Een tinctuur is een vloeibaar extract gemaakt door kruiden in alcohol te weken om de actieve ingrediënten uit de kruiden te halen. Alcohol wordt als een uitstekend oplosmiddel beschouwd omdat het geschikt is voor voedingsmiddelen en kruidenbestanddelen kan extraheren, zoals harsen en alkaloïden, die slecht oplosbaar zijn in water. Na een aantal weken worden de kruiden vervolgens gespannen en verwijderd, waardoor de vloeistof achterblijft.
Een tinctuur kan worden gemaakt van een enkel kruid of een combinatie van kruiden.
Kruidentincturen worden gebruikt vanwege hun snelle opname en vanwege hun lange houdbaarheid. Als het alcoholgehalte van een tinctuur een probleem is, kunnen in plaats daarvan glycerine-extracten, -capsules of -tabletten worden gebruikt. Kruidentincturen worden verkocht in reformwinkels, sommige drugs- en kruidenierswinkels en online. Sommige tincturen, zoals arnica en samengestelde tinctuur van benzoïne, mogen alleen extern worden gebruikt.
Soorten alcohol
De alcohol die wordt gebruikt in commerciële kruidentincturen is meestal afhankelijk van het soort kruid. Kruiden met wateroplosbare bestanddelen kunnen het best worden geëxtraheerd met een lager alcoholpercentage, terwijl andere bestanddelen alleen met hogere hoeveelheden alcohol kunnen worden geëxtraheerd.
Commerciële tincturen worden vaak gemaakt met pure alcohol gemaakt van maïs, druiven, tarwe of suikerriet en gedistilleerd op of boven 190 graden. Herbalisten maken soms tincturen in kleine partijen met wodka (80 tot 100 bewijs).
Een tinctuur maken
Kruidentincturen worden gemaakt door zorgvuldig de plantendelen te sorteren en eventuele ongewenste delen te verwijderen. De kruiden kunnen grof worden gehakt voordat ze in een glazen pot worden gedaan. De pot moet worden gelabeld met details zoals de naam, het gebruikte plantendeel, het type spirit, het batchnummer en de datum.
De pot is gevuld met alcohol, stevig afgesloten en wekenlang kunnen zitten. Het kan regelmatig worden geschud en de pot kan indien nodig worden aangevuld met alcohol. Het plantmateriaal wordt gespannen en verwijderd en de vloeistof wordt typisch gegoten in kleine, gelabelde glazen flessen met druppeltoppen.
Als gedroogde kruiden worden gebruikt om de tinctuur te maken, bestaat een gebruikelijke verhouding uit 1 deel gedroogd plantenmateriaal tot 4 delen vloeistof (verhouding 1: 4). Als verse kruiden worden gebruikt, is een algemene verhouding 1 deel plantaardig materiaal tot 1 deel vloeistof (verhouding 1: 1).
Gemeenschappelijke kruiden
Kruiden die gewoonlijk worden gebruikt om tincturen te maken, zijn basilicum, zwarte walnoot, catnip, chaga, kuisboombes, paardebloem, echinacea, ginkgo, hop, ginseng, moederkruid, mariadistel, munt, oregoblad en reishi.
Gebruik voor tincturen
Tincturen worden gebruikt voor verschillende aandoeningen en gezondheidsproblemen, zoals slaapstoornissen, migraine, zenuwpijn, zweten, menstruatiekrampen en verkoudheid.
