Volgens ayurveda (een vorm van alternatieve geneeskunde die zijn oorsprong heeft in India), bestaan de dingen uit vijf basiselementen: ruimte / ether, vuur, water, lucht en aarde. Deze elementen vormen samen drie metabole types, die ook dosha’s worden genoemd. De vata dosha is een combinatie van lucht en ruimte, de pitta dosha bestaat uit vuur en water, en de kapha dosha is een combinatie van water en aarde.
Er wordt gedacht dat mensen worden geboren met een combinatie van de dosha’s. Er zijn meestal een of twee dominante dosha’s die onze fysieke, mentale en emotionele kenmerken bepalen. De dominante dosha is de reden waarom, bijvoorbeeld, één persoon geen vocht of olieachtig voedsel kan verdragen terwijl een andere persoon er misschien geen reactie op heeft.
In ayurveda gedijt elk van de dosha’s onder een specifiek dieet, levensstijl en oefeningsregime. Een onbalans tussen de dosha’s kan worden gecorrigeerd door de voedings- en levensstijlfactoren te veranderen. Als dit niet wordt aangevinkt, kan een onbalans leiden tot ziekte.
Een ayurvedische arts kan een persoon beoordelen door een persoonlijke en familiegeschiedenis op te stellen en een lichamelijk onderzoek uit te voeren.
De tongkleur van een persoon kan erop wijzen dat hij of zij een dosha-onbalans heeft. Een witachtige tongcoating kan bijvoorbeeld wijzen op een opeenhoping van slijm en onbalans in de kapha dosha.
Elke dosha wordt ook geassocieerd met een ander type puls.
Een Ayurvedisch beoefenaar beoordeelt zes pulspunten op elke pols (drie oppervlakkige pulsen en drie diepe pulsen).
De ogen en vingernagels worden ook waargenomen tijdens een ayurvedische beoordeling. Als het wit van de ogen roodachtig van kleur is en de nagels middelroze zijn, kan dit een pitta-dosha suggereren.
Hier zijn enkele kenmerken van de drie dosha’s:
Vata Dosha: Slank met opvallende kenmerken, humeurig, impulsief, enthousiast. Deze dosha wordt geassocieerd met de dikke darm, bekken, botten, oren, dijen en huid.
Pitta Dosha: Gemiddeld gebouwd, goed geproportioneerd, stabiel gewicht. Deze dosha wordt geassocieerd met de dunne darm, maag, zweetklieren, ogen, huid en bloed.
Kapha Dosha: stevig, zwaar, sterk, met neiging tot overgewicht. Deze dosha wordt geassocieerd met de longen, borst en ruggenmergvloeistof.
Voedingsmiddelen voor uw Dosha Ontdek welke voedingsmiddelen en dranken worden verondersteld om elke dosha in balans te brengen.
Theeën om elke dosering in evenwicht te brengen: Vata-thee, Pitta-thee en Kapha-thee
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
