Wanneer je geliefde een longkanker heeft

Waar begin je wanneer je geliefde longkanker heeft? Hoe kunt u de beste ondersteuning bieden terwijl u omgaat met uw eigen angsten en verdriet.

Het zou geweldig zijn als we allemaal een ervaren mentor hadden die de reis had gelopen die we moeten lopen als onze geliefde wordt gediagnosticeerd. Maar toch, op een manier die we doen, en het komt van luisteren naar degenen die "er zijn geweest" als familielid of vriend.

Laten we enkele gedachten en inzichten delen met degenen die de reis als geliefde van iemand met longkanker voor ons hebben genomen en praten over de tips die ze wilden doorgeven.

1 Wanneer je geliefde een longkanker heeft

De eerste verduidelijking die je moet doen als je het hebt over wanneer je geliefde longkanker heeft, is dat iedereen anders is.

En net zoals elke persoon met kanker, zelfs mensen met hetzelfde type en stadium van kanker, anders is, kan wat werkt en werkt niet voor jou als verzorger verschillen van wat iemand anders in jouw positie kan helpen. Tegelijkertijd resoneren sommige van wat we hier delen met u. Kies wat je denkt dat nuttig zal zijn en gooi wat niet is weg.

Zorg voor een geliefde met kanker is een van de meest eervolle rollen die je in het leven kunt spelen. Er zijn maar weinig dingen die mensen in de loop van hun leven doen, die belangrijker zijn. Dat gezegd hebbende, de oude gezegden "trouw zijn aan jezelf" en "je moet eerst voor jezelf zorgen" waren nooit zo dicht bij de waarheid. Probeer je niet schuldig te voelen wanneer je jezelf voorop moet stellen en zorg ervoor dat je je eigen behoeften (zelfs als het stil is) in perspectief plaatst.

2Kom jezelf om en maak je klaar voor een marathon

Longkanker is een marathon, geen sprint. Net zoals je jezelf zou tempo als je liep een marathon, tempo jezelf in de reis die u ondernemen als kanker verzorger.

Hoewel er zeker noodsituaties zijn, hoeven de meeste beslissingen niet meteen te worden genomen. Wanneer je geliefde voor de eerste keer wordt gediagnosticeerd, kan het voor jullie allebei onwerkelijk aanvoelen. En hoewel er typische stadia zijn waar mensen doorheen gaan om een ​​diagnose kanker te accepteren, kan elke stap van ontkenning tot boosheid tot acceptatie in die eerste dagen plaatsvinden. Als je je verlamd voelt, zoals een hert in de koplampen, bekijk dan deze tips bij de eerste te nemen stappen na een diagnose van kanker.

Beschouw in plaats van jezelf droog te maken, het ondersteuningssysteem van je geliefde evenals je eigen vrienden en geliefden. Dit is een goed moment om te leren delegeren. Neem een ​​moment om de speciale talenten en geschenken van je vrienden en familie te overwegen. Op welke manieren kan elk van hen u helpen wanneer zich uitdagingen voordoen?

Sommige mensen vinden het nuttig om meteen na de diagnose een zorgboek te kopen. Probeer op een nieuwe pagina alle vrienden, familieleden, kennissen en groepen waar je mee te maken hebt op te schrijven, zoals kerk en meer. Als je je overweldigd voelt, twee plaatsen tegelijkertijd moet zijn, of gewoon een moment nodig hebt om voor jezelf te zorgen, dan heb je een lijst met mensen die je kunt contacteren voor back-up en ondersteuning. Het is verbazingwekkend hoeveel gemakkelijker het is om door deze conflicten te navigeren wanneer de namen van je geliefde vlak voor je zijn.

3Meer informatie over de kanker van je geliefde

Neem de tijd om meer te weten te komen over de kanker van je geliefde. Studies suggereren dat mensen die hun eigen advocaten zijn en zichzelf opvoeden, betere resultaten hebben dan mensen die dat niet doen. Hoe kun je voor je geliefde pleiten?

