Een van de vele dingen die ik leuk vind aan hardlopen, is dat je niet veel geld hoeft uit te geven om van de sport te genieten. Maar toch zijn er nog steeds manieren waarop u geld kunt besparen op uw looppatroon. Bekijk deze tips voor het uitvoeren van een budget:
1 Oude modellen van je favoriete loopschoenen kopen
Net als autodealers proberen loopsoldes de modellen hardloopschoenen van vorig jaar uit te wissen wanneer de nieuwe modellen binnenkomen. De oude modellen zijn meestal bijna de modellen dezelfde schoen maar tegen een veel lagere prijs. Sommige hardlopers houden oude modellen bij als ze in de uitverkoop zijn. U kunt ook op internet zoeken naar oudere modellen van uw favoriete hardloopschoenen.
2Shop Around voor goedkope hardloopkleding
U hoeft niet veel geld uit te geven aan textielkleding van technische kwaliteit. Bekijk Target’s C9 by Champion lijn van technische fitnesskleding.
Ze zijn redelijk geprijsd, maar nog steeds zeer hoog in kwaliteit en prestaties. De prestatiestoflijn van Old Navy heeft ook enkele geweldige stukken, zoals jassen en vesten, voor buiten in de winter.
Misschien wilt u ook winkels zoals TJ Maxx of Marshall’s (als ze in uw buurt zijn) bezoeken, met rekken met goedkopere fitnesskleding van naammerk, soms wel 50% korting op de prijs van het warenhuis.
3Zoek gratis trainingsgroepen
Ga er niet vanuit dat je moet betalen voor een trainer of coach om je hardloop of trein voor een specifieke race te verbeteren. Veel hardloop-winkels bieden gratis gecoachte workouts en runs.
Hoewel je geen één-op-één coaching krijgt, krijg je de voordelen van het werken met een expert en gemotiveerd blijven met andere lopers.
Veel races bieden gratis trainingsritten aan geregistreerde deelnemers (nog een goede reden om vroeg in te schrijven). Als je voor een specifieke race traint, kijk dan op de racewebsite om te zien of ze georganiseerde trainingsschema’s hebben gepland.
4Maak je hardloopschoenen langer mee
Het is belangrijk om je hardloopschoenen elke 300 tot 400 mijl te vervangen, maar het krijgen van nieuwe schoenen om de paar maanden kan duur worden. Om je hardloopschoenen langer mee te laten gaan, draag ze niet voor iets anders dan rennen of sporten.
Zelfs als je gewoon rondloopt, ben je nog steeds versleten. Houd je hardloopschoenen op een koele, droge plaats waar ze goed kunnen luchten.
Laat ze niet achter op plaatsen zoals een sporttas of een warme koffer. Als u uw schoenen moet reinigen, gebruikt u een schrobborstel, milde zeep en koud water en laat u ze vervolgens aan de lucht drogen.
5 Loopschoenen, kleding en uitrusting online kopen
Ik vind het leuk om gespecialiseerde winkels te runnen, maar helaas zijn hun prijzen meestal hoger dan sommige websites. Zoeksites zoals Sierra Trading Post voor deals over het runnen van kleding, hardloopschoenen en uitrusting. Veel lopers vinden ook geweldige deals op eBay.
6 Plan uw raceschema vóór de tijd
De meeste races geven kortingen – sommige behoorlijk significant – voor vroege registratie. Meld u vroeg aan voor races waarvan u zeker weet dat u ze wilt runnen, vooral die races die u jaarlijks uitvoert. Je zult wat geld besparen en tegelijkertijd je motivatie een boost geven.
7Volunteer bij races
Raceorganisatoren zijn soms wanhopig op zoek naar meer vrijwilligers, dus bieden ze incentives, zoals gratis deelname aan wedstrijden, aan vrijwilligers. Je kunt voor de race aan de registratietafel werken en het nog steeds draaien – zonder het inschrijfgeld te betalen. Vrijwilligerswerk tijdens races is ook een goede manier om gratis loopwerk te krijgen. Sommige races geven vrijwilligers dezelfde goodiebag als de deelnemers aan de race.
