Klinische richtlijnen bevelen aan dat mensen met diabetes hun bloedsuikerspiegel onder controle houden om complicaties op de lange termijn te voorkomen. Soms kan het vermijden van hoge bloedsuikers leiden tot hypoglycemie – een laag bloedsuikergehalte. Hoewel het misschien een goede zaak lijkt dat uw bloedsuikerspiegel laag is,is een strenge beheersing van de bloedsuikerspiegel, die leidt tot lage bloedsuikers, geen goede zaak.
Als het niet snel wordt behandeld, kan een hypoglykemische gebeurtenis leiden tot een noodsituatie. Chronisch lage bloedsuikers zijn ook problematisch, vooral voor diegenen die de symptomen van lage bloedsuikers niet herkennen. Als u iemand bent die vaak lage bloedsuiker ervaart, kunt u mogelijk geen symptomen van lage bloedsuikers krijgen, een aandoening die wordt aangeduid als hypoglykemie-onwetendheid. Het onvermogen om symptomen te voelen, zoals zweten, trillen, verhoogde hartslag, angst of honger, kan u niet in staat stellen de lage te behandelen wat kan resulteren in bewusteloosheid of zelfs de dood.
Het is normaal dat u van tijd tot tijd een lage bloedsuikerspiegel krijgt, maar in het geval dat u regelmatig lage bloedsuiker ervaart, is het uiterst belangrijk dat u dit aan uw arts vertelt, zodat uw medicijnen indien nodig kunnen worden gewijzigd. Het kan ook nuttig zijn voor uw arts om uw bloedsuikerspiegel te veranderen.
Het voorkomen van lage bloedsuikers is belangrijk voor de veiligheid en kan bijdragen aan het verbeteren van uw kwaliteit van leven.
Wie loopt het grootste risico voor suikers met een laag bloedsuikerniveau?
Ouderen, mensen met hypoglykemie niet op de hoogte en kinderen met diabetes type 1 lijken het meest kwetsbaar voor hypoglycemie. Dit is een van de redenen waarom bloedsuikerdoelen waarschijnlijk minder sterk afhankelijk zijn van de leeftijd.
Als u niet zeker weet wat uw streefwaarden voor bloedglucose zijn, moet u dit aan uw arts of gecertificeerde diabetes-voorlichter vragen. Voor meer informatie over bloedsuikerdoelstellingen: Bloedglucosewaarden zijn verschillend voor personen
Mensen met diabetes die insuline of orale hypoglycemische middelen gebruiken, lopen ook een verhoogd risico op het hebben van lage bloedsuikers. Het ontvangen van diabetes zelfmanagement kan u helpen te begrijpen hoe uw medicijnen werken – wanneer u ze moet innemen en wanneer u ze moet overslaan.
Waarom zou de bloedglucosewaarde te laag zijn?
Een uitgestelde of overgeslagen maaltijd: Voor diabetici die insuline of orale diabetesgeneesmiddelen nemen die de afgifte van insuline uit de pancreas stimuleren, kan het vertragen of overslaan van een maaltijd bij het innemen van uw geneesmiddel resulteren in een lage bloedsuikerspiegel. Probeer indien mogelijk volgens schema te eten en probeer uw medicijnen elke dag op dezelfde tijd in te nemen. Hoewel het overslaan van maaltijden niet ideaal is, gebeurt het wel. Vraag uw arts of u uw geneesmiddel moet overslaan als u een maaltijd overslaat.
U heeft te veel medicijnen gebruikt:Als u een hogere dosis insuline gebruikt dan normaal of als u verdubbelt op uw orale medicijnen, kan uw bloedsuikerspiegel te laag worden. Het niet volgen van uw medicatieregime kan extreme schommelingen in uw bloedsuikerspiegel veroorzaken.
Het kan moeilijk worden om een patroon te achterhalen of om uw medicijnen aan te passen zonder consistentie. Als uw huidige medicatieregime resulteert in extreme schommelingen in uw bloedsuikers, houdt u een bloedglucoselogboek bij en belt u uw arts of brengt u deze naar uw volgende afspraak zodat zij u kunnen helpen om een medicatie te veranderen. Als u zich eenmaal op uw gemak voelt, kunt u misschien uw medicijn zelf aanpassen.
