Als u last heeft van mondademhaling of een droge mond terwijl u continue positieve luchtwegdruk (CPAP) gebruikt voor slaapapneu, houd er dan rekening mee dat u verschillende dingen kunt doen doe dat zal helpen. Ontdek hoe u mondademhaling kunt voorkomen door de neus te openen, een kinriem te gebruiken en de apparaatinstellingen aan te passen.
Wat veroorzaakt ademhaling van de mond op CPAP en waarom is het belangrijk?
Allereerst vraagt u zich wellicht af: waarom is mondademhaling door het gebruik van een CPAP-machine slecht?
De CPAP levert een constante luchtstroom die bedoeld is om uw bovenste luchtwegen open te houden, zodat u gemakkelijk kunt ademen. Als uw mond echter openvalt terwijl de lucht door uw neus via een masker wordt afgegeven, zal deze ontsnappen. Dit kan een ongemakkelijk gevoel veroorzaken. Het kan ook je mond of keel uitdrogen. Dit kan ook leiden tot problemen met uw tandvlees of tanden. Het belangrijkste is dat het de effectiviteit van uw behandeling kan verminderen of elimineren.
Mondademhaling kan om een paar redenen voorkomen, maar komt meestal voor als gevolg van een verstopping in de neus. Als je niet door je neus kunt ademen, begin je je mond ’s nachts te openen, vooral als je slaapt. Sommige mensen hebben mogelijk een anatomisch probleem, zoals een afgeweken septum. Als u allergieën of verstopte neus hebt, zoals kan worden verergerd door verkoudheid, zal dit eveneens een probleem zijn. Weefsels, neusholten genoemd, kunnen in de neus zwellen en de afgifte van lucht blokkeren.
Als u weet dat u overdag een mondademhaling hebt, is de kans groot dat u ’s nachts ook een mondspoeling hebt.
Neusverstopping verhelpen en de neus openen
Het is belangrijk dat u door uw neus kunt ademen zonder dat u merkt dat de lucht weerstand ondervindt. Als u allergisch bent, moet u mogelijk met uw arts praten over de behandeling van hen met orale medicatie of neussteroïden.
U kunt het ook nuttig vinden om uw neus met zoutoplossing uit een netipot te spoelen, die warm water in uw neus en sinussen levert.
Als u een afwijkend septum heeft, moet dit mogelijk met een operatie worden gecorrigeerd. Turbinaten kunnen ook worden verminderd met een chirurgische procedure die de neus kan openen. Deze operaties worden meestal uitgevoerd door een specialist in oor, neus en keel (ENT).
Gebruik een kinstelletje om de mond gesloten te houden
Als het eenvoudig is dat je mond openvalt, kan dit worden gecorrigeerd met een kinriem. Een kinband is meestal een stuk stof, vaak voorzien van klittenband, dat om uw onderkaak en de bovenkant van uw hoofd kan worden bevestigd. Het houdt je mond dicht en corrigeert vaak de mondademing op CPAP.
Het is misschien geen wondermiddel, omdat sommige mensen nog steeds problemen hebben die blijven bestaan ondanks het gebruik van een kinriem, hetzij snurkende of met hun lippen zoemend als de lucht blijft ontsnappen. Kinbanden zijn misschien niet comfortabel en helaas gebruiken veel mensen deze niet meer.
Wat als mondademing optreedt als gevolg van een CPAP-apparatuurprobleem?
De volgende waarschijnlijke boosdoener kan uw CPAP-masker of -apparaat zijn. Als het masker niet goed past, kan het lekken of andere problemen veroorzaken. Als de lucht ontsnapt, kan er vocht verloren gaan.
Het is belangrijk om basisaanpassingsrichtlijnen te volgen, die rekening houden met uw unieke gelaatstrekken en een masker vinden dat bij u past. Als er lucht uit uw mond lekt, veronderstelt dit dat u een masker gebruikt dat de lucht in uw neus afvoert.
Een mogelijke oplossing is om een volgelaatsmasker te proberen dat zowel uw neus als uw mond bedekt (of zelfs één die de lucht direct in uw mond brengt). Hierdoor kan mondademhaling plaatsvinden met CPAP. Het is belangrijk dat het masker niet lekt. Bovendien mag het masker de onderkaak niet doen verschuiven en de luchtweg blokkeren. Dit is waarschijnlijker als het masker slecht past en te strak is aangedraaid.
Ongeacht het type masker dat u kiest, wordt het ten zeerste aanbevolen dat uw machine is uitgerust met een verwarmde luchtbevochtiger en verwarmde slangen. De bevochtigde lucht houdt de neus, mond en keel vochtig en dit maakt de dingen comfortabeler en draaglijker. Draai indien mogelijk de instellingen hoger om meer vocht te leveren. Zorg ervoor dat er geen watercondensatie in de slang optreedt door de instellingen niet te hoog te draaien.
Bovendien moet de druk van het apparaat mogelijk worden aangepast door uw arts. Soms kan een hoge druk de mond open doen komen. Bovendien moet slaapapneu worden opgelost om ervoor te zorgen dat aanhoudende gebeurtenissen niet leiden tot mondademhaling. Als u twijfelt over de effectiviteit van uw therapie, of als de instellingen moeten worden gewijzigd, is het misschien tijd om een bezoek te brengen aan uw arts in de slaapgeneeskunde.
Verdere probleemoplossing bij mondlekkage en alternatieve behandelingen
Als uw problemen aanhouden, moet u mogelijk andere interventies zoeken. Het kan nodig zijn om een herhalingsslaapstudie te laten uitvoeren om er zeker van te zijn dat u voldoende druk hebt gehad. In sommige gevallen kan het nuttig zijn om over te schakelen naar bilevel-therapie. Als je oude apparatuur hebt, moet je dit laten controleren. Naarmate de apparatuur ouder wordt, kan de druk die wordt geleverd afnemen door lekken of andere problemen.
Sommige mensen hebben zelfs geprobeerd hun lippen te lijmen, wat ontmoedigd is als u risico loopt te moeten braken vanwege de kans op aspiratie. Het drinken van een beetje water of het ’s nachts spoelen met Biotene kan ook nuttig zijn. Ten slotte kan het als laatste redmiddel nodig zijn om andere interventies en alternatieve therapieën te onderzoeken, waaronder gewichtsverlies, orale apparaten, positietherapie of zelfs een operatie voor slaapapneu.
Je moet ijverig blijven werken aan het vinden van een oplossing. Naleving van een CPAP kan moeilijk zijn en er zijn veel potentiële tolerantieproblemen, maar het vermijden van de ernstige gevolgen van slaapapneu maakt het harde werk de moeite waard. Als je moeite hebt, ontmoet dan je specialist in slaapgeneeskunde om de hulp te krijgen die je nodig hebt.
