschema toevoegen door:
- Workouts te sorteren en diegene te selecteren die u wilt doen op basis van lengte, niveau, stijl of instructeur
- De datum en tijd instellen waarop u de workout wilt uitvoeren, en
- Een e-mail creëren herinnering om u te waarschuwen wanneer uw trainingstijd arriveert.
Deze planning kon niet eenvoudiger zijn – het kostte me letterlijk minder dan 10 minuten om vijf wekelijkse trainingen te vinden, selecteren en toevoegen aan mijn schema, en de enige reden waarom het zo lang duurde, was omdat ik niet kon beslissen welke trainingen ik wilde doe – zoveel van hen zagen er goed uit!
U kunt uw doelen ook beheren op basis van de hoeveelheid tijd die u elke week wilt oefenen en de soorten trainingen die u wilt volgen. Het systeem volgt uw trainingstijd op uw persoonlijke dashboard en u kunt altijd trainingstijd toevoegen voor routines die u off-line hebt uitgevoerd.
Programma-opties
FitnessGlo heeft ook een breed scala aan 8-weekse programma’s die u kunt kiezen om te volgen. Deze programma’s omvatten:
- Geen apparatuur
- Piek 10
- Bezige bruid
- 8-weekse beginner
- 8-weekse tussenpersoon
- 8-weekse gevorderden
Hoewel ik er de voorkeur aan geef mijn workouts te kiezen terwijl ik aan het werk ben, als u een vast schema wilt volgen die het giswerk uit de te volgen workout haalt, deze programma’s zijn voor jou.
Lessen, instructeurs en uitrusting
Omdat er zo’n uitgebreid aanbod aan lessen is om uit te kiezen (meer dan 500, met elke week 3 nieuwe klassen die worden gefilmd en toegevoegd) en acht verschillende instructeurs volgen, zul je je nooit vervelen.
Hoewel het enorme aantal opties het moeilijker kan maken om tussen klassen te kiezen en kiezen (vooral als je besluiteloos bent zoals ik), kun je altijd een les beginnen, het proberen en besluiten om docenten of stijlen een paar minuten in te wisselen als je vindt dat je het niet leuk vindt.
Het is ook belangrijk op te merken dat hoewel sommige klassen apparatuur nodig hebben, de gebruikte apparatuur minimaal en goedkoop is. Items zoals handgewichten, stoelen, stappen en medicijnballen worden gebruikt, die allemaal leuk zijn om bij de hand te hebben voor thuisgebaseerde trainingen. Het is niet zo dat ze meer ongebruikelijke uitrusting, zoals suspension trainers of combat touwen, nodig hebben om mee te doen.
Toegang tot Programma’s
Er zijn een aantal verschillende manieren om FitnessGlo-programma’s te openen:
- Online via een computer, laptop of mobiel apparaat
- Via je Roku nadat je je apparaat hebt verbonden
- Via een Samsung Smart TV nadat je je apparaat hebt gekoppeld
Hier was ik een beetje rotzooi. Ik ben nog steeds een sukkel voor fitnessprogramma’s die ik op mijn grote scherm kan openen en ik heb geen Roku of een Samsung Smart TV. Wat ik wel heb, is Amazon Fire TV en een Vizio Smart TV … die beide niet worden ondersteund. Dit betekent dat ik via mijn laptop of telefoon toegang moet hebben tot programma’s wanneer ik dit wil volgen. Hoewel het geen dealbreaker is, ben ik veel enthousiaster om alle trainingen uit te proberen wanneer ze hun service upgraden om met de apparaten die ik heb te werken. Waar is de yoga? FitnessGlo lijkt zowat alle fitnesslessen te bieden die de mens kent … behalve traditionele yoga. Begrijp me niet verkeerd, er zijn yogafusiecursussen op de site, maar als je op zoek bent naar een serieuze yogasessie, zul je teleurgesteld zijn. Om toegang te krijgen tot een volledig aanbod aan yogalessen, moet je je aanmelden voor FitnessGlo’s zustersite, YogaGlo, die meer dan 2500 volledige lessen beschikbaar heeft voor $ 18 per maand.