Oefening:Een andere variabele die van invloed kan zijn op de bloedsuikerspiegel is lichamelijke activiteit. Oefening is een geweldige manier om bloedsuikers te verminderen, calorieën te verbranden en spieren te versterken. Als u echter traint zonder te eten of te sporten en een maaltijd uit te stellen, kan uw bloedsuikerspiegel te laag worden.
Het is een goed idee om altijd een snack bij je te hebben voor of na een training. Het is ook een goed idee om ervoor te zorgen dat je 15 g snelwerkende koolhydraten bij je hebt, zodat je in geval van een lage bloedsuiker tijdens een training, je in staat bent om het snel te behandelen.
Gewichtsverlies:Als u overgewicht heeft, kan gewichtsverlies u helpen om uw bloedsuikers te verlagen door u gevoeliger te maken voor insuline. Dikwijls verbetert het gewichtsverlies de suikers in het bloed zodanig dat mensen hun medicijnen kunnen verminderen of stoppen. Als u afslankt en uw bloed suikers te laag beginnen te worden, neem dan contact op met uw arts, zodat u uw medicijnen kunt laten verkleinen of stoppen.
Afname van de inname van koolhydraten:Een van de grootste bepalende factoren voor de beheersing van de bloedsuikerspiegel is de inname van koolhydraten. Vermindering van de hoeveelheid koolhydraten die u eet, kan uw bloedsuikers verlagen. Door uw inname van koolhydraten aanzienlijk te verlagen zonder uw medicijnen te veranderen, kan hypoglycemie optreden. Als u bijvoorbeeld iemand bent die een vaste dosis insuline voor de maaltijd inneemt en gewoonlijk ongeveer 45 g koolhydraten per maaltijd eet, besluit dan om een maaltijd met weinig koolhydraten te eten en door te gaan met dezelfde dosis insuline, kan het risico op een lage dosis lopen. bloed suiker.
Mensen met een nierziekte:Een van de complicaties van diabetes is nierziekte. Verhoogde bloedsuikers kunnen na verloop van tijd de bloedvaten in de nieren aantasten, waardoor de nieren trager worden in het filteren van mineralen, toxines en medicijnen. Bepaalde medicijnen die via de nieren worden verwijderd, moeten worden vermeden of verminderd om verdere schade te voorkomen. En andere geneesmiddelen, zoals insuline, kunnen langer duren om te klaren, wat betekent dat ze langer in het lichaam blijven en lage bloedsuikers kunnen veroorzaken.
U hebt besloten uw medicijn in te nemen:Soms bezoeken mensen met diabetes de arts met hoge bloedsuikers omdat ze hun medicijnen niet innemen. Als gevolg hiervan kan uw arts uw geneesmiddel blijven verhogen in de hoop uw bloedsuikers te verlagen zonder te weten dat u het niet gebruikt. Als u op een dag besluit de door uw arts voorgeschreven dosis in te nemen, kan uw bloedglucose crashen of veel te laag worden. Om dit te voorkomen, wees eerlijk tegen uw artsen. Als u uw geneesmiddel niet gebruikt, laat het hen dan weten zodat ze niet langer meer medicijnen aan uw regime toevoegen. Vertel hen in plaats daarvan waarom u het niet gebruikt en misschien kunnen zij een alternatief medicijn vinden dat meer geschikt is voor uw levensstijl. Als u bijvoorbeeld uw medicatie niet neemt omdat deze te duur is, kan uw arts een goedkoper middel vinden of u helpen manieren te vinden om kosten te besparen.
Alcohol drinken:Alcohol drinken kan een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken, vooral als u insuline gebruikt of een medicijn dat uw alvleesklier vertelt insuline aan te maken. Om te voorkomen dat suikers met een laag bloedgehalte, veilig leren drinken: Een gids voor veilig alcoholgebruik
Bronnen:
American Diabetes Association. Normen voor medische zorg bij diabetes – 2015.Diabeteszorg. 2015 Jan; 38 (suppl 1): S1-90.
DaVita. Lage bloedsuikerspiegel en chronische nierziekte. On line toegankelijk. 30 juli 2015: //www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronical-kidney-disease/e/7903
Curry, Andrew. "Laag gaan, dit is uw hersens op hypoglykemie." Diabetes voorspelling. Juli augustus. 2015: 46-50. Afdrukken.
