Een aantal verschillende astma risicofactoren kunnen uw kansen op het ontwikkelen van een astma-aanval vergroten. Als u een diagnose van astma heeft, loopt u het risico op een astma-aanval. U loopt een verhoogd risico op een significante astma-aanval als u:
- in het verleden een ernstige astma-aanval heeft gehad
- Vereiste opname in een ziekenhuis of IC-afdeling om het afgelopen jaar voor uw astma te zorgen
- De symptomen plotseling ontwikkelen of astma-aanvallen lijken naar u kruipen zonder dat u een verandering in uw symptomen bemerkt
- Vereist frequent gebruik van uw rescue-inhalator
- een voorgeschiedenis van middelenmisbruik
- een geschiedenis van significante psychische aandoeningen hebben
sommige van de astma risicofactoren zijn te vermijden-zoals blootstelling aan roken en eten van bepaald voedsel – terwijl anderen niet te voorkomen of te wijzigen zijn, zoals familiegeschiedenis. Ten slotte zijn er ook een handvol beschermende astma risicofactoren die uw risico op astma verminderen.
Astma-aanvallen – of een acute verandering in astmasymptomen die de normale routine van een persoon onderbreken en extra medicatie of een andere interventie vereisen om weer normaal te ademen, komen vaker voor bij:
- Kinderen van vijf jaar en jonger
- Volwassenen in de dertig
- Volwassenen ouder dan 65 jaar
Astma Risicofactoren
Aanvullende astma risicofactoren bij zowel volwassenen als kinderen zijn onder meer:
- Familiegeschiedenis: als u een ouder met astma heeft, heeft u twee tot zes keer meer kans op astma in vergelijking met iemand wiens ouders wel geen astma hebben.
- Als u vatbaar bent voor allergische aandoeningen, neemt uw risico op astma toe. Bijna de helft van de kinderen met eczeem of atopische dermatitis ontwikkelt astma.
- Een persoonlijke geschiedenis van allergieën
- Blootstelling aan passief roken
- Stedelijk leven, vooral als er significante luchtvervuiling is-verontreinigende stoffen zoals zwaveldioxide irriteren de luchtwegen, wat leidt tot vernauwing en astmasymptomen.
- Lage vitamine D
- -zwaarte: meerdere onderzoeken hebben een toename van astma aangetoond bij overgewicht en obesitas. Er zijn aanwijzingen dat obesitas het risico verhoogt voor niet-allergische astmatypen.
- Laag geboortegewicht
- geboren worden in de wintermaanden
- blootstelling aan chemicaliën of andere stoffen die kunnen leiden tot beroepsastma
- gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
- sinusitis
- gebruik van antibiotica in het eerste levensjaar
- veel fastfood eten
- Regelmatig gebruik van paracetamol
- Ozonblootstelling: ozon is een belangrijk bestanddeel van smog dat de traditionele astmasymptomen zoals piepende ademhaling, hoesten en kortademigheid verhoogt.
Hoewel er niets is dat u kunt doen aan uw leeftijd of familiegeschiedenis, is het belangrijk om deze bovenstaande zaken in gedachten te houden, samen met het handhaven van een gezond gewicht en het vermijden van sigarettenrook.
Aan de andere kant kunnen de volgende dingen uw risico op het ontwikkelen van een astma-aanval zelfs verminderen:
- Borstvoeding (verlaagt het risico van uw baby om astma te ontwikkelen)
- Aanwezigheid bij kinderopvang
- Grote gezinsgrootte
- Grotere hoeveelheid groenten en fruit
- Communautaire middelen zoals als kansen voor economische ontwikkeling
- Omega-3 vetzuren die in vis worden aangetroffen
- een actieplan voor astma hebben en begrijpen hoe het moet worden geïmplementeerd
een astma-actieplan hebben
als u uw kind een bekende voorgeschiedenis van astma heeft, moet u ervoor zorgen dat u een actueel actieplan voor astma heeft. Astma-actieplannen zullen u helpen om de dagelijkse dingen te doen die nodig zijn om een astma-aanval te voorkomen en om vroege waarschuwingssignalen van een astma-aanval te identificeren, zodat u actie kunt ondernemen.
Wat preventie betreft, zal het actieplan al uw bekende triggers identificeren en de dingen die u moet doen om ze te vermijden. Bovendien vermeldt het plan de medicatie van uw controller en hoe u ze moet innemen. U moet een plan ontwikkelen zodat u eraan denkt uw medicatie in te nemen en ervoor te zorgen dat u het medicijn krijgt dat u nodig heeft om astmasymptomen te voorkomen.
Een actieplan is ook een hulpmiddel om uw symptomen te volgen met behulp van het vertrouwde stoplicht als richtlijn. Als je in de groene zone bent, is alles goed. In de gele zone moet je voorzichtig zijn en de rode zone dreigt problemen. U zult weten in welke zone u zich bevindt door piekstromen of symptomen te volgen. Elke zone heeft specifieke acties die u moet ondernemen om uw astmacontrole te verbeteren. Zie het actieplan voor astma als uw routekaart voor betere ademhaling en verbeterde astmasymptomen.
Als u geen astma heeft, kunt u dingen overwegen om allergische aandoeningen te voorkomen, zoals het zo lang mogelijk vertragen van de introductie van allergische voedingsmiddelen, het doorgaan met het geven van borstvoeding of het verhogen van omega-3-vetzuren in het dieet.
