Heuppijn is een veel voorkomend probleem en het kan verwarrend zijn omdat er vele oorzaken zijn. Het is belangrijk om een juiste diagnose te stellen van de oorzaak van uw symptomen, zodat een geschikte behandeling kan worden gericht op het onderliggende probleem.
Veel voorkomende oorzaken van heuppijn
- Artritis
Artritis is een van de meest voorkomende oorzaken van heuppijn en er zijn veel behandelingen beschikbaar. Als conservatieve behandelingen falen, is een heupprothese een optie.
- Trochanteric Bursitis
Trochanteric bursitis is een zeer veel voorkomend probleem dat ontsteking van de slijmbeurs veroorzaakt over de buitenkant van het heupgewricht. - Tendinitis
Tendinitis kan optreden in elk van de pezen rond het heupgewricht. De meest voorkomende tendinitis rond de heup is iliotibiale band (IT-band) tendinitis. - Labral Tear
Het labrum is het kraakbeen dat het heupgewricht omringt. Hip labrale tranen worden herkend als een oorzaak van pijn en het vangen van sensaties in het gewricht. Vaak is arthroscopie in de heup een behandelingsoptie. - Osteonecrose
Osteonecrose is een aandoening die optreedt wanneer de bloedtoevoer naar een botgebied beperkt is. Als een onvoldoende hoeveelheid van de bloedstroom het bot bereikt, zullen de cellen afsterven en kan het bot instorten. Een van de meest voorkomende plaatsen voor optreden van osteonecrose is het heupgewricht. - Lendekracht Pijn – Doorverwezen Symptomen
Veel rug- en rugklachten kunnen symptomen rond de billen en heup veroorzaken. De meest voorkomende problemen die pijn aan de heup regio verwijzen zijn hernia’s en ischias.
- Heup-heup-syndroom
Heup-syndroom is een woord dat wordt gebruikt om drie verschillende heupproblemen te beschrijven. De eerste is wanneer de IT-band over de buitenkant van de dij snapt. De tweede treedt op wanneer de heupbuiger over de voorkant van het heupgewricht klikt. Tot slot kunnen tranen van het kraakbeen, of labrum, rond de heupkom een snauwend gevoel veroorzaken.
- Spierspanningen
Spanningen in de spieren rond de heup en het bekken kunnen pijn en spasmen veroorzaken. De meest voorkomende stammen zijn liestrekkingen en hamstringstammen. - Heupbreuk
Heupfracturen komen het meest voor bij oudere patiënten met osteoporose. Behandeling van gebroken heupen vereist een operatie om ofwel het gebroken deel te vervangen of het te repareren met een metalen plaat en schroeven. - Stressfractuur
Stressfracturen van de heup komen het meest voor bij atleten die deelnemen aan zware sporten, zoals lange afstandslopers. De behandeling is meestal succesvol door de impactactiviteiten te vermijden.
Problemen met de heup op de kinderleeftijd:
- Ontwikkelingsdysplasie
Als de heupen in de kinderschoenen ontwricht raken of uit positie raken, ontwikkelt het gewricht mogelijk niet goed. Hoewel dit meestal niet pijnlijk is als een kind, zal het leiden tot vroege artritis en problemen met lopen. - Legg-Calve-Perthes-ziekte
Ook wel Perthes-ziekte genoemd, dit is een probleem dat vergelijkbaar is met osteonecrose (zie hierboven) maar in de kindertijd. Als het ernstig is, kan het leiden tot blijvende schade aan het heupgewricht en vroege artritis.
Wanneer moet u uw arts bellen over uw heuppijn?
Als u niet zeker bent van de oorzaak van uw symptomen, of als u de specifieke behandelingsaanbevelingen voor uw aandoening niet weet, moet u medische hulp inroepen.
Behandeling van heuppijn moet gericht zijn op de specifieke oorzaak van uw probleem. Enkele signalen dat u door een arts moet worden gezien, zijn onder meer:
- Onmogelijkheid om comfortabel aan de aangedane zijde te lopen
- Verwonding die misvorming rond het gewricht veroorzaakt
- Heuppijn die optreedt ’s nachts of tijdens het rusten
- Heuppijn die langer dan een paar dagen aanhoudt
- Onvermogen de heup buigen
- Zwelling van de heup of het dijgebied
- Tekenen van een infectie, waaronder koorts, roodheid, warmte
- Andere ongebruikelijke symptomen
Behandelingen
De behandeling hangt volledig af van de oorzaak van het probleem. Daarom is het van het grootste belang dat u de oorzaak van uw symptomen begrijpt voordat u aan een behandelingsprogramma begint.
Als u niet zeker bent van uw diagnose of de ernst van uw aandoening, moet u medisch advies inwinnen voordat u met een behandelingsplan begint. Een aantal veel voorkomende behandelingen voor heuppijn worden hier vermeld. Niet al deze behandelingen zijn geschikt voor elke aandoening, maar ze kunnen nuttig zijn in uw situatie.
Rust: de eerste behandeling voor de meeste aandoeningen die heuppijn veroorzaken, is door het gewricht te laten rusten en de acute ontsteking te laten verdwijnen. Vaak is dit de enige stap die nodig is om de symptomen te verlichten. Als de symptomen ernstig zijn, kunnen ook krukken of een stok nuttig zijn.
- IJs- en hittetoepassing: ijspakkingen en warmtekussens zijn enkele van de meest gebruikte behandelingen voor ontstekingen. Sommige mensen geven de voorkeur aan de een of de ander, en sommigen vinden verlichting met contrastbehandeling afwisselend ijs en warmte. Over het algemeen wordt ijs gebruikt voor acute ontstekingen en hitte voor meer chronische verlichting.
- Stretchen: Stretchen van de spieren en pezen rond het gewricht kan helpen bij sommige oorzaken van heuppijn. Er moet een goede routine worden opgesteld en het volgen van enkele specifieke suggesties zal u op weg helpen.
- Fysiotherapie: fysiotherapie is een belangrijk aspect van de behandeling van bijna alle orthopedische aandoeningen. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende modaliteiten om de kracht te vergroten, mobiliteit te herwinnen en patiënten te helpen hun pre-letselniveau van activiteit te herstellen.
- Anti-inflammatoire medicatie: Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, meestal NSAID’s genoemd, zijn enkele van de meest voorgeschreven medicijnen, vooral voor patiënten met heuppijn veroorzaakt door problemen zoals artritis, bursitis en tendinitis.
