Inositol toont veelbelovend als een primaire behandeling voor alle vrouwen met PCOS vanwege het vermogen om metabole en reproductieve aspecten te verbeteren. Dit is wat je moet weten.
Inositolen zijn secundaire boodschappers
Inositolen zoals myo en d-chiro inositol (DCI) zijn leden van de B-vitaminen en een component van het celmembraan. Inositol wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals fruit, bonen, granen en noten en wordt ook door het lichaam gemaakt.
Myo en DCI werken als secundaire boodschappers die signalen doorgeven die zijn betrokken bij insulineregulatie. Er wordt aangenomen dat vrouwen met PCOS mogelijk een defect hebben in het vermogen van het lichaam om MYO in DCI om te zetten, wat bijdraagt aan insulineresistentie en onvruchtbaarheid. Suppletie met inositol wordt goed verdragen (geen GI-bijwerkingen zoals metformine) en het is aangetoond dat het de insulineniveaus verbetert en intense hunkering vermindert.
Een combinatie van Myo en D-Chiro werkt het beste
Nieuwer onderzoek naar de effecten van inositol heeft aangetoond dat de meeste weefsels in het lichaam een verhouding van myo tot DCI van 40: 1 hebben. Het wordt aanbevolen om een combinatie van deze twee supplementen in deze verhouding te nemen in plaats van alleen myo of DCI alleen te gebruiken.
In vergelijking met myo inositol, toonde een combinatie van myo tot DCI meer voordelen voor het verbeteren van metabole parameters (het verlagen van insuline, cholesterol en ontstekingsmarkers) bij vrouwen met PCOS.
In vergelijking met metformine vertoonde een combinatie van myo en DCI in een verhouding van 40: 1 significant betere resultaten met betrekking tot gewichtsverlies, ovulatie en zwangerschapspercentages (46,6 versus 11,2%).
Inositolratio beïnvloedt eikwaliteit en vruchtbaarheid
Een onevenwichtigheid in de fysiologische verhouding van het lichaam van myo tot DCI-verhouding kan de eikwaliteit beïnvloeden. Van myo inositol is aangetoond dat het de eikwaliteit verbetert bij vrouwen met PCOS, terwijl DCI toegediend in hoge doseringen (600-2400 mg per dag) negatief bleek te zijn voor de eicelkwaliteit en de ovariële respons.
Wat meer is, hoe hoger de dosis DCI (en hoe onevenwichtiger de verhouding tussen MYO en DCI), hoe slechter de eicelkwaliteit en de ovariële respons werden.
Inositol kan het risico op zwangerschapsdiabetes verminderen
Er is gesuggereerd dat vrouwen met PCOS mogelijk een verhoogd risico hebben op zwangerschapsdiabetes (GDM) tijdens de zwangerschap. Studies hebben aangetoond dat supplementatie met myo inositol gedurende de zwangerschap effectief is bij het verminderen van het risico op GDM bij vrouwen met overgewicht en bij vrouwen met PCOS. Een studie in Gynaecologie Endocrinologie toonde de prevalentie van GDM bij zwangere vrouwen met PCOS die myo-inositol innamen was 17,4% versus 54% in de controlegroep.
