Borageolie wordt geperst uit de zaden van deBorago officinalisplant, die wordt aangetroffen in de Verenigde Staten en Europa. Ook wel borage-zaadolie genoemd, is borageolie rijk aan gamma-linolzuur (een soort essentieel vetzuur).
Wanneer het wordt geconsumeerd, wordt veel van het gamma-linolzuur in borageolie omgezet in dihomo-gamma-linoleenzuur. Net als de omega-3-vetzuren in visolie en lijnzaad kunnen gamma-linolzuur en dihomo-gamma-linoleenzuur ontstekingen helpen verminderen.
Beide stoffen zijn echter geclassificeerd als omega-6-vetzuren.
Gebruik voor borageolie
In de kruidengeneeskunde wordt borageolie meestal gebruikt voor de behandeling van de volgende gezondheidsproblemen: reumatoïde artritis, verstopte borst, hoest, depressie, premenstrueel syndroom (PMS) en symptomen van de menopauze. Het wordt vaak gebruikt voor haar- en huidaandoeningen zoals haaruitval, eczeem en acne.
Gezondheidsvoordelen van borageolie
Tot op heden hebben weinig studies de gezondheidsvoordelen van borageolie onderzocht. Hier is een blik op het onderzoek met betrekking tot de effectiviteit van bernagieolie voor gezondheidsproblemen:
1) Reumatoïde artritis
Borageolie is veelbelovend in de behandeling van reumatoïde artritis, een auto-immuunziekte die wordt gekenmerkt door een ontsteking in de bekleding van de gewrichten, volgens een onderzoek gepubliceerd in 2000. Hoewel de meeste gegevens over de effectiviteit van bernagieolie afkomstig zijn van reageerbuis- en dierenonderzoek, wijzen verschillende kleine studies erop dat borageolie de zachtheid en zwelling bij mensen met reumatoïde artritis kan verlichten.
2) Eczeem
In een studie uit 2003 onder 140 volwassenen en kinderen met eczeem, vonden de onderzoekers geen significant verschil tussen degenen die 12 weken lang bernagie-supplementen slikten en degenen die een placebo-capsule namen voor dezelfde hoeveelheid tijd. Een eerdere studie van 160 patiënten wees uit dat 24 weken behandeling met bernagie-oliesupplementen geen significant effect op eczeem hadden.
Voorbehoud
De borageplant (inclusief de bladeren, bloemen en zaden) kan potentieel schadelijke chemicaliën bevatten, pyrrolizidine-alkaloïden, die bij de mens de lever kunnen beschadigen of carcinogeen kunnen zijn, vooral als deze regelmatig of in hoge doses worden gebruikt. Hoewel sommige producten beweren vrij te zijn van pyrrolizidine-alkaloïden, moet u er rekening mee houden dat supplementen in de meeste landen niet zijn gereguleerd.
Borageolie kan bij sommige mensen constipatie veroorzaken. Het kan de bloedingstijd verlengen en het risico op bloedingen verhogen, vooral bij mensen met bloedstoornissen en bij vrouwen die geneesmiddelen gebruiken die de bloedstolling vertragen (zoals aspirine, ibuprofen, naproxen en warfarine).
Zwangere en zogende vrouwen moeten bernagiezaadolie vermijden. Eén review suggereert dat het gecontraïndiceerd moet zijn tijdens de zwangerschap gezien de arbeidsinducerende en teratogene effecten van prostaglandine E-agonisten. Vanwege het gebrek aan wetenschap achter de effectiviteit of veiligheid van borageolie, is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van borage-oliesupplementen. Als u overweegt het gebruik van Bernagie-olie bij de behandeling van een gezondheidstoestand, moet u uw arts raadplegen voordat u begint met het supplementenregime.
