Triggerpoint-therapie is een alternatieve therapie, waarvan de voordelen een focus op het detecteren en loslaten van triggerpoints zijn. Gesitueerd in de skeletspier zijn triggerpoints punten die bij compressie pijn veroorzaken. In veel gevallen vormen zich triggerpoints als gevolg van trauma aan de spiervezels.
Meestal gebruikt om pijngerelateerde aandoeningen te behandelen, wordt triggerpointtherapie soms aangeduid als myofasciale triggerpointtherapie of neuromusculaire therapie.
Een aantal technieken kan worden gebruikt om triggerpoints vrij te maken, waaronder massagetherapie, chiropractische zorg en droge naaldprikken.
Toepassingen voor triggerpunttherapie
In alternatieve geneeskunde wordt triggerpointtherapie gebruikt om een aantal chronische pijnaandoeningen te behandelen, waaronder:
- hoofdpijn
- temporomandibulaire gewrichtspijn
- lage rugpijn
Sommige mensen gebruiken triggerpointtherapie als behandeling voor artrose, carpaal tunnel syndroom, tinnitus, migraine, ischias en sportblessures.
Trigger Point-therapie versus traditionele acupunctuur
Een veel voorkomende vorm van triggerpoint-therapie is dry-needling, een techniek waarbij een naald (zonder medicatie of injectie) wordt ingebracht in triggerpoints. Droge naaldvorming moet niet worden verward met acupunctuur, een vorm van traditionele Chinese geneeskunde die het gebruik van naalden met zich meebrengt om punten te stimuleren die verbonden zijn met paden die vitale energie (of "chi") door het lichaam dragen.
Hoewel er enige overlapping is tussen locaties van triggerpoints en plaatsen voor acupunctuurpunten, is triggerpoint-therapie niet gericht op het verbeteren van de stroom van chi. Bovendien, terwijl acupunctuur wordt gebruikt om een breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen, wordt triggerpoint-therapie voornamelijk gebruikt voor de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat.
Rugpijn
Bij gebruik in combinatie met andere therapieën kan droge naaldbehandeling gunstig zijn voor mensen met chronische lage rugpijn. Dat is de bevinding van een onderzoeksrapport uit 2005 gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic Reviews. Omdat de meeste van de beoordeelde onderzoeken van slechte kwaliteit waren, merken de auteurs van de review op dat er meer onderzoek nodig is naar de effectiviteit van droge naaldbehandeling bij de behandeling van lage rugpijn.
Hoofdpijn
Voorlopig onderzoek wijst uit dat triggerpoint-therapie kan helpen spanningshoofdpijn te beheersen, volgens een rapport uit 2012 van Expert Review of Neurotherapeutics. Er is momenteel echter een gebrek aan klinische studies die het gebruik van triggerpoint-therapie testen bij de behandeling van spanningshoofdpijn.
Heelpijn
Triggerpoint-therapie kan de hakpijn in de voetzool helpen verlichten, suggereert een kleine studie gepubliceerd in het Tijdschrift voor Orthopedische en Sport Fysiotherapie in 2011.
Voor het onderzoek werden 60 mensen met een plan met voethakken in twee groepen verdeeld: De ene groep voerde regelmatig rekoefeningen uit, terwijl de andere groep triggerpointtherapie onderging (naast het volgen van dezelfde strekroutine als de eerste groep). Na een maand vertoonde de groep die triggerpoint-therapie ontving een grotere verbetering in fysiek functioneren en een grotere afname van pijn.
Ziekte van Parkinson
Triggerpoint-therapie toont veelbelovend in de behandeling van bepaalde symptomen geassocieerd met de ziekte van Parkinson, volgens een pilotstudie gepubliceerd in Bewegingsstoornissen in 2006.
Voor het onderzoek ontvingen 36 mensen met de ziekte van Parkinson triggerpoint-therapie of onderging een muziek-gebaseerde ontspanningstherapie twee keer per week gedurende vier weken. Aan het einde van de studie toonden leden van de triggerpoint-therapiegroep een grotere verbetering van de motorische functie. Hoewel beide groepen een bescheiden verbetering in kwaliteit van leven vertoonden, hadden alleen leden van de muziekontspanningsgroep verbeteringen in stemming en angst.
Gebruik van triggerpointtherapie
Als u geïnteresseerd bent in het ondergaan van triggerpointtherapie, raadpleeg dan uw arts voor hulp bij het vinden van een gekwalificeerde arts.
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om triggerpoint-therapie aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt om triggerpointtherapie te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, moet u eerst uw arts raadplegen.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
