Voor veel vrouwen kan de perimenopauze een overweldigende tijd zijn gevuld met onregelmatige menstruatiecycli, opvliegers, vaginale droogheid, stemmingsstoornissen en slaapproblemen.
Bovendien kan deze schijnbaar angstaanjagende tijd erger zijn voor migrainepatiënten en hun hoofdpijnaanvallen. Volgens een onderzoek uit 2016 in Hoofdpijn, was het risico van migrainepatiënten voor het ontwikkelen van hoogfrequente hoofdpijn in de perimenopauze – gedefinieerd als het hebben van 10 of meer hoofdpijn per maand – groter in vergelijking met premenopauzale vrouwen met migraine. Wat is Perimenopause?
Perimenopause is de periode vlak voor de menopauze. Voor de meeste vrouwen komen ze perimenopauze in hun 40s – de gemiddelde leeftijd is 47 – en bereiken de menopauze in ongeveer vier jaar. Vroege perimenopauze wordt gekenmerkt door fluctuerende oestrogeenniveaus en kortere menstruatiecycli. Naarmate vrouwen in de late perimenopauze komen, begint het oestrogeengehalte af te nemen en ontwikkelen ze meer menstruele onregelmatigheden, naast symptomen zoals opvliegers en vaginale droogheid. Wanneer een vrouw gedurende een jaar met menstruatie stopt (menopauze), is dit een signaal dat haar eierstokken zijn gestopt met het produceren van oestrogeen.
Waarom een verhoogd risico op hoogfrequente hoofdpijn tijdens de perimenopauze?
Een precieze verklaring waarom migrainepatiënten meer kans hebben op het ervaren van hoogfrequente hoofdpijn tijdens de perimenopauze, is onduidelijk. Deskundigen vermoeden dat hormonale veranderingen die optreden tijdens de perimenopauze – met name de afname van oestrogeen – een verklaring kunnen zijn.
Deze oestrogeenafname is gekoppeld aan een afname van serotonine in de hersenen, die het trigeminale pijnsysteem activeert en migraine veroorzaakt.
Bovendien hebben vrouwen in de perimenopauze vaak een zwaardere menstruatie (meer bloeden) tijdens hun menstruatie, wat ijzertekort kan veroorzaken. Dit kan ook migraine veroorzaken.
Ook is zware menstruatie gekoppeld aan een verhoogde afgifte van prostaglandine in het lichaam. Prostaglandinen zijn betrokken bij een aantal processen, waaronder het laten afsterven van de baarmoederslijmvlies, en mogelijk teweegbrengende migraine.
Verbeteren hoofdpijn na de menopauze?
Wetenschappelijke onderzoeken zijn in strijd met de vraag of hoofdpijn, met name migraine, verbetert wanneer een vrouw postmenopauzaal is, dit wil zeggen wanneer ze gedurende 12 maanden geen menstruatiecyclus heeft gehad.
Experts suggereren dat de tegenstrijdige studies (wat betekent dat sommige migraine verbeteren na de menopauze en anderen aantonen dat ze verslechteren) impliceren dat andere factoren de waarschijnlijkheid van migraine na de menopauze bepalen. Als u bijvoorbeeld een depressie heeft, kan het risico van een vrouw om meer migraine te hebben toenemen. Ook zou het gebruik van pijnverlagende medicijnen om menopauze-gerelateerde symptomen zoals spier- of gewrichtspijn te verlichten een soort hoofdpijn in de menopauze teweeg kunnen brengen, een medicijn-overmatig gebruik van hoofdpijn.
Je hoofdpijn behandelen Aanvallen
Het goede nieuws is dat er therapieën zijn om je te helpen als je meer hoofdpijnaanvallen opmerkt tijdens je menopauze. Bijvoorbeeld, het aanpassen van gezonde slaapgewoonten, goed eten, dagelijkse lichaamsbeweging en stressmanagement kan nuttig zijn voor je hoofdpijn en zal ook je algehele gezondheid verbeteren.
Bovendien kan uw arts een preventief geneesmiddel tegen hoofdpijn overwegen.
Ook kan menopauzale hormonale therapie worden gebruikt tijdens de perimenopauze of vroege menopauze om opvliegers en vaginale atrofie te verlichten, en ze kunnen de toegevoegde bonus van het verminderen van migraine hebben. Hoewel hormoontherapie voor sommige vrouwen wonderen kan doen, heeft het wel enkele gezondheidsrisico’s en is het mogelijk niet geschikt voor u op basis van uw medische geschiedenis. Een zorgvuldig gesprek is nodig met uw persoonlijke arts voordat dit kan worden voorgeschreven.
Kort overzicht
Perimenopauze is een kenmerkende tijdsperiode die duidt op een afname van oestrogeen in het lichaam van een vrouw.
Hoewel de fysieke en mentale veranderingen die optreden bij vrouwen angstig kunnen zijn, moet u weten dat u niet de enige bent. Duizenden andere vrouwen ervaren perimenopauze op hetzelfde moment als jij. Onthoud ook dat perimenpauze en menopauze geen gezondheidsaandoeningen zijn, maar eerder stadia van reproductieve veroudering – of liever delen van de reis van vrouw zijn.
Als u denkt dat u de menopauze nadert, bezoek dan uw arts voor een consult over hoe u uw symptomen kunt behandelen (waaronder hoofdpijn en andere aan de menopauze gerelateerde symptomen zoals opvliegers). Uw arts kan u ook informatie verstrekken over hoe u het best voor uw lichaam kunt zorgen, met name uw hart en botten, die kunnen worden beïnvloed door de hormonale en leeftijdsgebonden veranderingen in de menopauze.
DISCLAIMER: De informatie op deze site is alleen voor educatieve doeleinden. Het mag niet worden gebruikt als vervanging voor persoonlijke verzorging door een bevoegd arts. Raadpleeg uw arts voor diagnose en behandeling van eventuele symptomen of medische toestand
.
