Fibromyalgie is een complexe aandoening die moeilijk te begrijpen is, vooral als u geen uitgebreide medische kennis bezit. Omdat het de hersenen en het zenuwstelsel betreft, kan het een effect hebben op vrijwel elk deel van het lichaam. Symptomen kunnen komen en gaan, en meer of minder intens worden, schijnbaar willekeurig.
En wanneer iemand pijn heeft, zou er een voor de hand liggende oorzaak moeten zijn, toch?
En hoe springt pijn van het ene gebied van het lichaam naar het andere? Waarom doet een lichte aanraking pijn, zoals je bent geslagen of verbrand?
Als je probeert deze toestand te begrijpen, bij iemand die je kent of zelfs bij jezelf, kan het ongelooflijk verwarrend zijn. De vreemdheid ervan, in combinatie met een reeks negatieve medische tests, leidt sommige mensen ertoe om te besluiten dat fibromyalgie een psychologisch probleem moet zijn. Een groot aantal wetenschappelijke bewijzen bewijst echter dat het een zeer reële fysieke conditie is.
Het doorgraven van dat wetenschappelijk onderzoek helpt de meesten van ons echter niet. Termen als disregulatie van neurotransmitters, nociceptoren, cellulaire enzymen, mitochondriale disfunctie en dalende pijnpaden zijn niet bepaald gemakkelijk te begrijpen.
Het doel van dit artikel is om u te helpen begrijpen wat er gaande is, in duidelijke bewoordingen en zonder medisch jargon. Aan het einde van elke sectie vindt u relevante medische termen met links naar definities.
Ze zijn handig als u verder wilt gaan dan een basisbegrip, maar u hoeft de voorwaarden niet te begrijpen om door dit artikel te gaan en deze voorwaarde te achterhalen.
De pijn begrijpen
Stel je voor dat je een feestje plant en ongeveer 20 gasten verwacht. Drie of vier vrienden zeiden dat ze vroeg zouden komen om je te helpen.
Maar ze laten niet zien, en in plaats van 20 gasten krijg je er 100. Je bent overweldigd.
Dat is wat er gebeurt met pijnsignalen bij ons met deze aandoening. De cellen verzenden te veel pijnberichten (feestgasten), tot vijf keer zoveel als bij een gezond persoon. Dat kan simpele dingen zoals lichte druk of zelfs jeuk in pijn veranderen.
Wanneer die pijnsignalen de hersenen bereiken, worden ze verwerkt door iets dat serotonine wordt genoemd. We hebben echter niet genoeg serotonine (de vrienden die niet opdoken om te helpen), waardoor de hersenen overweldigd werden.
Daarom hebben we pijn in weefsels die geen tekenen van beschadiging vertonen. Het is geen pijn ingebeeld; het is een verkeerd geïnterpreteerd gevoel dat de zenuwen en de hersenen echte pijn worden.
Andere substanties in het brein van de patiënt versterken een groot aantal andere signalen – in essentie, "het volume hoger zetten" van alles wat uw zintuigen waarnemen. Dat kan licht, geluid en geur omvatten bovenop pijn en het leidt tot sensorische overbelasting. Dit kan verwarring, angst, angst en paniekaanvallen veroorzaken.
Gerelateerde termen
- Substantie P
- Serotonine
- Glutamaat
De ups en downs begrijpen
De meeste mensen met een chronische ziekte zijn altijd ziek. De effecten op het lichaam van kanker, een virus of een degeneratieve ziekte zijn redelijk constant.
Het is begrijpelijkerwijs verwarrend om te zien dat iemand met fibromyalgie op maandag niet in staat is iets te doen, maar toch perfect in staat is op woensdag.
Bekijk het op deze manier: de hormonen van iedereen fluctueren en dingen zoals gewicht en bloeddruk kunnen stijgen of dalen in de loop van een dag, week of maand. Alle systemen en stoffen in het lichaam werken op die manier, stijgen en dalen als reactie op verschillende situaties.
Onderzoek toont aan dat fibromyalgie abnormale niveaus van meerdere hormonen en andere stoffen omvat. Omdat die dingen allemaal op en neer gaan, zijn er soms veel in de normale zone en andere keren niet.
Hoe meer dingen uit de zone komen, hoe slechter de persoon zich voelt.