Stel vragen. Ga met je geliefde mee naar oncologiebezoeken en maak notities. Neem een ​​vragenlijst mee.

Het is mogelijk om geloofwaardige medische informatie online te vinden, maar het is belangrijk om de sites te overwegen. Is de informatie geschreven of beoordeeld door een door een raad gecertificeerde arts? Wanneer is de informatie voor het laatst bijgewerkt? Worden bronnen genoemd, zodat u kunt onderzoeken wat u in de diepte leert? Probeer bij te blijven met gerespecteerde gezondheidsinformatiesites.

Het zoeken naar medische informatie voor uw geliefde kan enigszins lastig zijn en het is belangrijk om naar de juiste balans te kijken. De tijd nemen om haar kanker te onderzoeken, is een uitdrukking waar je om geeft, maar tegelijkertijd zijn mensen met kanker soms geïrriteerd door het idee om te worden aangemoedigd. Kanker doet genoeg om de waardigheid te verminderen zonder het gevoel te hebben dat een persoon teveel moet worden gebaard. Streef naar dat evenwicht, maar besef dat een constante evenwichtsoefening en veranderingen van dag tot dag veranderen.

4Help om het stigma te minimaliseren

Als je geliefde al enige tijd last heeft van longkanker, hoef ik niet te wijzen op het stigma van longkanker. In tegenstelling tot de woorden van zorgzaamheid en steun die de meeste mensen horen als ze hun diagnose delen, zijn de eerste woorden die iemand met longkanker heeft gesproken vaak: "Hoe lang heb je gerookt?" Dit gebeurt ongeacht of iemand heeft gerookt en vindt niet dat we allemaal gewoonten hebben die kunnen bijdragen aan kanker, of het nu een dieet is, een zittende levensstijl of te veel stress.

De eerste stap is om in de eerste plaats niet op dit stigma voort te bouwen. Vragen als "zou je niet willen dat je eerder gestopt was met roken?" Hebben geen plaats in deze setting. Je kunt er zeker van zijn dat de meeste mensen met kanker al genoeg van dit tweede raden aan zichzelf hebben toegebracht. Maar naast het kijken naar je eigen woorden, ben je in een ideale rol als voorstander van je geliefde om hen te herinneren aan hun waarde en om interferentie te spelen.

"Verdedig" je geliefde en neem de leiding als dat nodig is. Wanneer mensen je geliefde vragen naar haar rookstatus, kan het een goed moment zijn om in te stappen, te antwoorden op je geliefde en wat voorlichting te geven. "Iedereen met longen kan longkanker krijgen." Misschien is dit het moment om een ​​ander te laten weten dat er elk jaar meer niet-rokende vrouwen sterven aan longkanker dan aan mensen die aan borstkanker zijn overleden. Misschien is het zelfs tijd om onderwijs op een breder punt te geven: "Niemand verdient kanker, iedereen met longkanker verdient liefde, mededogen en de best mogelijke medische zorg."

Als je deze reis met je geliefde begint, bekijk dan enkele van deze ideeën over hoe om te gaan met ongevoelige opmerkingen als je longkanker hebt en dingen die je NIET kunt zeggen tegen iemand met longkanker.

5 Onvoorwaardelijke ondersteuning bieden

In eerste instantie klinkt dit misschien eenvoudig – "verstrek onvoorwaardelijke ondersteuning" – maar het is waarschijnlijk het moeilijkste wat u ooit hebt gedaan.

Niet alleen kanker is een marathon, maar mensen met longkanker hebben ook te maken met angsten en onzekerheid, woede en pijn. Kanker-emoties kunnen sterk en diep worden uitgevoerd en kunnen zelfs binnen één dag vele malen veranderen. Er kunnen dagen zijn dat je liever een internationale vlucht opneemt dan wanneer je er bent voor je geliefde.

