Vetweefsel is bindweefsel waar energie voornamelijk als triglyceriden wordt opgeslagen. Vetweefsel helpt het lichaam te kussen en te isoleren. Het weefsel bestaat uit adipocyten en kan worden gevonden onder de huid (onderhuids vetweefsel) of rond de organen (visceraal vetweefsel).
Uitspraak:add-ih-POSE
Ook bekend als:vetweefsel, lichaamsvet, vetweefsel
Voorbeelden van vetweefsel: visceraal, subcutaan
Alternatieve spelling:adipositas
Gebruik: "In het menselijk lichaam, vetweefsel weefsel wordt gevonden onder de huid en de omliggende inwendige organen. "
Definitie en functie
Het vet dat u op uw lichaam draagt, heeft een wetenschappelijke naam. Het wordt vetweefsel genoemd. En hoewel veel lijners graag de hoeveelheid vetweefsel die ze dragen willen verminderen, is vetweefsel belangrijk voor een gezond lichaam. Vetweefsel levert bijvoorbeeld:
- Isolatie.Vetweefsel helpt om uw lichaam te isoleren. Deze warmte-isolatie houdt je lichaam warm als je wordt blootgesteld aan koude temperaturen.
- Bescherming. Vetzakkussens beschermen uw organen, botten en andere weefsels tegen beschadiging.
- Energieopslag. Je lichaam slaat ongebruikte energie (calorieën) op in vetweefsel. Wanneer je vast, op dieet bent of niet in staat bent om je lichaam op te eten, maakt je lichaam de opgeslagen energie vrij om al zijn belangrijke functies te behouden.
- Hormoonproductie. Verschillende belangrijke hormonen, waaronder leptine, worden geproduceerd en afgegeven door uw vetweefsel. Leptine is een hormoon dat signalen uitzendt om te stoppen met eten. Leptine is een belangrijk hormoon voor mensen die op dieet zijn.
Typen
U hebt verschillende soorten vetweefsel op uw lichaam. Elk soort vetweefsel werkt anders.
- Wit vetweefsel. Als je het hebt over het vet op je heupen, dijen, buik of billen, dan beschrijf je in het algemeen wit vetweefsel. Wit vetweefsel (WAT) voorziet je lichaam van energie, isolatie en bescherming.
- Bruin vetweefsel. Een kleine hoeveelheid vet in uw lichaam is bruin vetweefsel (BAT). Bruin vet heeft thermogene eigenschappen. Dat is een wetenschappelijke manier om te zeggen dat bruin vet vet verbrandt om warmte te produceren. Onderzoekers bestuderen manieren om bruin vet te gebruiken voor gewichtsverlies.
- Beige vetweefsel. Onderzoekers die bruin vet bestuderen, verwijzen soms naar ‘beige vet’. Beige vetcellen zijn in wezen bruine vetcellen die zich in het witte vetweefsel bevinden. Beige vet kan ook veelbelovend zijn in de strijd tegen obesitas.
Het is belangrijk om voldoende vetweefsel op uw lichaam te hebben om gezond te blijven. Maar te veel vet – of vetweefsel – veroorzaakt obesitas en brengt u in gevaar voor verschillende medische aandoeningen, waaronder hartaandoeningen, hoge bloeddruk en diabetes type 2.
Monitoring vetweefsel
Dus hoe zorg je ervoor dat je genoeg vetweefsel hebt om gezond te blijven, maar niet genoeg om je gezondheid in gevaar te brengen? Er zijn verschillende manieren om vet in je lichaam te meten. Sommige methoden kunnen worden uitgevoerd in de privacy van uw eigen huis, sommige worden vaak uitgevoerd in een sportschool of health club en sommige vereisen een klinische omgeving zoals een ziekenhuis of laboratorium.
Enkele van de meer populaire methoden zijn:
- DeXA (dual energy X-ray absorptiometry) wordt uitgevoerd in een medische setting door een bekwame clinicus
- Hydrostatische weging wordt uitgevoerd in een laboratorium waar uw lichaam ondergedompeld is onder water
- BIA (bio-elektrische impedantie analyse) is een functie die wordt aangeboden op veel thuisschalen die gewicht, lichaamsvetpercentage en andere aantallen bieden.
- Huidschuifmessen worden gebruikt om vetweefsel in bepaalde delen van uw lichaam te knijpen. Op basis van de cijfers kan een ervaren arts de hoeveelheid vetweefsel op uw frame schatten.
Zodra u weet hoeveel vetvrije massa en vetweefsel u vervoert, kunt u stappen ondernemen om uw gewicht te verliezen of te behouden voor een betere gezondheid en welzijn.
