Veel gebruikt in aromatherapie, jasmijnolie is een geurige stof die de aromatische stoffen van de jasmijnplant bevat. Een soort etherische olie, jasmijnolie wordt verondersteld verschillende helende effecten te bieden.
Gebruik voor jasmijnolie
In aromatherapie wordt gezegd dat het inademen van jasmijnoliemoleculen (of het absorberen van jasmijnolie door de huid) berichten naar een hersengebied overbrengen dat betrokken is bij het beheersen van emoties.
Bekend als het limbisch systeem, beïnvloedt dit hersengebied ook het zenuwstelsel. Voorstanders van aromatherapie suggereren dat essentiële oliën een aantal biologische factoren kunnen beïnvloeden, waaronder hartslag, stressniveaus, bloeddruk, ademhaling en immuunfunctie.
Jasmijnolie wordt vaak aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende aandoeningen:
- Stress
- Angst
- Depressie
- Vermoeidheid
- Menstruatiepijn
- Menopauze symptomen
Jasmijnolie werkt ook als afrodisiacum.
Voordelen van jasmijnolie
Momenteel is er zeer weinig wetenschappelijke ondersteuning voor het gebruik van jasmijnolie bij de behandeling van een gezondheidstoestand. In een kleine studie die in 2010 werd gepubliceerd, meldden gezonde vrijwilligers verbeteringen in de stemming nadat ze jasmijnolie op hun huid hadden aangebracht. En in een eerdere studie van 52 vrouwen die de menopauze doormaakten, meldden deelnemers die wekelijks aromatherapie-massages kregen een significant grotere verbetering in symptomen van de menopauze (zoals opvliegers) dan degenen die niet werden gemasseerd.
(Opgemerkt moet worden dat de aromatherapie-massages verschillende essentiële oliën omvatten – waaronder lavendel en roos – naast jasmijn.)
Bovendien ontdekte een onderzoek bij ratten in 2009 dat de geur van linalool (een verbinding die wordt aangetroffen in jasmijn) wordt ingeademd olie) verminderde de activiteit van een aantal genen die de neiging hebben om overbelast te raken in momenten van stress.
Voorbehoud
Hoewel jasmijnolie over het algemeen als veilig wordt beschouwd, moet het altijd met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Het is bijvoorbeeld belangrijk om jasmijnolie te mengen met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado) voordat je het op de huid aanbrengt.
Sommige personen kunnen irritatie ervaren bij het aanbrengen van jasmijnolie op de huid. Jasmijnolie mag niet intern worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige.
Jasmijnolie gebruiken voor gezondheid
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om jasmijnolie aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Als u overweegt om het te gebruiken, praat dan eerst met uw arts. Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