Zoals eerder opgemerkt, betekent onvoorwaardelijke ondersteuning dat de onderzoekers en epidemiologen een evaluatie van de oorzaken van longkanker achterlaten. Jouw rol is om je geliefde te helpen zich bevoegd te voelen en de best mogelijke behandeling te krijgen, ongeacht wat ze in het verleden heeft gedaan om de kans op het ontwikkelen van kanker te vergroten.

Bekijk deze tips voor het ondersteunen van een geliefde met kanker. Hoewel sommige van deze zeker intuïtief zijn, zijn er enkele dingen die mensen niet echt begrijpen totdat ze zelf de diagnose van kanker hebben. Het leven verandert wanneer iemand de gevreesde "C" -diagnose ontvangt.

Een ander belangrijk concept hier is dat je geliefde haar negatieve emoties moet uiten. Veel te vaak wordt mensen verteld dat ze een positieve houding moeten aannemen om kanker te overleven. Dit is gewoon niet waar. Er zijn geen studies die aantonen dat een positieve houding iets te maken heeft met overleven. Daarentegen kan het schadelijk zijn om negatieve emoties binnen te houden en te proberen te glimlachen en moedig te zijn 24/7. Laat je geliefde ontsnappen.

6Bezwoer speciale situaties zoals vakanties voor de deur

De vakanties zijn vaak stressvol, zelfs voor mensen zonder kanker. Het toevoegen van kanker aan de vergelijking kan de laatste druppel op de rug van de kameel zijn tenzij je een beetje van tevoren plant. Aan de andere kant, met een zorgvuldige voorbedachtheid, kan dit een extra speciaal moment zijn om van elkaar te genieten.

Prioritering en vereenvoudiging van uw gebruikelijke vakantieplanning is een geweldige stap in het verminderen van de stress van het seizoen. Beperk het aantal activiteiten en zorg ervoor dat u flexibel blijft in uw plannen om rekening te houden met de onvermijdelijke problemen die zich kunnen voordoen bij een diagnose van kanker.

Neem de tijd om na te denken over wat het seizoen voor u betekent. Sommige kankerzorgverleners hebben genezing gevonden bij het maken van het seizoen een tijd van vergeving voor conflicten in het verleden. Je kunt de traditie misschien niet volgen zoals je in het verleden hebt gedaan, maar dit is niet altijd slecht. Overweeg manieren waarop u nieuwe herinneringen kunt creëren, die u door de ruige wintermaanden kunnen voeren die de vakantie kunnen volgen.

Bekijk deze tips voor het omgaan met de vakantie als kankerpatiënt.

7Zorg voor jezelf

We weten dat velen van jullie absoluut zullen huiveren als we zeggen: "Pas goed op jezelf." En we kunnen het weerwoord al horen. "Wie heeft tijd voor zichzelf als een geliefde kanker heeft?" "Er zijn slechts 24 uur op een dag." Wij weten. We zijn er geweest en weten dat we soms onze eigen behoeften en behoeften op een laag pitje moeten zetten.

Er zijn enkele dingen die u kunt doen om uzelf te eren dat u geen uren van uw tijd kost. Het lijkt misschien geforceerd, maar neem even de tijd en som enkele activiteiten op die je alleen voor jezelf zou kunnen helen en verjongen. Is het 10 minuten om te baden in een bad met kaarsen? Wanneer je je overweldigd voelt, of nog erger, schuldig bent aan het nemen van tijd voor jezelf, overweeg dan wat je zou willen dat je geliefde deed als de tafels werden omgedraaid.

Lees enkele van deze tips over jezelf verzorgen als iemand die voor kanker zorgt om ideeën over hoe je je eigen geest kunt herstellen en zorg voor een ander.

8Herken je en bezit je verdriet

Net zoals je geliefde de diagnose verdrietig vindt, zul je ook verdriet moeten verwerken. Als je geliefde een slechte prognose heeft, zijn die gevoelens van verdriet misschien meteen duidelijk, maar treuren komt om veel andere redenen ook voor.

