Overzicht
Of u nu golft, rent, loopt of wandelt, u kunt eindigen met een rode warmte-uitslag op uw enkels en kuiten. Door inspanning geïnduceerde vasculitis kan onooglijk zijn en u kunt zich zorgen maken of het een ernstiger aandoening aangeeft. Het goede nieuws is dat dit een gewone uitslag is die overkomt bij verder gezonde mensen en meestal vanzelf verdwijnt. De meeste mensen zien hun arts er niet bij.
Een van de eerste namen die werd voorgesteld voor deze uitslag was de vasculitis van de golfer, en sommige onderzoekers noemen het door inspanning geïnduceerde vasculitis. Je kunt het ook wel golfspeler uitslag of zelfs Disney beenuitslag horen, zoals het door pretparkbezoekers is genoemd.
Symptomen
De uitslag die wordt waargenomen bij door inspanning geïnduceerde vasculitis begint boven de soklijn en hoger in de kuit, maar wordt niet onder de sokken gezien. Het kan verschijnen als rode vlekken, paarse (purpurische) vlekken of kleine puntjes. De huiduitslag jeukt meestal niet (hoewel het kan). Het wordt verondersteld hittegerelateerd te zijn, omdat mensen die het bij warm weer krijgen het niet bij koud weer krijgen. De uitslag komt vaker voor bij 50-plussers. De meeste mensen kunnen niets vinden dat nieuw is en dat een reactie kan veroorzaken.
Diagnose
Vraag de meeste artsen naar deze algemene uitslag en teken een blanco. Dat komt waarschijnlijk omdat er maar weinig mensen zijn die medische hulp zoeken. De uitslag verdwijnt meestal binnen een paar dagen, voordat ze in staat zijn om een afspraak met een arts te maken.
Allergietests van mensen met de uitslag kwamen niet als boosdoeners. Een onderzoek ging zelfs zover als het doen van huidbiopten en ontdekte dat wat zich onder de huid afspeelde een leukocytoclastische vasculitis was, wat betekent dat er afval zit van witte bloedcellen in de wanden van de kleine bloedvaten. Dit is te zien in verschillende omstandigheden en gebeurt ook zonder bekende reden.
Bloedonderzoek heeft niets opmerkelijks opgeleverd in de vorm van infectie of systemische omstandigheden.
Artsen zien deze aandoening zelden en wanneer ze dat doen, stellen ze een diagnose op basis van het uiterlijk van de uitslag. Uw arts kan ook verdere tests uitvoeren om ervoor te zorgen dat het geen symptoom is van iets van zorg en om uw gezondheid in het algemeen te controleren.
Oorzaken
Onderzoekers concluderen dat deze vasculitis gewoon een irritatie van de bloedvaten is na langdurige oefening in de hitte, zoals lange periodes wandelen of 18 holes golfen.
Vergrijzing van bloedvaten is waarschijnlijk een factor, zoals vaker gebeurt bij 50-plussers. Naarmate je ouder wordt, is je kuitspier minder effectief bij het helpen van je aderen bij het ‘bergopwaarts’ bloed naar je hart.
Bij warm weer wordt er meer bloed in de kleine haarvaatjes onder de huid gestuurd om te voorkomen dat u oververhit raakt. Wanneer dit bloed niet gemakkelijk wordt teruggebracht, heb je een veneuze stasis. Dientengevolge irriteert langdurige of ongewone oefening bij warm weer de bloedvaten net onder de huid van uw benen. Dit resulteert in de rode of paarse uitslag.
Preventie en behandeling
Er zijn geen vastgestelde aanbevelingen voor behandeling of preventie. De beenuitslag verdwijnt over het algemeen vanzelf binnen drie tot tien dagen.
Het gebruik van een actueel vrij verkrijgbare hydrocortison crème kan de symptomen verminderen. Verwennerij na een goede lange wandeling door een koel bad te nemen, met de voeten omhoog te zitten of koele, natte handdoeken aan de uitslag toe te voegen, kan ongemak helpen verlichten.
Ter preventie kan één overzicht van onderzoeken alleen maar suggereren dat je lichte kleding draagt als je in de hitte gaat staan of sporten. Het testen van allergieën is volgens onderzoekers niet nodig.
Het lijkt voor te komen bij gezonde, actieve mensen. De onderzoekers suggereren dat het geen gezondheidsrisico zou moeten zijn en adviseren om geen allergietesten te ondergaan.
Andere hittebronnen
Uw huiduitslag is mogelijk niet de meest voorkomende door inspanning geïnduceerde vasculitis. Hier zijn andere huiduitslag te zien bij mensen die buiten wandelen, golfen of sporten:
- Warmte-uitslag en stekelige hitte: in tegenstelling tot de vasculitis van de golfer, wordt de stekelige hitte jeukend. Het wordt veroorzaakt door geblokkeerde zweetklieren en veroorzaakt verhoogde jeukende rode stippen of stoten. Het wordt het beste behandeld door een paar dagen uit de hitte te komen en het gebied niet te krassen.
- Jeukende benen syndroom: als je benen jeuken tijdens of na het sporten, zonder enige relatie met warmte, kun je urticaria krijgen.
- Cholinerge urticaria: met deze aandoening breekt u uit in kleine jeukende netelroos met een toename van de lichaamstemperatuur, hetzij als gevolg van lichaamsbeweging of een warme douche.
- Poison ivy and oak rash: Poison Ivy Hash wordt één tot drie dagen na contact met Poison Ivy, Poison Oak, of Poison sumac gezien. Het is een zeer jeukende, rode, hobbelige uitslag, gezien op het contactpunt, vaak een lijn vormend waar de plant wreef. Het kan uitgroeien tot met vocht gevulde blaasjes en een tot drie weken aanhouden.
Een woord van Zeer goed
Het krijgen van een lelijke beenhashekking is mogelijk alarmerend. Als dit je enige symptoom is, ben je waarschijnlijk veilig om te blijven genieten van je activiteiten voor warm weer. Maar als u andere symptomen heeft, raadpleeg dan een arts om ze te laten controleren. Oefening bij warm weer kan uitdroging en hittegerelateerde ziekten tot gevolg hebben. Zorg ervoor dat u voorzorgsmaatregelen neemt.