Gerelateerde term
- Flare-up
Reacties op stress
Sommige mensen denken dat we emotioneel niet in staat zijn om met stress om te gaan, omdat een stressvolle situatie over het algemeen de symptomen verergert. Soms kan het een ernstige symptoomflare veroorzaken.
Het belangrijkste om te begrijpen is dat we allemaal fysiek en emotioneel reageren op stress. Een fysieke reactie, bij iedereen, kan een adrenalinestoot en andere hormonen zijn die je lichaam trachten te doen overdriveeren, zodat je kunt omgaan met wat er gebeurt. Mensen met fibromyalgie hebben niet genoeg van die hormonen, wat stress erg hard maakt voor hun lichaam. Daarom kan het de symptomen op gang brengen. Ook als we het hebben over "stress", bedoelen we meestal de
emotionele
soort, die kan komen van je baan, een drukke agenda of persoonlijk conflict. Veel dingen veroorzaken fysieke stress, zoals ziekte, gebrek aan slaap, voedingstekorten en verwondingen. Fysieke stress kan hetzelfde effect hebben op fibromyalgie als emotionele stress. Bedenk hoe het is om midden in de nacht wakker te worden met een telefoontje of een angstaanjagend geluid, als je in een diepe slaap bent. Stel je nu voor dat je je zo voelt als je te laat komt werken of dat je moet uitwijken om een verkeersongeval te voorkomen, en je dan kunt voorstellen dat je tegelijkertijd kokend water op je arm hebt gegooid. Dat brengt je aardig in de buurt van wat fibromieten doormaken. Gerelateerde termen
Norephinephrine (noradrenaline)
Cortisol
- HPA Axis
- De vermoeidheid begrijpen
- Denk aan een tijd waarin je niet alleen moe was, maar echt uitgeput. Misschien was je de hele nacht op voor een test. Misschien was je meerdere keren op om een baby te voeden of voor een ziek kind te zorgen. Misschien was het de griep of keelontsteking.
Stel je voor dat je de hele dag zo uitgeput bent terwijl je probeert te werken, voor kinderen zorgt, het huis schoonmaakt, eet, etc. Voor de meeste mensen zou een of twee goede nachtrust dat gevoel wegnemen.
Met fibromyalgie komen echter slaapstoornissen die een goede nachtrust een zeldzaamheid maken. We kunnen overal een van de volgende slaapstoornissen hebben:
Slapeloosheid (moeilijk in slaap komen of in slaap blijven)
Onvermogen om in een diepe slaap te komen of te blijven
- Slaapapneu (ademhalingsstoornissen waardoor de persoon herhaaldelijk kan ontwaken)
- Rusteloos beensyndroom (spiertrekkingen, schokkende ledematen die het moeilijk maken om te slapen)
- Periodieke bewegingsstoornis van de ledematen (ritmische, onvrijwillige spiersamentrekkingen die een diepe slaap voorkomen)
- Daarbuiten hebben de meeste mensen met deze aandoening een niet-verkwikkende slaap als symptoom. Kortom, het betekent dat het niet uitmaakt hoeveel we slapen, we worden niet uitgerust wakker. Vervolgens worden we vaak wakker gehouden of wakker gemaakt door pijn.
- In een notendop
Veel ziekten hebben betrekking op één lichaamsdeel of één systeem. Fibromyalgie heeft betrekking op het hele lichaam en gooit allerlei dingen uit de klap. Hoe bizar en verwarrend de gevarieerde symptomen ook zijn, ze zijn gebonden aan zeer reële fysieke oorzaken.
Deze ziekte kan iemand aannemen die geschoold, ambitieus, hardwerkend en onvermoeibaar is en hen berooft van hun vermogen om te werken, schoon te maken, te oefenen, helder te denken en zich altijd wakker of gezond te voelen.
Het is GEEN psychologische "burn-out" of depressie.
Het is GEEN luiheid.
- Het is GEEN gezeur of malingering.
- Het IS het resultaat van een wijdverspreide disfunctie in het lichaam en de hersenen die moeilijk te begrijpen, moeilijk te behandelen en tot nu toe onmogelijk te genezen is.
- Het moeilijkste voor patiënten is echter ermee leven. Het hebben van de steun en het begrip van mensen in hun leven kan het een stuk eenvoudiger maken.
