Kunstgebitten zijn door de mens gemaakte apparaten die worden gebruikt om ontbrekende tanden te vervangen en ze worden soms ook wel ‘valse tanden’ genoemd. Kunstgebitten zijn gemaakt van plastic en gevormd om in je mond te passen, maar ze kunnen zich enkele weken ongemakkelijk en ongemakkelijk voelen terwijl je eraan went. Je maakt meer speeksel, ze glippen een beetje rond en je hebt misschien een paar pijnlijke plekken terwijl je mond geneest.
Het aanpassen aan het leven met kunstgebitten kan enige tijd duren, terwijl je gezichtsspieren zich aanpassen aan de nieuwe sensaties, veranderingen in je vermogen om wat van je voedsel te proeven, plus je moet leren hoe je moet kauwen met een kunstgebit. Begin langzaam en kies zacht voedsel dat gemakkelijk te eten is totdat je gebit in zit en je je comfortabel voelt om weer vast voedsel te eten.
Tips om met een nieuw kunstgebit te eten
- Begin met een vloeibaar dieet met puree en zacht voedsel, zoals appelmoes, pudding, gekookte granen, gehakte gekookte eieren en soepbouillon.
- Wees voorzichtig met hete vloeistoffen en voedsel, zodat u uw mond niet verbrandt. U zult de temperaturen niet correct kunnen beoordelen vanwege de isolerende kwaliteit van het gebit.
- Houd vloeistoffen niet lang in uw mond voordat u ze inslikt. Dit kan het onderste kunstgebit losser maken.
- Misschien merk je dat voedingsmiddelen anders smaken met kunstgebitten. Je smaak moet na verloop van tijd verbeteren.
- Begin met een mechanisch, zacht dieet wanneer u klaar bent om over te schakelen op vast voedsel. Zorg ervoor dat je je voedsel in kleine stukjes snijdt.
- Verdeel uw voedsel gelijkmatig aan beide kanten in uw mond als u kauwt, dit zal helpen om uw kunstgebit stabieler te houden terwijl u eet.
- Kauw langzaam en grondig voordat u doorslikt. Slik geen grote stukken ongekauwd voedsel weg, omdat u zich ertussen zou kunnen stikken.
- Snijd verse groenten en fruit in zeer dunne plakjes of hak ze in kleine stukjes, zodat ze gemakkelijk kunnen worden gekauwd of gekookt voordat ze worden opgediend.
- Volkorenbrood en ontbijtgranen zijn goed voor je, maar ze kunnen aan je tanden blijven kleven. Eet ze met vloeistoffen om ze makkelijker te kunnen kauwen en doorslikken.
- Vervang taai rood vlees door pluimvee, vis, eieren en peulvruchten of kies gestoofd of langzaam gekookt vlees.
- Kunstgebitkleefmiddelen kunnen helpen bij het eten van voedsel dat een sterke beet nodig heeft (zoals maïskolf), maar misschien wilt u heel hard of heel plakkerig voedsel vermijden.
Het nemen gaat langzaam en onthoud dat er een beetje pijn kan worden verwacht als de spieren in uw tong en rond uw mond eraan wennen uw nieuwe gebit op zijn plaats te houden (het gebruik van de juiste dentale lijm is ook zo belangrijk). Maar zorg ervoor dat uw tandarts op de hoogte blijft als deze problemen niet verdwijnen.
Eten na genezing
Als u eenmaal volledig bent afgestemd op het dragen en kauwen met een kunstgebit, zou u bijna alles moeten kunnen eten. Er kunnen echter sommige voedingsmiddelen zijn die altijd moeilijk te eten zijn, zoals voedingsmiddelen die hard, kleverig zijn of kleine harde deeltjes bevatten.
Zelfs met een sterke mond en goed passende protheses is het een goed idee om voorzichtig te zijn als je heel vers fruit, hard, knapperig brood, taai vezelig rood vlees, pindakaas of amandelboter, kauwgom, plakkerig snoep, fruit en bessen met zaden, noten en pinda’s, zonnebloempitten en kokosnoot.
Een heel woord
Gezond eten vereist de mogelijkheid om op je eten te kauwen, wat niet eenvoudig is als je net een nieuw kunstgebit hebt gehad, maar, zolang je onze tips opvolgt, plus enige tijd en geduld, je kauwt en eet normaal binnen een paar weken. Als u echter problemen heeft zoals een zweertje in de mond die niet geneest of pijn blijft doen, of als u niet in staat bent om de kunst te leren kauwen met kunstgebitten, kunt u naar uw tandarts gaan voor hulp.
