Kunt u niezen terwijl u slaapt? Of je nu nieuwsgierig bent naar je eigen onbewuste activiteiten of als je je afvraagt of dat nachtelijke niezen een goed moment is om met je bedpartner te praten, wil je misschien weten of je tijdens het slapen kunt niezen. Leer hoe het lichaam niezen tijdens de slaap kan onderdrukken door een gebrek aan bewustzijn van lichaamssensaties, inclusief irritatie van de neus.
Slaapstadia en -bewustzijn kunnen een rol spelen bij niezen
Slaap is geen uniforme toestand. In plaats daarvan vertegenwoordigt het een spectrum van verschillende slaapstadia. Gedurende de nacht is het normaal om met regelmatige tussenpozen door deze slaapstadia te fietsen. De stadia verschillen in de elektrische activiteit van de hersenen, die overeenkomen met verschillende niveaus van bewustzijn. Lichtere stadia van slaap correleren met gemakkelijker ontwaken en overgangen naar bewustzijn van de slaapomgeving. Het is ook mogelijk om het bewustzijn van het lichaam te onderdrukken. Dit kan zich uitstrekken tot het herkennen van een prikkel of het vermogen om te niezen.
De reflex van niezen om neuscremmers in de slaap te verwijderen
Het lijkt een reflexieve actie te zijn om te niezen. Het is bijna onmogelijk (en zeker ongemakkelijk) om een slecht getimede nies te onderdrukken. Over het algemeen reageert uw lichaam wanneer u een prikkel in uw neus voelt door automatisch te niezen om de neusholtes van de irriterende stoffen op te ruimen.
De plotselinge uitzetting van lucht kan bijna onmiddellijk verlichting bieden. Het lijkt logisch dat deze reflex nog steeds in slaap zou werken.
Niettemin, na jarenlang mensen te hebben zien slapen in een slaaplaboratorium, heb ik nog nooit iemand zien niezen tijdens het slapen. Dit vereist waarschijnlijk een bepaald niveau van bewustzijn van de persoon die niest en die in geen enkele slaapfase bestaat.
Met andere woorden, als u niet wakker genoeg bent om te herkennen dat uw neus wordt gekieteld, kunt u niet niezen. Dit zou echter een niveau van bewuste controle van niezen impliceren, dat echter niet lijkt te bestaan. Als gevolg hiervan kan er meer aan het verhaal zijn.
Niezen onderdrukken in de slaap kan optreden bij de hersenstam
Als er tijdens de slaap niesnood is, is dit misschien te wijten aan een ander fenomeen. Normale lichaamsprocessen, zoals honger, dorst en de noodzaak om te plassen of te poepen, worden meestal onderdrukt tijdens de slaap. Het kan redelijk zijn om te concluderen dat niezen ook wordt onderdrukt.
In feite, waarschijnlijk vanaf het niveau van de hersenstam, wordt het bewustzijn en de input van het lichaam onderbroken tijdens de slaap. Hoe of waarom dit gebeurt, of zelfs welk deel van de hersenen de controle verder zou kunnen reguleren, is niet volledig begrepen. Het lijkt logisch dat deze onderdrukking zou plaatsvinden op het niveau van de hersenstam, omdat dit de gemeenschappelijke route van de hersenen naar het lichaam is. In de slaap kan het mogelijk zijn om de hogere hersenfuncties (of hersenschors) los te koppelen van de acties van het lichaam, inclusief het vermogen om te niezen.
Naarmate we meer te weten komen over de slaap en het brein, kunnen we eindelijk definitief begrijpen waarom niezen niet lijkt te gebeuren als we niet slapen.
Het zal interessant zijn om te leren hoe deze natuurlijke lichaamsfunctie wordt onderdrukt. In de tussentijd, als iemand niest, is het een goede gok dat ze dit doen terwijl ze wakker zijn.
