Als u misselijkheid ervaart die verband houdt met uw kankerbehandeling, kan het echt moeilijk zijn om te eten … of wilt u eten. Maar voedsel kan helpen om je lichaam sterk te houden. Het juiste voedsel kiezen en op de juiste manier eten, kan misselijkheid verminderen, maaltijden en snacks aantrekkelijker maken. Hier zijn enkele tips voor het onderdrukken van de symptomen van misselijkheid.
Blijf bij uw medicijnen
Het belangrijkste om te onthouden bij misselijkheid is dat medicatie uw belangrijkste verdediging is.
Voeding mag niet in de plaats komen van middelen tegen misselijkheid (tegen braken). In plaats daarvan moet het worden gebruikt in combinatie met goed medisch management.
Als uw arts of verpleegkundige u een vaste planning geeft voor het innemen van uw medicatie, houd u eraan. Zelfs als u zich niet misselijk voelt, neem dan uw medicijnen zoals voorgeschreven om misselijkheid en braken te voorkomen. Het is veel gemakkelijker om misselijkheid en braken te voorkomen dan om ze te behandelen zodra ze zich voordoen.
Als uw medicijnen niet werken, vraag dan uw medisch team om hulp. Laat uw arts weten hoe het met u gaat en werk met hem of haar samen tot u de verlichting van het symptoom krijgt die u nodig hebt. Wees niet ontmoedigd als je eerste medicijnen niet werken. De lijst van verschillend werkende medicijnen voor dit probleem is lang en het kan een kwestie zijn van het vinden van de juiste combinatie.
Tips om misselijkheid te voorkomen en te kalmeren
- Vermijd, indien mogelijk, de keuken wanneer voedsel wordt bereid om sterke voedselgeuren te voorkomen.
- Gebruik een reismok met een deksel om onnodige geuren te vermijden die misselijkheid kunnen verergeren.
- Houd snacks handig, want de honger kan maar een paar minuten duren. Eet op het moment dat je er zin in hebt.
- Probeer te allen tijde een beetje voedsel in uw maag te houden. Een volledig lege maag kan misselijkheid verergeren.
- Blijf rechtop, hetzij in een stoel of gestut met kussens, gedurende ten minste 30-60 minuten na het eten. Vlak na de maaltijd en snacks liggen, kunnen misselijkheid en brandend maagzuur verergeren.
- Drink gemberthee of ginger ale tussen maaltijden en snacks. Probeer ook hard-gember snoep, als dat klinkt aantrekkelijk.
- Drink water. Houden van gehydrateerd kan veel helpen met misselijkheid. Als u dit niet alleen kunt, kan uw arts vochtinfusies in de kliniek voorstellen.
Voedsel dat gemakkelijk is voor uw maag
- Probeer geurloos, snel kookend voedsel zoals havermout; crème van tarwe; Koude ontbijtgranen; perziken in blik, peren of fruitcocktail; shakes en smoothies; roerei; Franse toast; en pannenkoeken.
- Experimenteer met voedseltemperaturen. Probeer warm voedsel zoals havermout, room van tarwe of soep; en koud voedsel zoals bevroren fruit, ijslollys, bevroren fruitrepen of shakes en smoothies. Je zult snel uitzoeken welke temperatuur je lichaam het leukst vindt en wanneer.
- Probeer ongewone smaken. Wat je normaal leuk vindt, hoeft nu misschien niet aantrekkelijk te zijn en wat je normaal niet leuk vindt, zou zelfs goed kunnen werken tijdens de behandeling. Probeer bijvoorbeeld een zure, zure of zachtzoete shake of smoothie te maken door bevroren veenbessen in de mix toe te voegen.
- Snijd de overdreven zoete smaak van vloeibare voedingsproducten (bijv. Zorgen) door 1 tot 2 theelepels fijngemalen, cafeïnevrije koffie toe te voegen aan de smaken chocolade of vanille.
Als uw misselijkheid en / of braken verergert of echt moeilijk te controleren is, kan een hersenscan worden uitgevoerd om hersenbetrokkenheid uit te sluiten.
