Als je je tegenwoordig meer voelt als Rumpelstiltskin dan Rapunzel, is het misschien niet jouw verbeelding. Grijs worden is slechts een van de vele veranderingen die uw haar doormaakt naarmate u ouder wordt. Veranderingen in de dikte van uw haar, textuur en waar het groeit – te weinig op sommige plaatsen, te veel in andere, komen in de loop van de tijd voor.
Dit is de wetenschap achter een aantal veelvoorkomende symptomen van haarveroudering en hoe je ze kunt herstellen.
Over je haar
Elke haarlok is gemaakt van de versterkende proteïne keratine en is omgeven door een buitenlaag van overlappende platen, zoals dakshingles, die de cuticula vormen. Het enige levende deel van het haar bestaat in het haarzakje in de epidermis en dermis, dat enkele van de snelstgroeiende cellen in het lichaam bevat. Het haar dat je kunt zien is eigenlijk dood.
Haarveroudering kan worden veroorzaakt door microscopische, biochemische of hormonale veranderingen die de follikel beïnvloeden, of omgevingsfactoren die slijtage aan het haar zelf veroorzaken.
Veranderingen in dikte en textuur
Eén haar leeft ongeveer vier tot vijf jaar. Gezien het feit dat het haar gemiddeld iets minder is dan een halve inch per maand, heeft haar dat 12 inch lang is bijna drie jaarultraviolet licht, wrijving door poetsen, hitte van föhns, krultangen en strijkijzers gezien, en chemische blootstelling door middel van kleuren, permanenten of rechttrekken.
Het is geen wonder dat de resultaten van haaruitval of -veroudering toenemen. De cellen van de cuticula worden verhoogd en verzacht, waardoor het haar ruwer wordt en meer vatbaar voor breuken. Na verloop van tijd produceren de haarfollikels zelf geleidelijk dunner, kleiner haar of helemaal geen haar. Dit wordt ouderwetse alopecia genoemd, hoewel het misschien gewoon onderdeel is van het natuurlijke verouderingsproces.
Wat u kunt doen
De anti-aging-industrie is een miljardenindustrie. Er zijn veel producten die beweren dat ze de effecten van veroudering op haar tegengaan. Ze bevatten vochtregulerende middelen, die vocht aan de nagelriem binden, waardoor het gladder lijkt en haarconditioners die de nagelriem verzegelen. Er zijn ook producten die haar voorzien van antioxidanten en beschermen tegen UV-licht. Omdat het haar technisch dood is nadat het uit de follikel komt, hebben deze cosmetische fixes de neiging om te werken door het uiterlijk van elke streng te wijzigen in plaats van de structuur te veranderen.
Naast het gebruik van sommige van de bovengenoemde producten, moet u ook overmatig gebruik van warmte op uw haar vermijden. Beperk het gebruik van heet gereedschap zoals strijkijzers en strijkijzers. Houd de droger tijdens het föhnen op een afstand van minstens 6 tot 12 inch van uw hoofd.
Hoe haar grijs wordt
Het exacte proces van grijs worden is niet goed bekend, hoewel bekend is dat haar grijs wordt wanneer melanine – het pigment dat je haar en huidskleur geeft – niet meer wordt geproduceerd. Over het algemeen geldt dat hoe lichter je huid is, hoe eerder je haar grijs wordt. Blanken beginnen meestal grijs in hun vroege jaren ’30. Het gebeurt vaak 10 jaar later voor mensen met een donkerdere huid.
Het begin van grijzend haar wordt grotendeels bepaald door de genetica. Dermatologie-onderzoeker Ralph Trueb merkte in zijn paper "The Ageing of Hair" op dat 50 procent van de mensen op 50-jarige leeftijd 50 procent grijs haar zal hebben, ongeacht geslacht en haarkleur. Lichaamshaarwenkbrauwen, schaamhaar en borsthaar – grijzen meestal veel later dan het haar op de hoofdhuid.
