Cascara sagrada is een kruidensupplement met een lange geschiedenis van gebruik door inheemse Amerikanen vanwege zijn laxerende eigenschappen. Het blijft een populaire remedie voor constipatie zonder recept. Maar omdat iets zonder recept verkrijgbaar is, betekent dat niet altijd dat het veilig is. Dit overzicht van cascara sagrada kan u helpen een weloverwogen beslissing te nemen over de vraag of het een goede keuze voor u is.
Overzicht
Cascara sagrada is een extract dat wordt verkregen uit de gedroogde schors van een soort duindoornplant, met de botanische naam rhamnus purshiana. Als supplement is het verkrijgbaar in capsule- of poedervorm. Voor gebruik als laxeermiddel wordt Cascara vaak gecombineerd met aloë vera.
Cascara sagrada wordt gebruikt als een remedie tegen constipatie omdat het anthrachinonen bevat, dit zijn verbindingen met laxerende effecten. Cascara sagrada werkt lokaal in de dikke darm. Van antrachinonen wordt gedacht dat ze de absorptie van water en elektrolyten uit ontlasting vertragen en een irriterend effect op de dikke darm hebben, wat vervolgens het begin van een stoelgang veroorzaakt.
Bijwerkingen
Voor kortdurend gebruik, dat wil zeggen minder dan een week, wordt cascara sagrada als algemeen veilig beschouwd en wordt goed verdragen, wat bij sommige mensen slechts lichte of kortdurende bijwerkingen heeft. Een mogelijke bijwerking is een vorm van buikkramp.
Veilig gebruik
Cascara sagrada wordt niet aanbevolen voor gebruik door zwangere vrouwen of kinderen onder de 12 jaar. Als u lijdt aan een gezondheidsprobleem, is het essentieel dat u toestemming van uw arts krijgt voordat u cascara sagrada inneemt als gevolg van mogelijk schadelijke effecten. reacties. Cascara sagrada mag niet langer dan zeven dagen achter elkaar worden ingenomen.
Gevaren van langdurig gebruik
Waar dingen meer zorgwekkend zijn, is wanneer we kijken naar de gezondheidsrisico’s van het nemen van cascara sagrada gedurende langere tijd.
Een punt van zorg is dat langdurig gebruik van cascara sagrada in verband is gebracht met een verhoogd risico op leverbeschadiging. Deze gevallen kunnen vrij ernstig zijn maar zijn zeer zeldzaam. Doorgaans wordt de leverschade snel omgekeerd wanneer het gebruik van het supplement wordt gestaakt.
Het andere probleemgebied heeft te maken met de mogelijkheid van een verhoogd risico op colorectale kanker als gevolg van langdurig gebruik van cascara sagrada. Dit mogelijke verband houdt verband met het feit dat anthraquinonen zoals cascara sagrada een aandoening kunnen veroorzaken die bekend staat als melanosis coli, een verkleuring van de bekleding van de dikke darm. Er is enig onderzoek gedaan naar de vraag of melanosis coli zelf het risico op kanker verhoogt. Vanaf nu zijn er geen vaste antwoorden op deze vraag, maar de meeste gastro-enterologen beschouwen melanosis coli als een goedaardige en vaak omkeerbare aandoening.
Vanwege zorgen over de veiligheid van cascara sagrada, heeft de Food and Drug Administration (FDA) in 2002 een uitspraak gedaan die concludeerde dat het supplement niet als veilig of effectief wordt erkend.
De bottom line
Mensen gaan er vaak van uit dat alle kruidensupplementen veilig zijn. Cascara sagrada is een goed voorbeeld van het feit dat voorzichtigheid geboden is voordat een behandeling wordt gestart, zelfs als deze zonder recept wordt verkocht. Naar mijn mening zou het de moeite waard zijn om alternatieve laxeermiddelen of alternatieve behandelingen voor constipatie te onderzoeken.
