Terwijl de herfst doet denken aan fris weer, wisselende bladeren en voetbalwedstrijden op de middelbare school, is het voor sommigen tijd om je voor te bereiden op het begin van het gevreesde valallergie seizoen.
Terwijl mensen de neiging hebben seizoensgebonden allergieën te associëren met de lente (en dingen zoals boompollen), zijn er mensen die alleen in de herfstmaanden lijden. Voor deze mensen zijn de belangrijkste boosdoeners geen bomen, maar gewone grassen en onkruid, met name ambrosia.
Fall Pollen Allergieën
Onkruidpollen is de belangrijkste oorzaak van hooikoorts (allergische rhinitis) tijdens de late zomer- en vroege herfstmaanden. Afhankelijk van waar je in Noord-Amerika woont, zijn de belangrijkste allergische problemen:
- Ragweed
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Russische distel
- Cocklebur
- Burning bush
- Lamskamer
- Bijvoet
Hoewel de ernst van een allergieseizoen kan variëren afhankelijk van het seizoengebonden klimaat er kunnen dagen (en zelfs tijden van de dag) zijn wanneer het allergierisico groot is. Dit omvat winderige en warme dagen waarop de pollenaantallen kunnen stijgen. Regenachtige dagen daarentegen kunnen de pollenaantallen aanzienlijk verminderen (alleen om hogere tellingen te veroorzaken wanneer de grassen uitdrogen).
Samen met grassen en onkruid is schimmel een belangrijke oorzaak van valallergieën. Dit geldt met name in gebieden waar grote stapels vochtige bladeren mogen zitten en rotten.
Alles over Ragweed
Ragweed is verreweg de belangrijkste oorzaak van allergie in de herfstmaanden. Het ambrosia-seizoen kan variëren, maar begint in augustus en loopt door tot november in sommige gebieden.
Ongeveer 75 procent van de mensen met lente-allergie ontwikkelt een ambrosia-allergie in de herfst. De plant gedijt in gebieden met koele nachten en warme dagen. Hoewel ambrosia vrijwel overal in de Verenigde Staten (waaronder Hawaï en Alaska) te vinden zijn, komt deze het meest voor in het Midwesten en aan de oostkust, waar het hoogseizoen tot begin tot half september loopt.
Net als bij andere grasallergieën is het stuifmeel het hoogst tijdens de ochtenduren, op winderige dagen en kort na een regenbui. Ragweed kan bijna overal groeien, maar kan zich voortplanten in velden, langs de kant van de weg of op braakliggende terreinen.
Fall-allergieën vermijden
Het voorkomen van valallergieën is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan. Want met werk, gezin en een sociaal leven kun je jezelf niet afsluiten met antihistaminica en een doos tissues.
In plaats daarvan moet je strategisch zijn in hoe je het allergieseizoen aanpakt door bepaalde basisvoorzorgsmaatregelen te nemen. Onder hen:
- Controleer het aantal lokale pollen en schimmels op het dagelijkse weerbericht.
- Houd uw ramen en deuren thuis dicht, vooral op dagen dat het aantal pollen hoog is.
- Sluit de autoruiten en ventilatieopeningen tijdens het rijden.
- Gebruik een HEPA-filter en / of luchtbevochtiger om pollen in de lucht laag te houden.
- Vacuüm vloeren, oppervlakken en meubels regelmatig, idealiter met een huisdiervriendelijke stofzuiger ontworpen om stof, huidschilfers, mijten en andere kleine deeltjes op te zuigen.
- Draag een NIOSH-rated 95 filtermasker bij het maaien van het gazon of bij werkzaamheden buitenshuis.
- Ga douchen en van kleding veranderen nadat je buiten hebt gewerkt of gespeeld.
Ten slotte, als u in het verleden last heeft van symptomen van valallergie, praat dan met uw arts of allergoloog over de dagelijkse medicatie die u kunt nemen om de impact van het seizoen te verminderen.
Idealiter zou je moeten beginnen met het nemen van ze twee weken voor de start van het seizoen om je een niveau van bescherming te bieden.
