Ceramiden zijn vette moleculen in de huid die een barrière vormen om het lichaam te helpen beschermen en de huid gehydrateerd te houden.
Waar Ceramiden zich bevinden
De bovenste laag van de huid wordt de epidermis genoemd en de bovenste laag van de epidermis wordt het stratum corneum (SC) genoemd. Hoewel de SC erg dun is – 10-30 millimeter of een tiende van de dikte van een stuk papier – is dit de belangrijkste barrière van de huid.
Het houdt de chemicaliën die in contact komen met de huid tegen in het lichaam en het voorkomt dat water in de huid uitlekt.
De SC bevat drie soorten lipiden: ceramiden, cholesterol en vrije vetzuren. Deze lipiden hebben verschillende chemische samenstellingen en verschillende functies door het hele lichaam. Er zijn negen verschillende soorten ceramiden in de SC, die gemakkelijk ceramide 1 tot en met ceramide 9 worden genoemd, en zij vertegenwoordigen 40 tot 50 procent van de lipiden in deze buitenste laag.
Hoe Ceramiden een rol spelen in bepaalde huidziekten
Wetenschappers hebben geleerd dat mensen met eczeem aanzienlijk minder ceramiden in hun SC hebben. Aan de andere kant hebben mensen die psoriasis hebben (een andere jeukende, schilferige uitslag die soms wordt verward met eczeem) hetzelfde aantal ceramiden als mensen met een normale huid. Mensen met psoriasis hebben echter minder ceramide 1, 3, 4 en een subset van 5 en 6 en hebben meer ceramide 2 en een andere subset van 5.
Ceramiden vervangen kan eczeem verbeteren
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat lipiden kan worden vervangen door plaatselijke preparaten. Interessant is dat alle drie soorten lipiden in een bepaalde verhouding moeten worden vervangen om de barrièrefunctie van de huid te herstellen. Als de verkeerde balans van lipiden wordt toegepast, duurt het eigenlijk langer voordat de huid is genezen.
Het genezende effect van ceramiden op eczeem is onderzocht, maar er zijn nog geen studies die gekeken hebben naar het mogelijke helende effect van ceramiden op psoriasis.
De relatie tussen ceramiden en ouder worden
Zodra je je vroege jaren 30 hebt bereikt, begint het niveau van ceramiden in je huid af te nemen. Als gevolg hiervan verzwakt uw huidbarrière en dit kan leiden tot bepaalde huidklachten, zoals irritatie, droogheid en roodheid. Sommige huidverzorgingsproducten die ceramiden bevatten, kunnen deze symptomen helpen verbeteren en tekenen van veroudering in de huid verminderen, zoals rimpels.
Vochtinbrengende crèmes met ceramiden zijn niet allemaal hetzelfde
Er zijn verschillende moisturizers die beweren ceramides als ingrediënten te hebben, maar dit zijn slechts gewone moisturizers, tenzij ze kunnen aantonen dat:
- De moisturizer bevat ook cholesterol en vrije vetzuren
- De verhouding van deze drie ingrediënten kloppen
Vermijd orale supplementen met Ceramiden
Er is op dit moment niet genoeg onderzoek gedaan om te bevestigen dat orale supplementen met ceramiden kunnen helpen bij het behandelen van huidaandoeningen, dus het is het beste om te plakken met lokale moisturizers.