8 Koop kleding buiten het seizoen
Een aantal van mijn favoriete winterkleren die ik in de lente of zomer heb gekocht, toen het te warm was om ze zelfs te dragen.
Ik weet niet wat meer opwindend was – de diepe off-season korting die ik op de kleding kreeg of de verrassing om lang vergeten, gloednieuwe winterloopkleding uit te trekken wanneer het koud werd.
Raak aan het eind van een seizoen de rekken in de winkelverkoop aan en zoek online naar de verkoop aan het einde van het seizoen. Wanneer het weer verandert, zul je blij zijn dat je een slimme shopper was.
9 Zorg voor uw technische loopkleding
Als u regelmatig rent, is het een goed idee om te investeren in een aantal technische hardloopkleren. In tegenstelling tot katoenen kleding, synthetische stoffen, zoals CoolMax of Dri-Fit, voert u vocht af van uw huid, zodat u tijdens uw runs droog en comfortabel blijft.
Technische hardloopkleding is echter niet goedkoop, dus het is belangrijk om voor deze kleding te zorgen. Als ze bijvoorbeeld aan de lucht worden gedroogd in plaats van ze in de droger te zetten, gaan ze veel langer mee.
10Zoek op internet voor raciale kortingen
Veel races bieden registratiekortingen via sites zoals Groupon of andere promoties. Ze vermelden meestal niet de kortingscode op de racewebsite, maar je kunt het vinden als je een beetje zoekt. Als u zich online registreert voor een race, zoekt u snel naar online couponcodes. Typ gewoon de naam van de race en "kortingscode" of "kortingscode" in uw zoekmachine en kijk wat er naar boven komt.
11 Koop sportdrank in bulk
Als u lange afstanden aflegt, moet u hydrateren met sportdranken. Het kopen van afzonderlijke flessen Gatorade of andere sportdranken kan je spaarvarken zeker doen lekken. In plaats van dat te doen, krijgt u bulkverpakkingen of containers met sportdranken in poedervorm. Het is veel goedkoper en beter voor het milieu omdat je het in een herbruikbare sportfles kunt maken.
12Stay Injury Free
Ik ben altijd verbaasd als ik verhalen van vrienden hoor over hoeveel geld ze uitgeven aan revalidatie.
Tussen fysiotherapie, artsenbezoeken, massage, acupunctuur, kan het herstel van een lopend letsel zeker enige schade aanrichten op uw bankrekening.
Om het gedoe en de kosten van letselherstel te voorkomen, luister je naar je lichaam, volg je tips voor blessurepreventie en investeer je in een goedkoop letselpreventietool, zoals een schuimroller.
13 Doe lokale races
Het is leuk om naar buitenraces te reizen, maar laten we eerlijk zijn, de kosten van vervoer, hotel en maaltijden kloppen echt. Bespaar tijd en geld door wedstrijden dichter bij huis te rijden. Toegevoegde bonussen: de toegangsprijzen voor lokale races zijn meestal goedkoper en minder deelnemers betekent dat je niet te maken krijgt met een drukke race.
14Seek Alternative "on the Run" Foods
Gelpakketten en energiebalken kunnen handige manieren zijn om energie te krijgen tijdens lange runs, maar ze kunnen duur zijn. Experimenteer met goedkopere alternatieven tijdens je lange runs, zoals snoepgraan, jelly beans en andere snoepjes.
Sommige hardlopers gebruiken zelfs honingspakketten in plaats van sportgels. Als u echt van een specifiek merk gels, blokken of bars houdt, moet u ze in bulk kopen om wat deeg te besparen.
15Data draaien
Maak in plaats van vrienden of familieleden te ontmoeten voor een maaltijd in een restaurant, een plan om in plaats daarvan een eenvoudige run te maken. Je kunt nog steeds socialiseren en je vriend inhalen, maar ook wat calorieën verbranden en tegelijkertijd geld besparen.