Eén theorie schetst de oorzaak van vergrijzing tegen oxidatieve stress, een van de belangrijkste theorieën over veroudering. Oxidatieve stress is een aandoening die optreedt wanneer een overmaat aan vrije radicalen wordt geproduceerd als nieuwe haren worden gevormd, die vervolgens de pigment-producerende cellulaire structuren in de follikel beschadigen. Dit proces kan ook verklaren waarom veel mensen merken dat hun haar grover en moeilijker te hanteren is naarmate het grijzer wordt aangezien de cellen die melanine aanmaken nauw verbonden zijn met degenen die de keratinehaarsteel bouwen.
Wat je kunt doen
Als je je haar laat gaan au naturel spreekt je niet aan, je hebt een verscheidenheid aan kleuropties. Omgekeerde markeringen zetten strepen van donkere kleuren terug in grijs haar. Permanente kleurstoffen werken door gekleurde moleculen in de haarschacht te maken en zijn bestand tegen herhaaldelijk wassen. Semi-permanente kleuren kunnen tussen de zes en tien shampoos bevatten, omdat ze bestaan uit kleine moleculen die door de cuticula van het haar dringen.
Als je serieus je haar wilt kleuren, moet er een element van duurzaamheid zijn. Tijdelijke tinten zien er eerst mooi uit, maar worden niet opgenomen door de nagelriem en worden gemakkelijk uitgewassen.
Dunner wordend haar en kaalheid
Op 60-jarige leeftijd heeft tweederde van de mannen aanzienlijk haarverlies. Dit wordt bekend als androgenetische alopecia, of eenvoudigweg als kaalheid bij mannen. Meestal gaat het haar eerst verloren aan de bovenkant van het hoofd of aan de slapen. Men gelooft dat mannen die hun haar verliezen, haarfollikels hebben die gepredisponeerd zijn om na verloop van tijd kleiner en minder zichtbaar vellushaar te produceren als gevolg van hormonale veranderingen. Roken kan ook een rol spelen bij mannelijke kaalheid.
Vrouwen kunnen kaalheid in het vrouwelijk patroon ervaren naarmate ze ouder worden, wat resulteert in dunner wordend haar en een zichtbare hoofdhuid. Het kan te wijten zijn aan genetica, verschuivingsniveaus in "mannelijke" hormonen (androgenen), vitaminetekorten of bepaalde gezondheidsproblemen.
Wat u kunt doen
Momenteel is er geen genezing voor kaalheid. Sommige behandelingen zijn gericht op het stimuleren van de groei van nieuw, meer zichtbaar haar en omvatten actuele minoxidil (Rogaine) en Finasteride, die oraal worden ingenomen. Voor vrouwen is minoxidil de enige behandeling die door de FDA is goedgekeurd.
Bij een haartransplantatie worden kleine segmenten of pluggen gezonde hoofdhuid geënt van dikkere stukken haar naar het kalende gebied. Het is een dure oplossing die veel behandelingen vereist, maar de resultaten zijn permanent.
Te veel haar
Aan de andere kant van het spectrum is somste veel haar van belang. Hirsutisme is een aandoening waarbij het haar begint te verschijnen op het lichaam van een vrouw in gebieden die verband houden met mannelijk lichaamshaar: het gezicht, de nek, de borst, de dijen en de rug. Het wordt veroorzaakt door genetica, veroudering en bepaalde medicijnen.Hoewel hirsutisme vaak een onschuldige aandoening is, kan het voor vrouwen beschamend zijn. In zeldzame gevallen is het een teken van een tumor in de bijnier of de eierstok.
Wat u kunt doen
Als tijdelijke oplossingen zoals epileren, waxen en ontharingsmiddelen niet werken, neem dan contact op met uw arts. Meer betrokken haarverwijderingstechnieken omvatten lasertherapie en elektrolyse.
