Rotatormanchettranen genezen niet goed met de tijd. Ze hebben de neiging om te vergroten of, op zijn best, te stabiliseren in grootte. Het goede nieuws is dat de rotatorcuff-scheuren niet noodzakelijkerwijs hoeven te worden genezen om de symptomen op te lossen. Veel mensen hebben rotator cuff-tranen, maar geen symptomen van schouderpijn. Daarom is het doel van de behandeling van een scheur in de rotatorenmanchet om de symptomen te verlichten, niet noodzakelijkerwijs de scheur te genezen.
1Rest
Als de symptomen van een rotator cuff scheur acuut zijn, wat betekent dat er een plotselinge toename van de symptomen is, kan het nuttig zijn om de schouder te laten rusten om de ontsteking van het letsel te laten herstellen. Het is belangrijk om de schouder niet te immobiliseren, omdat het mogelijk is om een frozen shoulder te ontwikkelen. Met enkele eenvoudige oefeningen moet u echter de schouder op een manier laten bewegen die de rotatormanchet niet belast en waardoor de ontsteking kan bezinken.
2Activiteitsmodificatie
De manier waarop we onze arm opheffen, voorwerpen dragen en ’s nachts slapen, kan allemaal een rotatormanchet belasten. Het leren van de juiste manieren om de schouder te gebruiken, kan de spieren van de rotator-manchet minder belasten. De rotatormanchet is slechts verantwoordelijk voor vier van de vele spieren die het schoudergewricht omringen. Als u werkt met een fysiotherapeut, kunt u leren om de andere spieren van de schouder te gebruiken en minder op de spieren van de rotatormanchet te vertrouwen.
3 Fysiotherapie
Fysiotherapie is de belangrijkste stap in de behandeling van letsel aan een rotator cuff. Het versterken van de spieren van de rotator manchet is belangrijk om de normale schouderfunctie te behouden. Een paar vergaderingen met een fysiotherapeut kunnen u helpen om u oefeningen te leren om te helpen bij het verlichten en voorkomen van schouderpijn. De fysiotherapeut kan ook behandelingen proberen om pijn en ontsteking te verlichten, inclusief echografie, elektrische stimulatie en andere behandelingen.
4 Ontstekingsremmende medicijnen
Ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen van een scheur in de rotatorenmanchet. Ontstekingsremmende medicijnen kunnen gedurende een korte periode regelmatig worden ingenomen en vervolgens worden gebruikt wanneer de symptomen van een rotatormanchet scheuren. Deze medicijnen mogen alleen op advies van uw arts worden ingenomen, maar vaak zullen ze de symptomen van een rotatormanchetafscheiding voldoende verlichten.
5 IJsapplicatie
IJs kan op de schouder worden aangebracht om pijnverlichting te bieden en ontstekingen te helpen kalmeren. IJs kan met tussenpozen worden toegepast en ook na activiteiten die schouderpijn veroorzaken. Hoewel ijspakken gemakkelijk kunnen worden gemaakt met huishoudelijke benodigdheden, geven sommige mensen de voorkeur aan ijswraps die specifiek zijn gemaakt voor de schouder om een uniforme koeling op de schouder te bieden.
6 Cortisone-injecties
Cortison-injecties kunnen ongelooflijk helpen bij het beperken van de acute ontsteking van een scheur in de rotatormanchet en de patiënt in staat stellen met de therapie te beginnen. Het is belangrijk om deel te nemen aan de therapie en oefeningen, zelfs als de schouder na een injectie beter aanvoelt. Terwijl de cortisone kan helpen de schouderontsteking te verminderen, zullen de therapeutische oefeningen van de behandeling helpen voorkomen dat de traanklachten van de rotatormanchet terugkeren.
7Maar werken niet-chirurgische behandelingen?
Niet-chirurgische behandelingen kunnen bij sommige, maar niet bij alle mensen verlichting bieden voor de symptomen van een rotatorcuff-scheur. Hoewel verschillende studies verschillende succespercentages hebben gevonden, zal ongeveer 50% van de mensen die niet-chirurgische behandelingen proberen, verlichting van de symptomen vinden. Sommige van de variabelen die van invloed kunnen zijn op de kans op een geslaagde behandeling zijn de grootte van de scheur in de rotatorcuff en de duur van de tijd dat u symptomen heeft ondervonden.
8 Wanneer is een operatie noodzakelijk?
Bepalen wanneer een operatie noodzakelijk is, hangt van verschillende factoren af. Bespreek met uw arts de specifieke redenen waarom een operatie kan worden overwogen of niet-chirurgische behandelingen kunnen verder worden geprobeerd. Zoals hierboven vermeld, zullen niet alle scheuren in rotatorcuffs chirurgie nodig hebben voor symptoomverlichting.
