Er is nooit een verkeerde tijd voor ijs en ijslolly’s. Sloot suikerrijke, hoogcalorische opties voor deze heerlijke alternatieven.
Verlichte: het lekkere ijsje
1/2 kop: 60 tot 100 calorieën, 1,5 tot 6 g vet
1 pint: 240 tot 400 calorieën, 6 tot 24 g vet
Er zijn veel waardige tegenstanders in de "eet de pint, "eiwitrijke ijsarena, maar Verlicht is de duidelijke winnaar.
Er gaat niets boven de rijke romigheid van deze traktatie met weinig calorieën. Mijn favoriete smaak is Caramel Oatmeal Cookie Crunch, met zijn mixen van karamel en koekjes. En met 100 calorieën of minder per 1/2 kop, kun je echt de hele pint eten. Wie wil er nou een kom en een ijslepel wassen?
Nog beter: elke portie heeft ongeveer 7 gram eiwit (bijna 30 gram per pint) en het suikergehalte is lager dan het eiwit. Het is een van de gezondere manieren om je zoetekauw te bevredigen.
Simply Popsicle
1 pop: 40 calorieën, 0g vet
Niet in ijs? Geen probleem! Ik hou van klassieke bevroren fruitpoppen, maar ik ben geen grote fan van high-fructose-glucosestroop en overmatige hoeveelheden suiker. Evenmin is Simply Popsicle.
Deze lijn is gemaakt met echte rietsuiker en de kleur is afkomstig van natuurlijke bronnen. De pops zijn verkrijgbaar in vier verschillende smaakpakketten: Strawberry-Banana en Mango; Berry and Pineapple; Sinaasappel, kers en druif; en Strawberry and Raspberry.
Zoveel variatie, het is het waard om te delen met een vriend!
Yasso Frozen Greek Yoghurt Bars
1 bar: 80 tot 130 calorieën, 0 tot 6 gram vet
Geportioneerde zoete lekkernijen zijn een enorme overwinning in mijn boek, en deze Yasso Greek Yoghurt Bars zijn indrukwekkend groot. Geniet van een heerlijk portie romige Griekse fro-yo met veel eiwitten in 15 heerlijke smaken.
Probeer ze allemaal!
Ik ben dol op de Chocolate Chip Cookie Dough. En pindakaasliefhebbers: je moet de Peanut Butter Cup proberen. Het is chocolade-gedrenkte romige pindakaas bevroren yoghurt, net als een bevroren Reese op een stok! Dat is een manier om je yoghurt te jazzen.
All-Natural GoodPop Frozen Pops in Orange N ‘Cream
1 bar: 80 calorieën, 4,5 g vet
Heb je nog Crèmekleurige en perfecte melange van zure citrus en romige vanille? Nou, GoodPop heeft een natuurlijke versie met slechts 80 calorieën per pop. Deze lekkernijen zijn glutenvrij en zuivelvrij … Meer zoalsGeweldigPop!
De zoete vanillecrème vulling is gemaakt met kokoscrème en de oranje buitenkant is gemaakt van sinaasappelsap. Dat is een traktatie waar je goed over kunt voelen.
Bekijk de andere aanbiedingen van GoodPop: Strawberry Lemonade, Banana Cinnamon en meer! (Niet al hun variëteiten zijn veganistisch, maar ze zijn allemaal ongelooflijk smakelijk en gemaakt van natuurlijke ingrediënten.)
Magere koe-ijsroomsandwiches
1 boterham: 150 tot 190 calorieën, 2 tot 10 gram vet
Skinny Cow heeft onlangs de ingrediënten schoongemaakt in deze opvallende diepvriesdessertlijn, waardoor deze populaire broodjes nog meer gewenst zijn. Heb je zin in een klassieker? Pak een vanilla Gone Wild-sandwich. Of geef je smaakpapillen een avontuur met Cinnamontastic Snickerdoodle en Crush-worthy Cookies ’n Cream.
Chocoholics: je moet ook de met chocolade belegde broodjes proberen. Deze line-up wordt steeds beter!
My / Mo Mochi
1 stuk: 110 calorieën, 3 tot 3,5 g vet
Heb je mochi-ijs geprobeerd? Het is een Japanse traktatie die in feite een bal van rijk, romig ijs is, verpakt in deegachtige goedheid. Deze kleine jongens zijn lekker, geportioneerd en zo schattig. Ze komen in opwindende smaken zoals Ripe Strawberry, Sweet Mango en Mint Chocolate Chip.
Het ijs zelf is zoet en romig, terwijl de buitenkant mild zoet en taai is. Het is net een ijsbonbon! Bovendien zorgt de deegachtige buitenkant ervoor dat de binnenkant niet snel smelt.
Geniaal en heerlijk!
Als u op zoek bent naar een niet-bevroren dessert, geeft een beetje creativiteit u een zoete traktatie voor minder dan 200 calorieën.
