Langdurig gebruikt als een kruidenremedie voor verkoudheid, flus en sinussen in alternatieve geneeskunde, is vlierbessen rijk aan krachtige antioxidanten die bekend staan als anthocyanins. Voorlopige studies suggereren dat vlierbessenextract virusbestrijdende, immuunstimulerende en ontstekingsremmende effecten kan bieden.
Wat zijn vlierbessen?
Vlierbessen zijn de bessen van de vlierboom.
Deze kleine sierbomen worden vaak gekweekt vanwege hun schoonheid en geneeskrachtige eigenschappen. Vlierbessensap wordt gebruikt om gelei, wijn, hartigheden en snoepjes te maken, evenals medicinale siroop, hoestdrankjes en capsules. Vlierbessenextract wordt ook gebruikt in de Chinese traditionele geneeskunde voor de behandeling van hoest en griep. Omdat de vlierbessen zelf nogal zuur zijn, wordt het meestal gemengd met suiker om het smakelijk te maken (net als veenbessen).
Griep bestrijden met vlierbes
Er is niet veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van vlierbessen bij de behandeling van de griep, maar verschillende onderzoeken wijzen uit dat het kruid veelbelovend is als griepjager. In een onderzoek uit 2004 onder 60 mensen die lijden aan griepachtige symptomen, ontdekten wetenschappers bijvoorbeeld dat degenen die vijf vlierbessenextract gedurende vijf dagen gebruikten (viermaal per dag 15 ml in stroop vormend) hun symptomen vier dagen eerder hebben zien verdwijnen dan de aangewezen onderzoeksleden. naar een placebo.
Hoewel onderzoek suggereert dat vlierbesextract de ernst van de griep kan verminderen en de duur ervan kan verkorten, is er geen bewijs dat het kruid de griep kan voorkomen.
Omdat het influenzavirus kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen (waaronder pneumonie, een mogelijk levensbedreigende aandoening), is het van cruciaal belang om medische hulp in te roepen als u griepachtige symptomen ervaart, zoals koorts, extreme vermoeidheid en lichaamspijnen.
Voor mildere symptomen of verkoudheid kan vlierbes echter een nuttige aanvulling zijn.
Andere voordelen
Vlierbes kan helpen de immuniteit te verhogen door de productie van cytokinen (eiwitten die betrokken zijn bij het reguleren van de reactie van het immuunsysteem op ziekte en infectie) te verhogen, volgens een studie van 2001 over het vlierbessenextract Sambucol®. De auteurs van het onderzoek suggereren dat Sambucol® een immuunverhogend effect kan hebben wanneer het wordt toegediend aan mensen met kanker of AIDS, maar deze theorie moet nog worden getest in klinische onderzoeken.
Voorbehoud el Vlierbes is beschikbaar in siroop en capsulevorm en kan bij sommige personen lichte spijsverteringsstoornissen of allergische reacties veroorzaken. Dergelijke bijwerkingen zijn echter zeldzaam. De veiligheid op lange termijn van vlierbessupplementen is onbekend.
Kinderen en tieners moeten vlierbessen vermijden.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, zogende moeders en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt hier aanvullende tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Kan vlierbes worden gebruikt om de griep te behandelen?
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om vlierbessen aan te bevelen bij de behandeling van de griep. Als u overweegt om het te gebruiken, praat dan met uw arts om de mogelijke risico’s en voordelen af te wegen. Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
