Teddy Roosevelts buitenlandse politiek was om ‘zachtjes te lopen en een grote stok te dragen’. Die woorden van wijsheid zijn ook nuttig voor wandelaars en wandelaars om te onthouden. Dit is wanneer je een wandel- of wandelstok moet gebruiken en hoe je er een moet kiezen.
George Barker van Whistle Creek geeft dit inzicht:
Geschiedenis van de wandelstok
"De tweede uitvinding van de mens – de stok – 5.000 voor Christus" Zijn eerste uitvinding was de rots als een instrument, maar sommige mensen debatteren dat de stok het eerst werd gebruikt om de rotsen te ontwortelen.
Dus het debat gaat maar door. Zie illustraties van Mozes en herders die hun stokken en staf gebruiken om hun kudde te hoeden – zowel mensen als schapen. Het personeel was het vroege symbool van leiderschap in de kerk en in de meeste organisaties. De man met de grote stok was de baas. Toen was er de oprichter van de padvinders, Lord Baden-Powell, die nooit werd gezien zonder zijn vertrouwde wandelpersoneel.
Vandaag is de stick nog steeds een vriend op het parcours, altijd daar om steun te verlenen, gebruik te maken van een hefboom, of een "vooruit" gevoel te krijgen van het terrein dat voor ons ligt. Trekking palen zijn maar een variant op misschien wel het oudste gereedschap van de mens – de stok.
Vraag naar wandelstokken
Wandelstokken worden gekocht door zowel nieuwkomers als doorgewinterde wandelaars. Het maken van een prachtig met de hand afgewerkt wandelend personeel is een hoop werk, en veel mensen geven er de voorkeur aan om ons de arbeid te laten doen, zodat ze het plezier kunnen hebben. We snijden onze staven in de winter wanneer het sap niet loopt en drogen ze vervolgens 6-8 weken in een oven terwijl ze worden rechtgetrokken.
Zodra het droog is, maken we elke hand af, waarbij net genoeg van de schors wordt verwijderd om de stick glad te maken en de schoonheid van de natuur te laten schijnen. De stok wordt vervolgens "gedoopt" met een laag lak en voorzien van een met staal versterkte neopreen rubberen punt en een leren riem.
Meer ervaren wandelaars hebben verschillende stokjes bij de hand, afhankelijk van het soort tocht dat ze maken.
Wijk aërobe loopbruggen met een staf worden normaal gesproken uitgevoerd met een uitgebalanceerd, recht en soepel, no-nonsense houtpersoneel. Dit maakt het gebruik van de stick voor uitrekoefeningen en oefeningen voor het bovenlichaam tijdens het lopen mogelijk. Eenvoudige wandeltochten in de buurt suggereren een comfortabel gehanteerde stick voor cadans, tempo en critter-bescherming in de hedendaagse omgevingen in de buurt. Serieuze tochten over mijlen door moeilijk begaanbaar terrein zouden een in hoogte gemeten stick vereisen, zes inch of meer boven je elleboog, licht in gewicht, maar sterk genoeg om aan de eisen van de wandelaar op het parcours te voldoen.
Kenmerken van een wandelstok
Functies zijn onder andere sticks met kompassen in hun bovenkanten, sticks met fluitjes erin gesneden voor signalering van het pad, lederen leren riemen en verschillende soorten tips. Sticks variëren van een handgewreven hoogglansafwerking tot het rustieke schorsgevoel.
We maken geen stokken uit aluminium of andere elektrisch geleidende materialen vanwege de onweersbuien in de Rockies waar we wandelen.
Afmetingen en gewicht kiezen
Als u een personeelslid selecteert, moet dit ten minste 6 inch boven uw elleboog liggen om voldoende ruimte bergafwaarts te laten gaan. Hickory is onze "man’s stick" qua gewicht omdat het zwaarder en een beetje sterker is.
De stelen van Sassafras of dennen zijn lichter maar veel krachtig voor de meeste wandelwensen. Je kunt altijd een Whistle Creek-stick inkorten door de rubberen tip te verwijderen en af te zagen wat je niet wilt, en dan de rubberen tip weer op te zetten.
Trends in wandel- en wandelstokken
Babyboomers willen nog steeds actief zijn en een personeel helpt boomers langer op die manier te blijven. Dankzij het personeel kan een typische wandelaar het lichaamsgewicht dat aan de voeten wordt gevoeld, met wel 20 procent verminderen. Aangezien de wandelaar op het personeel leunt in plaats van zijn voet bij elke stap die hij neemt, hebben de voeten minder werk te doen. Probeer op een schaal te staan en op een staf te steunen terwijl het op de grond staat.
Wanneer u op het personeel leunt, daalt uw lichaamsgewicht. Door van uw linkerhand naar uw rechterhand te schakelen met het personeel, wordt deze gewichtsbesparing in evenwicht gehouden en worden de aërobe voordelen van de oefening boven het lichaam gelijkmatig verdeeld. Je wint beide kanten groot. Sommige wandelaars gebruiken zelfs twee staven, hoewel we er maar één aanraden voor de veiligheid omdat twee personeelsleden moeilijk zijn voor de gemiddelde persoon om te wennen.
~ George Barker, Whistle Creek
