De Jawbone UP2 is een complete activity band track activity tracker die je op verschillende belangrijke manieren kan helpen je levensstijl te verbeteren. Het houdt niet alleen uw dagelijkse stappen bij, het detecteert ook automatisch trainingen en slaap. Het zal trillen om je eraan te herinneren dat je te lang hebt zitten zitten. Je kunt je dieet volgen met zijn app en motiverende coaching krijgen met zijn Smart Coach-functie.
Wie is de Jawbone UP2-activiteit en Sleep Tracker precies geschikt?
De UP2 is een uitstekende fitnessband voor mensen die een gezondere levensstijl willen ontwikkelen en die een mobiel apparaat hebben om de UP-app te gebruiken, wat nodig is. Jawbone is altijd een leider geweest in fitnessbanden die trillen om je eraan te herinneren dat je moet bewegen, zodat je het risico dat je te veel zit te verminderen. Met de UP2 krijgt u ook automatische detectie van slaap en workouts, plus dagelijkse stappen en een Smart Coach om gezonde keuzes aan te moedigen. Het heeft een eenvoudig ontwerp om de pols, maar een krachtige mobiele app met alle gegevens, coaching, sociale motivatie en dieet volgen. Het is een goede keuze voor iemand die de app controleert wanneer hij de cijfers wil zien en aangemoedigd wil worden.
Wat doet Jawbone UP2 niet?
- Het geeft je stappen of andere gegevens op de band zelf niet weer, je moet de app controleren. Op deze manier lijkt het op de Fitbit Flex.
- Er zijn geen oproep- of tekstmeldingen.
- Het volgt niet de hartslag of heeft ingebouwde GPS voor snelheid en afstand.
- De band is geïntegreerd met de tracker, dus u kunt niet van band wisselen.
- Het heeft geen online dashboard, al uw gegevens bevinden zich in de mobiele app.
De Jawbone UP2 dragen
De UP2 wordt geleverd met twee verschillende bandontwerpen, elk in een selectie van kleuren.
Het dunne riemontwerp wordt bevestigd met een haak. Er is ook een klassieke platte riem. Ze zijn hypo-allergeen niet-latex rubber en de aluminium behuizing heeft een kleine hoeveelheid nikkel. Het is comfortabel om de hele dag en de hele nacht te dragen. Ze zijn waterbestendig maar niet waterdicht. Ik heb de beugel nooit losgelaten na meer dan twee weken continu dragen.
Vermogen: Laadt elke 7 tot 10 dagen op via een aangepaste USB-dongle. Het opladen duurt slechts ongeveer een uur.
Gegevens: Uw gegevens worden automatisch gesynchroniseerd naar uw mobiele telefoon via Bluetooth Smart. Je hebt geen knoppen om te pushen of commando’s om te maken. Laad het gewoon op en draag het en alles gebeurt automatisch.
Meldingen: De band heeft drie pictogrammen die laten zien of u erop tikt of wanneer u meldingen over herinneringen ontvangt. Een hardloperpictogram betekent dat het activiteit bijhoudt en dat het tijd is om te bewegen. Een meldingspictogram geeft aan wanneer u herinneringen hebt ingesteld. Een maansymbool geeft aan of u een bedtijdherinnering instelt.
Trilalarmen: U kunt uw inactieve waarschuwing zo instellen dat de band trilt wanneer u gedurende een periode van 15 minuten tot twee uur inactief bent. U kunt ook instellen op welke uren van de dag deze actief is. De band kan ook de hele dag trillen op mijlpalen van activiteiten, of herinneren aan wanneer je water moet drinken, medicijnen moet nemen, maaltijden moet eten of naar bed moet.
Jawbone UP-app
De UP-app voor iOS of Android kan op zichzelf worden gebruikt, zelfs zonder de band. Als u een eerdere versie van UP had, kunt u hetzelfde account blijven gebruiken voor de app.
Dagelijkse activiteit: De app heeft geweldige details van uw dagelijkse activiteiten, van een eenvoudig overzicht van hoe u bezig bent met uw stapdoel en slaapdoel tot grafieken en gegevens van uw stappen, afstand, actieve tijd, totale calorieën voor de dag, actieve verbrande calorieën, langste niet-actieve tijd, langste actieve tijd. U kunt al uw afgelopen geschiedenis per dag, week, maand, enz. Bekijken.
Trainingen: Loop- en hardlooptrainingen worden automatisch gedetecteerd.
De app vraagt u om te identificeren wat u aan het doen was en u kunt totalen zien voor de duur van de training, de intensiteit, de stappen, het tempo en het aantal verbrande calorieën. Je kunt ze bewerken en delen op sociale media. U kunt ook trainingen toevoegen die niet zijn gedetecteerd, zoals het gebruik van een stationaire cyclus.
Slaaptracking: slaapperioden worden automatisch gedetecteerd, met een slaapgrafiek met perioden van lichte slaap, gezonde slaap, tijdwakker en getotetotalen, inclusief hoe vaak u bent ontwaakt tijdens de slaapperiode. U kunt de slaapperiode aanpassen en niet-geregistreerde slaapperioden toevoegen. Een trendgrafiek laat zien hoe je de afgelopen week hebt geslapen.
Slimme coaching: de Smart Coach-berichten feliciteren u met uw prestaties en moedigen u aan om goede gewoontes te blijven ontwikkelen voor activiteiten, slaap, dieet, enz. U kunt dieper gaan om meer informatie te vinden.
Dieet volgen: u kunt uw voedselinname volgen met behulp van een barcodescanner, voedsellijsten, aangepast voedsel, menu’s van restaurants of een foto maken. Je eet calorieën worden gevolgd, evenals vezels, onverzadigde vetten, koolhydraten, eiwitten, suiker, verzadigd vet, natrium, cholesterol. Je krijgt een kleurcoderingsscore waarmee je wordt aangemoedigd om gezonde keuzes te maken. Je kunt ook je gewicht en je humeur volgen. Het is een goede stappenteller voor lijners.
Sociaal delen met Jawbone-app
Met de app kunt u vrienden toevoegen en bepalen welke van uw activiteiten in de Jawbone-sociale feed binnen de app worden weergegeven. Dit kan je eerlijk houden in je dieet en het bijhouden van activiteiten met vrienden. Je kunt ook het wekelijkse leaderboard bekijken en Duels inzetten om elkaar met dagelijkse stappen te verslaan. U kunt totalen voor uw workouts delen via sociale media.
De Jawbone-app deelt ook gegevens met veel andere populaire fitness- en gezondheids-apps, waaronder Apple Health. Het heeft een Pebble-app en een Apple Watch-app.
Bottom Line op Jawbone UP2
Jawbone UP2 verslaat Fitbit door het hebben van de trilling Idle Alerts, een kritieke behoefte voor degenen onder ons die langdurig op het werk of thuis zitten. De automatische slaap- en workoutdetectie maken het super eenvoudig om te dragen en te gebruiken zonder gedoe. Voor diegenen die een dieet volgen, is het volgen van het voedsel zeer goed gedaan en gemakkelijk te gebruiken. Hoewel ik de voorkeur geef aan een band met een numeriek display, heeft de UP2 de belangrijkste functies om je te coachen om actiever te zijn, voldoende te slapen en gezonder te eten. Als je wilt, bekijk onze review van de UP3.
Meer: de Jawbone-familie van fitness-trackers
Bekendmaking: controlemonsters werden verstrekt door de fabrikant.
