Reizen met inflammatoire darmaandoeningen (IBD) kan een frustrerende ervaring zijn. Elke reis vergt planning, maar reizen met een medische aandoening vereist enige speciale voorbereiding op comfort. Niemand wil thuis vastzitten omdat ze niet ver van een toilet kunnen zijn, dus hier zijn enkele tips om je reis te plannen.
Luchtreizen
Reizen door de lucht is waarschijnlijk de gemakkelijkste manier voor iemand met IBD om lange afstanden af te leggen.
Zorg er alleen voor dat u de verpakking goed inneemt, plaats een stoel op het gangpad en vraag luchthavenmedewerkers of stewardessen om hulp als u hulp nodig hebt om naar een badkamer te gaan of in en uit het vliegtuig te stappen.
Autoreis
Reizen met de auto biedt u de voordelen van stoppen wanneer u maar wilt en het meenemen van zoveel comfortitems als u wilt. Naast het zorgvuldig plannen van uw route met aandacht voor stoppunten, kan een draagbaar toilet u gemoedsrust bieden en uw reis comfortabeler maken.
Medicijnen
Als u medicatie neemt, moet u het meenemen. Als u vliegt, moet u de medicijnen in de originele verpakking bewaren en in uw handbagage meenemen. Als u een stoma heeft, moet u ook uw spullen in uw handbagage meenemen. Vraag uw arts van tevoren om een notitie met uw medicijnen en dat u ze onder de zorg van een arts neemt. Dit kan vooral belangrijk zijn als je door de douane gaat.
Praat ook met uw arts en kijk of er iets speciaals is dat u moet weten wanneer u door verschillende tijdzones reist, zoals het wijzigen van de tijd dat u uw medicatie neemt.
Reiszorgverzekering
Dekt uw ziekteverzekering u tijdens uw reis? U wilt uw verzekeringsagent bellen om erachter te komen hoeveel dekking u heeft en of u een aanvullende verzekering moet aanschaffen.
Controleer ook of uw creditcard een verzekering biedt wanneer u vliegtickets of vliegtuigtickets koopt.
Reizigersdiarree
Reizigersdiarree kan een ernstig probleem zijn voor mensen met IBD. Het vermijden van reizigersdiarree is in wezen eenvoudig: je doet het door het water niet te drinken. Maar dat betekent niet dat het eenvoudig is om te doen. Je moet alle lokaal water, inclusief ijsblokjes en water vermijden tijdens het tandenpoetsen, en alleen warm, goed gekookt voedsel of fruit eten met schillen die je zelf verwijdert. Vermijd ongepasteuriseerde melk en rauw of onvoldoende verhit vlees of schaaldieren.
Het kan nuttig zijn om een specialist in reisgeneeskunde of gastro-enteroloog te bezoeken voordat u op reis gaat. Bepaalde antibiotica, zoals Cipro, kunnen worden voorgeschreven, zodat u ze bij de hand kunt hebben als diarree door reizigers toeslaat. Andere medicijnen, zoals Pepto Bismol (bismut), worden ook vaak aanbevolen om te voorkomen dat het allemaal samen valt. Vraag het advies van uw arts voordat u het probeert, zodat u ervoor kunt zorgen dat de medicijnen geen interactie hebben met anderen die u gebruikt.
Badkamers vinden
Het lokaal vinden van badkamers kan een probleem zijn, laat staan tijdens het reizen in een vreemde stad of een vreemd land. Als u ergens op reis bent met verschillende badgedragingen, wilt u eerst een goed begrip van deze verschillen voordat u op uw bestemming aankomt.
Sommige landen hebben betaaltoiletten, hurktoiletten of toiletten die via een mechanisme op de grond of boven het hoofd doorspoelen.
Immunisaties
Als u internationaal reist, moet u mogelijk uw vaccinaties bijwerken of speciale immunisaties krijgen voor het gebied waar u naartoe reist. Dit moet mogelijk ruim van tevoren worden gedaan, dus plan een artsenbezoek vier tot zes weken voor uw reis.
Uw IBD-noodpakket
U moet nooit zonder uw huis weggaan "in geval van een noodpakket." Deze kit bevat alles wat u nodig heeft voor een niet-geplande badkamerstop of bij een ongeluk: toiletpapier, vochtige doekjes en extra kleding als basis.
Een woord van heel dichtbij
IBD moet niet voorkomen dat iemand reist. Het is nuttig dat de IBD goed wordt beheerd tijdens het reizen, maar als dat niet het geval is, is er altijd iets dat kan worden gedaan. Goed plannen en weten hoe IBD het lichaam kan beïnvloeden (zoals ’s morgens meer pauze in de badkamer nodig hebben) tijdens een reis, zal ook van pas komen. Er zijn zoveel voordelen om te reizen dat het de moeite waard is om met de onzekerheid van IBD om te gaan om die ervaringen te hebben.
