Functionele mobiliteit beschrijft het vermogen van een persoon om zich in zijn of haar omgeving te verplaatsen. Voorbeelden zijn wandelen, een bed kruipen en opstaan uit een stoel. Als u gewond of ziek bent, kunt u het moeilijk hebben om de normale functionele mobiliteit te handhaven. Dat is waar je fysiotherapeut komt.
Na een periode van immobilisatie of na een blessure of ziekte, kun je beperkingen opmerken in je vermogen om te bewegen.
U kunt de hulp van een andere persoon nodig hebben om in bed te gaan staan en uit bed te komen, om in een stoel te gaan zitten of uit te stappen. Je hebt misschien ook een stok, rollator of ander hulpmiddel nodig om je balans en loopvaardigheid te behouden.
Als u in het ziekenhuis wordt opgenomen, kan een fysiotherapeut die in het ziekenhuis werkt, uw mobiliteit evalueren om ervoor te zorgen dat u veilig naar huis kunt gaan. Als letsel of ziekte verhindert dat u het huis verlaat, kan een fysiotherapeut bij u thuis komen om uw functionele mobiliteit te beoordelen. Terwijl u bij u thuis bent, kan de therapeut ook ideeën aandragen om uw thuisomgeving veilig te maken voor mobiliteit.
Waar vindt functionele mobiliteit plaats?
Kortom, overal waar een persoon zich kan verplaatsen, kan worden gedacht bij het beschrijven van functionele mobiliteit. De drie belangrijkste gebieden van functionele mobiliteit die uw fysiotherapeut kan evalueren, zijn bedmobiliteit, transfers en ambulant gebruik.
- Mobiliteit van het bed:Dit is jouw vermogen om in bed te bewegen, inclusief activiteiten zoals scooting, rollen of bewegen van liegen naar zitten en zitten naar liegen. Je vermogen om in bed te bewegen kan beperkt zijn en je hebt misschien hulp nodig om te bewegen.
- Overdrachten:Overdracht verwijst naar de handeling van het verplaatsen van het ene oppervlak naar het andere. U kunt hulp nodig hebben bij het verplaatsen van een bed naar een stoel of wanneer u van de ene stoel naar de andere gaat.
- Ambulation:Dit is jouw vaardigheid om te lopen. U kunt hulp van een andere persoon of een hulpmiddel, zoals een wandelstok, nodig hebben om te lopen. Je fysiotherapeut kan ook een loopevaluatie uitvoeren om de manier waarop je loopt te analyseren en om strategieën te bieden om de ambulatie te verbeteren.
Wat zijn de verschillende ondersteuningsniveaus?
Afhankelijk van de ernst van uw verwonding, kan het zijn dat u verschillende ondersteuningsniveaus nodig hebt om te helpen met functionele mobiliteit. Uw fysiotherapeut moet u mogelijk helpen bij het bewegen in bed, tijdens het zitten of tijdens het lopen. Hij of zij kan ook helpen bij het opleiden van een familielid of een vriend over hoe hulp te bieden bij functionele mobiliteit. De verschillende ondersteuningsniveaus die kunnen worden geboden zijn:
- Afhankelijk: Tijdens afhankelijke mobiliteit kunt u helemaal niet helpen. Uw fysiotherapeut of een andere zorgaanbieder zal al het werk doen.
- Maximale assistentie: Maximale ondersteuning houdt in dat de fysiotherapeut tijdens de mobiliteit ongeveer 75 procent van het werk uitvoert en 25 procent van het werk uitvoert.
- Matige assistentie: Matige assist is een ondersteuningsniveau waarbij u ongeveer 50 procent van het werk uitvoert dat nodig is om te bewegen en de fysiotherapeut ongeveer 50 procent uitvoert.
- Minimal Assist: Minimal assist betekent dat u 75 procent van het te verplaatsen werk uitvoert en de fysiotherapeut ongeveer 25 procent van het werk levert.
- Neem contact op met de bewaker: Met de contactbeschermer moet de fysiotherapeut slechts één of twee handen op uw lichaam hebben, maar geen andere hulp bieden om de functionele taak uit te voeren. Het contact is gemaakt om uw lichaam stabiel te houden of om te helpen met balans.
- Stand-byassistent: Tijdens de stand-byassistent raakt de fysiotherapeut u niet of verleent hij geen hulp, maar hij of zij moet mogelijk in de buurt zijn voor de veiligheid als u uw evenwicht verliest of hulp nodig hebt om de veiligheid te behouden tijdens de taak die wordt uitgevoerd.
- Onafhankelijk: Deze situatie is er een die elke fysiotherapeut hoopt dat zijn patiënten bereiken. Dit betekent dat u de functionele taak zonder hulp kunt uitvoeren en dat u tijdens de taak veilig bent.
Het begrijpen van de verschillende niveaus van hulp kan u helpen te weten wat uw behoeften kunnen zijn als uw functionele mobiliteit beperkt is.
Uw fysiotherapeut kan ook kennis nemen van verschillende extra hulp die u nodig hebt bij het verplaatsen. Hij of zij kan aangeven dat u tactiele aanwijzingen nodig heeft om veilig te blijven. Dit betekent dat je PT zijn handen gebruikt om je te begeleiden. Verbaal cueing betekent dat je iemand nodig hebt die zachte, verbale herinneringen over de techniek die je zou moeten gebruiken terwijl je rondloopt.
Manieren om functionele mobiliteit te verbeteren
Als u beperkte functionele mobiliteit ervaart, kan uw fysiotherapeut u helpen dit te verbeteren. Oefening baart kunst. Je PT kan verschillende bewegingen tonen om te oefenen die je mobiliteit kunnen verbeteren. Uw PT begrijpt hoe verschillende componenten van mobiliteit kunnen worden afgebroken, en hij of zij kan u laten werken aan het perfectioneren van deze individuele bewegingen die, wanneer ze worden samengesteld, gelijke optimale functionele mobiliteit zijn.
Je fysiotherapeut kan ook specifieke oefeningen voorschrijven om je functionele mobiliteit te verbeteren. Oefeningen kunnen zijn:
- Versterkende oefeningen
- Verschillende bewegingsoefeningen
- Flexibiliteitsoefeningen
- Balansoefeningen
Je OV kan beslissen welke oefeningen het beste zijn voor jouw specifieke situatie. Soms is het voldoende om het spiergeheugen te verbeteren en u te helpen veilig rond te reizen door gewoon de juiste manier om te bewegen uit te oefenen.
Een woord van heel dichtbij
Uw functionele mobiliteit kan verminderd zijn als u een verwonding of een ziekte heeft. Spieren kunnen zwak worden, uw evenwicht kan verminderd zijn of spierspasmen en pijn kunnen uw bewegingsvermogen beperken. Uw fysiotherapeut kan u helpen bij het bepalen van uw huidige niveau van functie en de hulp die nodig is om u veilig te laten bewegen. Door verschillende niveaus van hulp te begrijpen, kunt u uw mobiliteit en functionele onafhankelijkheid helpen verbeteren.
