Hoesten kunnen irriterend zijn en uw dagelijks leven verstoren. Hoewel ze door veel dingen kunnen worden veroorzaakt, duren hoesten die worden veroorzaakt door luchtweginfecties zoals verkoudheid en griep over het algemeen maar ongeveer een week, misschien twee. Als u te maken heeft met een hoest die veel langer duurt, neem dan contact op met uw zorgverlener. Het is mogelijk dat u de onderliggende oorzaak van een hoest (zoals longontsteking of bronchitis) moet behandelen in plaats van alleen maar verlichting van het symptoom te krijgen.
Als u op zoek bent naar verlichting van uw door ziekte veroorzaakte hoest, hebben we enkele opties die kunnen helpen.
Over de toonbank Hoestonderdrukkers
Deze medicijnen zijn bedoeld om verlichting te bieden door de reflex die een hoest veroorzaakt te onderdrukken. Er is echter heel weinig onderzoek gedaan om te bewijzen dat deze medicijnen eigenlijk enig voordeel bieden en dat ze wel bijwerkingen hebben. De meeste klinische onderzoeken met hoestonderdrukkers hebben aangetoond dat ze niet effectiever zijn dan helemaal niets doen.
Slijmoplossend middel
Slijmoplossers zijn anders dan hoestonderdrukkers omdat ze niet stoppen met hoesten. Ze verdunnen secreties, waardoor het slijm sneller wordt opgehoest en opgehoest. In tegenstelling tot hoestonderdrukkers, zijn deze medicijnen in klinische studies bewezen om secreties te verminderen, wat de hoesthoeveelheid waarmee u te maken krijgt, zou kunnen verminderen.
Recepthoestmedicijnen
Recept-sterkte hoestonderdrukkers worden gebruikt om hoest te verlichten die zo ernstig zijn dat ze de dagelijkse activiteiten (meestal slaap) onderbreken en producten zonder recept niet effectief zijn.
De meeste medicijnen tegen hoest bevatten codeïne, een verdovend middel. Maar zelfs deze medicijnen zijn niet erg effectief gebleken en veroorzaken nog meer bijwerkingen en brengen meer risico’s met zich mee dan over-the-counter-producten.
Gebruik een luchtbevochtiger
Als u ziek bent van een bovenste luchtwegaandoening, kan het gebruik van een luchtbevochtiger u helpen veel van de symptomen te verlichten waarmee u te maken hebt.
Het geeft extra vocht in de lucht, waardoor irritatie door droge lucht wordt verminderd, die al keelpijn en onaangename neusgangen kan hinderen. Hoewel het gebruik van een luchtbevochtiger je hoest niet doet verdwijnen, kan dit helpen de irritatie van je luchtwegen te verminderen, wat betekent dat je minder vaak hoest.
Lepel
In recente onderzoeken is gebleken dat honing effectiever is dan vrij verkrijgbare hoestmedicijnen voor het verlichten van hoest, vooral bij kinderen. Slechts een lepel honing kan de keel bedekken en een hoest kalmeren, op zijn minst periodiek.
Honing mag echter nooit aan een kind jonger dan 12 maanden worden gegeven. Het bevat botulisme-sporen, die niet schadelijk zijn voor volwassenen, maar kan leiden tot botulisme vergiftiging bij kinderen jonger dan een jaar oud.
Hoestdruppels
Keeltabletten of hoestbuien die menthol bevatten, kunnen hoest tijdelijk helpen verlichten. Menthol werkt als een milde anesthesie en kan de noodzaak om te hoesten verminderen.
Als u last heeft van een lastige hoest die wordt veroorzaakt door een kleine ziekte, kunnen deze trucs u helpen om tijdelijk verlichting te krijgen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat hoesten eigenlijk een goede zaak is. Hoewel ze irriterend zijn, helpen ze ons omdat ze extra mucus uit onze luchtwegen helpen verwijderen en voorkomen dat het in de longen terechtkomt en leidt tot ernstiger ziektes zoals longontsteking.
Als uw hoest nog langer dan een paar weken blijft hangen of als deze aanzienlijk verandert, neemt u contact op met uw zorgverlener om te bepalen of u een ander type behandeling nodig heeft. Hoewel de meeste hoest op zichzelf oplossen, zijn sommige ernstiger en moeten ze verder worden onderzocht.
