Het is vaak moeilijk voor niet-medici om echt de omvang van een nekletsel of -aandoening te kennen die ons pijn doet. Wanneer trauma’s voor het eerst optreden, of als de pijn voor de eerste keer optreedt, is het gemakkelijk om het uit de lucht te blazen.
Bijvoorbeeld, na een slag in je nek, kun je aanvankelijk (en in paniek) denken dat het kapot is.
Dit is het goede nieuws: een trauma in de nek is zelden ernstig en nog minder vaak levensbedreigend.
Dat gezegd hebbende, een overvloed aan voorzichtigheid is een goede zaak na een blessure, of wanneer uw symptomen oplaaien. Met voorzichtigheid kunt u voorkomen dat het probleem erger wordt – in sommige gevallen nog veel erger – voordat gekwalificeerde medische zorgverleners ter plaatse kunnen komen of voordat u het kantoor van de dokter kunt bereiken. Dit is vooral het geval wanneer u de waarschuwing combineert met maatregelen voor gezond verstand.
Dus als de symptomen van je nek niet wijzen op een catastrofale noodsituatie, wat geven ze dan aan? Een aantal mogelijkheden komt voor de geest. Een van hen is een verstuiking. Laten we deze term een beetje uitpakken.
Wat is een nekverstuiking?
Een nek- of rugverstuiking ontstaat als gevolg van trauma, zoals een whiplash-incident, een val of zelfs een plotselinge draaiende beweging van de wervelkolom. Het verschilt van een stam doordat het ligamenten aantast, dat zijn banden van weefsels die, net als riemen, de botten bij elkaar houden bij de gewrichten. (Spanningen daarentegen hebben invloed op de spieren.)
Nekverrekkingen treden meestal op als een gewricht of gewrichten over de normale grenzen worden gedwongen. Dit kan allemaal tegelijk gebeuren, zoals bij een whiplash-evenement (auto-ongeluk aan de achterkant) of langzaam na verloop van tijd, zoals wanneer, uur na uur, dag na dag, jaar na jaar, u een slechte houding aanhoudt terwijl u achter uw computer zit.
Hoogstwaarschijnlijk zal je nekverstuiking gepaard gaan met pijn.
Maar er zijn nog een aantal andere symptomen waar u zich bewust van moet zijn. Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen zijn de symptomen van nekverstuiking onder meer:
- Nekpijn die verergert bij beweging. Dit type nekpijn concentreert zich meestal in de achterkant van de nek, zegt AAOS.
- Vertraagd begin van nekpijn. Dit betekent gewoon dat u de eerste dag of zo na het trauma geen nekpijn kunt voelen die verband houdt met uw verwonding. Het kan in plaats daarvan een of twee dagen later verschijnen. Dus schrijf jezelf niet af met een "I’m fine" vóór het 48-uurs teken.
- Spierspasmen (en pijn) in het gebied van de bovenste schouder
- Een hoofdpijn die is geconcentreerd in de achterkant van het hoofd.
- Gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in uw arm of hand. Dit kunnen tekenen zijn van radiculopathie, wat een geïrriteerde of gecomprimeerde spinale zenuwwortel is. Geïrriteerde spinale zenuwwortels worden vaak, maar niet altijd, veroorzaakt door hernia’s of spinale stenose.
- Een stijve nek
- Verminderde flexibiliteit in uw nek wanneer u probeert uw hoofd op en neer te bewegen, van links naar rechts en / of wanneer u probeert uw nek op te rollen
- Keelpijn
- Prikkelbaarheid
- Vermoeidheid
- Problemen met slapen en concentreren.
- Zwelling in het gebied van uw nek en schouders.
graden van nek of rugverstuikingen
De intensiteit van een ligament verstuiking (evenals een spierspanning) wordt gemeten in graden, die zich uitstrekken van mild (aka klasse 1) tot ernstig (klasse 3)
Een graad 1 verstuiking is de lichtste. Sommige vezels van de ligamenten die het gewricht of de gewrichten omgeven, zullen waarschijnlijk uitgerekt worden, maar het gewricht zal grotendeels stabiel blijven. U kunt lichte tot matige pijn ervaren, sommige zwelling in het gebied en / of zachtheid bij aanraking.
Graad 2 verstuikingen worden als matig beschouwd en bestaan uit gedeeltelijk scheuren en enige gezamenlijke instabiliteit. Zwelling en stijfheid kunnen volgen, en u zult waarschijnlijk op zijn minst een beetje zwart en blauw worden in het gebied van het trauma. U zult de joint (s) niet zo goed kunnen gebruiken als voorheen; het is waarschijnlijk een goed idee om je activiteitenniveaus een tijdje naar beneden bij te stellen, hoe dan ook.
Graad 3 verstuikingen zijn ernstig, vaak resulterend in volledige bandruptuurruptuur, verlies van functie en gezamenlijke instabiliteit. Het getroffen gebied zal hoogstwaarschijnlijk opzwellen en zwart en blauw worden (ecchymose.)
Als u vermoedt dat iemand in uw omgeving een ernstige nekverstuiking heeft opgelopen en mogelijk een gebroken nek, activeer dan medische hulpdiensten (bijvoorbeeld bel 911.) Het is ook van cruciaal belang om de persoon zo geïmmobiliseerd mogelijk te houden totdat er gekwalificeerde medische hulp ter plaatse is .
Voor de andere graden, laat je pijn je gids zijn. Als er veel van is en / of de betreffende joint (s) niet kunnen functioneren, roep dan zo snel mogelijk medische hulp in. In elk geval, als uw pijn en / of zwelling na een week niet is afgenomen, is het tijd om uw symptomen voor evaluatie naar een arts te brengen.