Je rouwt misschien je verlies aan tijd dat je normaal gesproken zou hebben besteed aan een andere activiteit. Je treurt misschien om de verliezen die je geliefde ervaart. U kunt de tijd verdriet hebben dat uw kinderen misschien niet bij een ouder hebben vanwege de diagnose. Je treurt misschien het verlies aan financiële zekerheid dat kanker met zich meebrengt.

Wat je verdriet ook is, neem de tijd om je gevoelens te herkennen. Soms moeten mensen hun eigen verdriet verwerken voordat ze een geliefde helpen. Bij kanker is er vaak ook anticiperend verdriet – het gevoel van verdriet en verlies dat we voelen zelfs voordat er een verlies optreedt. Bekijk enkele tips over het omgaan met anticiperend verdriet voor jezelf en je geliefde.

9Vind Outside Support

Net zoals uw geliefde ondersteuning van u nodig heeft, is het belangrijk dat u ondersteuning krijgt van uw eigen vriendennetwerk.

Ook al heb je misschien de meest ondersteunende vrienden die je je kunt voorstellen, er is iets speciaals aan het praten met iemand die voor dezelfde uitdagingen staat. Zijn er ondersteuningsgroepen voor zorgverleners in uw gemeenschap?

Online steungroepen en gemeenschappen hebben een aantal voordelen voor zorgverleners van mensen met longkanker. In tegenstelling tot ondersteunende groepen voor borstkanker, is het misschien moeilijk om mensen te vinden die speciaal zijn ontworpen voor familieleden van mensen met longkanker in uw gemeenschap. Online gaan geeft je toegang tot mensen die duizenden kilometers verderop kunnen wonen, maar toch precies begrijpen wat je voelt. Een ander voordeel is dat u niet van huis hoeft te gaan om lid te worden van deze community’s en dat andere leden 24/7 beschikbaar zijn. Sommige hiervan zijn:

• Lungevity’s Caregiver Resource Center
• Free to Breathe’s Matching Service – die u kan matchen met een andere carcinogeen voor longkanker

10Hang op HOPE

Er zijn veel redenen om uw hoop te behouden als uw geliefde omgaat met longkanker.

• Behandelingen verbeteren.
• Er ZIJN overlevenden op lange termijn – zelfs van stadium 4 longkanker.
• Er IS ondersteuning.
• Je bent NIET alleen.

Worstel je in je pogingen om de hoop in je geliefde op te wekken?

11Volgende stappen in uw caregiverreis

Hoewel iedereen voor een andere reis staat, zijn er onderweg overeenkomsten. Een van onze favoriete middelen om een ​​verzorger te zijn voor een geliefde met longkanker, is niet geschreven door een arts. Het was niet geschreven door een maatschappelijk werker of de directeur van een non-profitorganisatie. In plaats daarvan werd het gepubliceerd door iemand die het landschap van de zorg meer diepgaand en met meer intimiteit kent. Cancer Journey: Caregiver’s View From the Passenger Seat by Cynthia Siegfried is het verhaal van haar reis als ze haar man ondersteunt die longkanker heeft door de ups en downs en kurkentrekkers van het leven.

Misschien wilt u uw eigen reis schrijven. Het journaal van uw kanker verzorger reis kan therapeutisch zijn terwijl het nalaten van een erfenis voor uw familie.

Hoewel iedereen die heeft gezorgd voor een geliefde met longkanker, je zal vertellen dat de weg moeilijk en uitdagend is, is het een van de grootste dingen die je als mens kunt doen om je liefde te delen. Misschien word je zelfs geïnspireerd om een ​​voorstander te worden van anderen die geconfronteerd worden met longkanker, maar eerst moet je leren wanneer je nee moet zeggen om voor jezelf te zorgen. Je bent het waard!