1 Twee soorten sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie en pijn
Uw sacro-iliacale gewricht is een minimaal beweegbaar gewricht dat het laagste deel van de wervelkolom verbindt – een bot dat "sacrum" wordt genoemd – naar de achterkant van de heupbotten. Het sacrum wiggen tussen de twee heupbeenderen, wat in belangrijke mate bijdraagt aan de spinale stabiliteit.
Wanneer het sacro-iliacale gewricht uit de aanpassing beweegt of wanneer een ontsteking dit beïnvloedt, kan dit leiden tot disfunctie en / of pijn. Deze twee processen verschillen van elkaar: wanneer het gewricht uit balans is, is het resultaat buitensporige beweging, een mogelijk uitrekken van de gewrichtsbanden die het gewricht passeren en pijn. Wanneer een ontsteking het SI-gewricht beïnvloedt, is dit meestal een gevolg van een type artritis dat u systemisch beïnvloedt. Belangrijke symptomen van dit type zijn pijn, stijfheid en onbeweeglijkheid.
2 Waarom een nauwkeurige diagnose krijgen de sleutel is tot het genezen van uw SI
Het is belangrijk om een accurate diagnose te krijgen van eventuele sacro-iliacale gewrichtspijn of disfunctie die u mogelijk ervaart. Dit is vooral waar als chirurgie een behandeloptie is die u bereid bent te overwegen. De reden is dat een operatie de neiging heeft om permanente veranderingen aan te brengen, dus hoogstwaarschijnlijk zul je zeker willen weten dat de pijn die je voelt echt afkomstig is van dit gewricht voordat je instemt met de procedure.
Plus, historisch gezien, SI gezamenlijke operaties zijn beladen met complicaties.
Bovenop dit alles is het nauwkeurig aanwijzen van het SI-gewricht (en niet ergens in de lumbale wervelkolom) omdat de oorzaak van de pijn de meeste artsen uitdagend vindt. Er zijn maar weinig diagnostische tests die zeker aangeven wanneer het SI-gewricht de oorzaak van de pijn is.
3 Behandelingen voor gewrichtspijn sacro-iliacaal
Er bestaat een aantal behandelingen voor pijn in de gewrichtspijn en disfunctie – inclusief chiropractische zorg, braces, operaties en meer die een verschillende mate van effectiviteit en veiligheid bieden. Zoals hierboven vermeld, is het noodzakelijk om eerst te controleren of uw diagnose juist is. Dit kan betekenen dat u uw arts de lastige vragen moet stellen en / of een 2e of zelfs 3e mening moet krijgen om zeker te weten waarmee u werkt, wanneer u behandelingen probeert die worden voorgesteld of waarin u bent geïnteresseerd.
Om de primeur te krijgen over 7 van de meest voorkomende SI-gewrichtbehandelingen en wat medisch onderzoek daarover zegt, klik je op de bovenstaande link. Inbegrepen in de 7 behandelingen zijn chiropractie, medicijnen, radiofrequente denervatie en verschillende andere. Ik geef je echter een kop op: Sacro-iliacale braces zijn redelijk goed verlopen tijdens het studeren, en patiënten vinden ze ook erg leuk.
4 Low-Tech SI-gewrichtspijnstillende bewegingen
Omgaan met SI-pijn is een uitdaging voor elke beoefenaar (of patiënt), ongeacht het type medicijn dat wordt beoefend. Als u wordt behandeld binnen het allopathische (dat wil zeggen conventionele) medische systeem, wordt hierboven een van de redenen voor deze uitdaging besproken (# 2).
Als je naar fysiotherapie gaat, zie je een holistische beoefenaar, of neem je deel aan bewegingen waarvan wordt aangenomen dat ze kalm zijn voor een uitlijnings-SI-gewricht, er is nog een reden.
Om het heiligbeen ten opzichte van de heupbotten opnieuw uit te lijnen, moet de balans van alle botten in het gebied in aanmerking worden genomen. Dit vergt veel kennis van de anatomie plus veel ervaring in het werken met de structuren van de lage rug. Het is meestal niet zo eenvoudig als het doen van een yoga- of Pilates-les, hoewel deze systemen de basis hebben gevormd voor bepaalde therapeutische benaderingen die de laatste decennia populair zijn geworden.
Dus terwijl je misschien niet in staat bent om de joint opnieuw te richten en jezelf opnieuw te stabiliseren door, d.w.z. met beweging of oefening, deze kunnen een rol spelen in het tijdelijk verlichten van een deel van je pijn.
