Dysbiose is een toestand waarin micro-organismen op of in ons lichaam onevenwichtig zijn. Wanneer in evenwicht, hebben deze kolonies van micro-organismen de neiging om een gunstig effect op ons lichaam te hebben. Als er een onbalans is, kunnen we ongewenste symptomen ervaren.
Gut Microbiota Dysbiosis
Darmtandarmoede, ook wel intestinale of gastro-intestinale dysbiose genoemd, verwijst naar een aandoening waarbij de micro-organismen in onze darmen onevenwichtig zijn.
Deze micro-organismen, gezamenlijk bekend als darmflora, bestaan voornamelijk uit verschillende bacteriestammen en omvatten in mindere mate schimmels en protozoa. De darmflora is essentieel voor de spijsvertering en het immuunsysteem. Een toestand van dysbiose zal daarom resulteren in spijsvertering en andere systemische symptomen.
Gezondheidsproblemen Uit Gut Dysbiosis
Dysbiose is geïdentificeerd als een mogelijke rol spelen met een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen. Wat deze rol zou kunnen zijn, is niet altijd duidelijk. Er wordt getheoretiseerd dat de balans van darmbacteriën het immuunsysteem en de gezondheid van het slijmvlies van de darm kan beïnvloeden (verhoogde intestinale permeabiliteit). Zoals u kunt zien, zijn de gezondheidstoestand waarin dysbiose een rol speelt niet allemaal spijsvertering van aard:
- Spondylitis ankylopoetica
- Atopisch eczeem
- Inflammatoire darmaandoening (IBD)
- Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
- Obesitas
- Metabool syndroom
- Reumatoïde artritis
- Type 2 diabetes
Oorzaken van dysbiose
Dysbiose weerspiegelt een verandering in de populatie van de verschillende microben, in die zin dat nutteloze microben degenen die meer heilzaam zijn, overweldigen. Helaas heeft dit de neiging om een sneeuwbaleffect te hebben, omdat de mindere hoeveelheden behulpzame microben steeds minder goed in staat zijn om de "onvriendelijke" microben te vermenigvuldigen.
Dysbiose kan ook het gevolg zijn van een verandering in de locatie van de verschillende soorten micro-organismen in de darmen of een verandering in de manier waarop ze werken.
Sommige factoren die bijdragen aan een staat van dysbiose zijn onder meer:
- Alcoholmisbruik
- Antibioticagebruik (van medicijnen of van de consumptie van met antibiotica behandelde dierlijke producten)
- Ongezond dieet (ontbreekt aan voedingsstoffen en vezels of bevat schadelijke stoffen)
- Hoge levensverwachting stressniveaus
- Secundair aan medische aandoeningen, zoals chemotherapie voor kanker
Verbetering van de darmgezondheid
Dysbiose kan theoretisch worden verbeterd door verbeterde eetgewoonten en levensstijlgewoonten, zoals het eten van een uitgebalanceerd, voedzaam dieet en het bezig zijn met mind / body-technieken voor stressmanagement. Sommige alternatieve gezondheidsbeoefenaars adviseren het gebruik van bottenbouillon, maar er is geen klinisch onderzoek om deze aanbeveling te ondersteunen.
Het onderzoek naar de relatie tussen darmdysbiose en onze gezondheid bevindt zich nog in de kinderschoenen, hoewel het zich snel uitbreidt. Vanaf nu zijn er verschillende behandelingsmogelijkheden die enige onderzoeksondersteuning hebben gekregen voor het verbeteren van een staat van dysbiose:
- Probiotica
- Prebiotica
- Fecale microbiota-transplantatie
Voor mensen met het prikkelbare darm syndroom is er een specifiek antibioticum genaamd Xifaxan dat zich richt op dysbiose in de darmen.
Vanaf nu bevindt dit medische gebied zich nog in de voorbereidende fase. Duidelijke informatie over het verbeteren van dysbiosis en welk effect dat zal hebben op gezondheidsstoornissen zijn nog niet beschikbaar. Dit onderzoeksgebied lijkt echter een veelbelovend onderwerp te zijn.
