Veel slaapspecialisten raden aan om een geluidsmachine te kopen als een drugsvrije oplossing voor slaapproblemen. Deze apparaten dempen het geluid van de kamer en helpen u kalmeren zodat u in slaap kunt vallen.
In eenConsumentenrapporten -enquête onder 2.021 probleemdwarsliggers bleek dat geluidmachines met witte ruis of natuurgeluiden zoals oceaangolven en regenval bijna net zo goed werken als medicatie om respondenten te laten slapen en de slaapduur te verbeteren. Natuurlijk is een consumentenonderzoek niet hetzelfde als een dubbelblind, klinisch onderzoek. Maar deze geluidsmachines zijn goedkoop en u wilt misschien kijken of er een voor u werkt.
Geluidsmachines hebben een verscheidenheid aan functies
Alle geluidmachines zijn niet hetzelfde. Kies voordat u koopt de functies die u nodig heeft om het meeste profijt te hebben van uw aankoop.
Kenmerken van geluidmachines zijn:
- De kwaliteit van het geluid
- Het aantal verschillende soorten geluiden
- Of het een timer heeft die kan worden ingesteld om in- en uit te schakelen
- De mogelijkheid om draadloos te werken, aangedreven door vervangbare of oplaadbare batterijen
- het kan opgenomen geluiden afspelen of zijn eigen witte ruis produceren
Welke geluidsmachine moet ik kopen?
De geluidsmachine die het beste bij u past, is misschien niet de beste voor iemand anders. Hier zijn enkele van de beste geluidsmachines en hun functies om u te helpen beslissen.
1 Conair Sound Therapy Relaxing System
Dit is een eerste keus voor prijs en kwaliteit van geluid. Het heeft verschillende functies die het veelzijdig maken en meer aan uw behoeften voldoen:
- Kies uit 10 hoogwaardige opnamen, waaronder witte ruis, hartslag, oceaangolven en regenval.
- Hij heeft een optionele timer van 60 minuten, zodat hij de hele nacht kan worden gespeeld of zichzelf uit kan schakelen na een tijd dat u zou moeten slapen.
- Het heeft aparte aan / uit en volumeknoppen. Dat betekent dat je het volume van je voorkeur kunt instellen en dat het de volgende keer dat je het aanzet hetzelfde is, in tegenstelling tot een knop die beide regelt en elke keer moet worden ingesteld.
- Werkt met vier AA-batterijen of met een AC-adapter. Dit is erg handig als u geen goede plek hebt om hem in te pluggen.
2 Conair-geluidstherapie en ontspanningsklokradio
Dit model biedt het gemak van een geluidssysteem en een wekker in één voor uw nachtkastje.
- Heeft 10 geluiden van hoge kwaliteit, waaronder oceaangolven, tropische bossen, regenval en witte ruis.
- De digitale klok is blauw en heeft een dimschakelaar om het licht in uw slaapkamer te verminderen.
- De geluidsregelingen en het alarm werken onafhankelijk, zodat u de hele nacht kunt slapen met een van de geluidsinstellingen en nog steeds een zoemer of een radio hebt om u wakker te maken.
- Het heeft dubbele alarmen en een snooze-knop.
- Het heeft een AM / FM-radio.
- Werkt op vier AA-batterijen of met een AC-adapter.
3 HoMedics Sound Spa Mini draagbare geluidsmachine
Dit compacte model is klein genoeg om in een koffer te stoppen voor op reis.
- Werkt alleen op drie AA-batterijen zonder AC-adapter.
- Optionele timer voor 15/30/45 minuten.
- Vier geluiden: oceaan, regen, haven en beek. Het heeft geen witte ruis, maar de regeninstelling is vergelijkbaar.
- Het combineert de aan / uit en volumeschakelaar, dus u moet het volume aanpassen elke keer dat u het inschakelt.
- De geluidskwaliteit is enigszins kunstmatig en metaalachtig.
4 HoMedics SS-2000 Sound Spa Ontspanningsmachine
Dit is een ander goed model.
- Het heeft een timer met zes geluiden, inclusief opties voor regenwoud en hartslag. Echter, het geluid van de oceaangolven omvat intermitterend fluiten van vogels, wat een afleiding kan zijn.
- De volumeregelaar en aan / uit staan op dezelfde knop, dus je moet het volume aanpassen elke keer dat je het inschakelt.
- Gebruikt vier AA-batterijen of een AC-adapter.
- Optionele timer voor 15/30/60 minuten.
- Lichtgewicht voor reizen.
5 SONEic – Slaap-, ontspannings- en focusgeluidsmachine
Dit apparaat heeft een koptelefoonaansluiting, wat erg handig is als uw bedpartner of slaapzaalgenoot de geluidsmachine niet wil horen, of voor een verblijf in een ziekenhuis.
- 10 geluidsopties.
- Gebruikt vier AA-batterijen, USB- of USB / lichtnetadapter. Je kunt het opladen vanaf je computer of met de adapter.
- Optionele timer voor 15/30/60 minuten.
Openbaarmaking
E-commerce-inhoud is onafhankelijk van de redactionele inhoud en we kunnen compensatie ontvangen in verband met uw aankoop van producten via links op deze pagina.
