‘Scared to death’ is een veel voorkomende uitdrukking. ‘Maak haar niet bang voor de dood’ of ‘dat maakt me bijna doodsbang’, zijn vaak gebruikte uitdrukkingen. Het idee dat een plotselinge schrik zo ernstig zou kunnen zijn dat het onmiddellijke dood zou kunnen veroorzaken, bestaat al generaties lang.
De redenering achter het idee om ‘doodsbang’ te zijn, ligt in het idee dat het zien van iets angstaanjagends een persoon volledig kan overwinnen, waardoor letterlijk de meest ernstige fysiologische reactie mogelijk is, namelijk de dood.
Terwijl het gezegde ‘doodsbang’ vaak als een nonchalante uitdrukking wordt beschouwd, vragen velen zich af of het echt zou kunnen gebeuren. Laten we onderzoeken of er verifieerbare wetenschappelijke feiten zijn om het idee te ondersteunen dat iemand doodsbang zou kunnen zijn.
Zijn er gedocumenteerde rapporten van mensen die bang zijn voor de dood?
Gezien de populaire opvatting dat een persoon doodsbang kan zijn, en de bekende lichamelijke veranderingen die het gevolg kunnen zijn van angstig zijn, is het logisch om naar het wetenschappelijke bewijsmateriaal te kijken om te zien of er in feite medische documentatie is van mensen doodsbang.
Naar het zich laat aanzien zijn er bijna geen meldingen van plotselinge dood veroorzaakt door angst, maar ze bestaan inderdaad wel.
Doorzoekend in de medische literatuur die 30 jaar oud is, zijn er rapporten die wijzen op een zwakke relatie tussen langdurige angst en de exacerbatie van reeds bestaande hartproblemen, maar meestal niet in een mate die naar verwachting een plotselinge hartaanval zou veroorzaken. , een beroerte of de dood.
Actuele meldingen van mensen die letterlijk doodsbang waren, zijn ook uiterst zeldzaam, met één opmerkelijke compilatie van lijkschouwersrapporten die 10 gedocumenteerde sterfgevallen toeschreven aan mogelijke episoden van extreme angst. Van deze incidenten werd beweerd dat zij personen hadden betrokken die hart- en vaatziekten hadden gekend en waarvan werd beschreven dat ze zich voordeden tijdens criminele gebeurtenissen waarbij het slachtoffer dat doodsbang was, werd verondersteld te zijn gestorven aan de angst en niet aan een verwonding.
Hersenschade en beroertes of TIA’s worden normaal niet geassocieerd met bang zijn. Dus terwijl angst een fysieke reactie induceert, is deze slechts zelden ernstig genoeg om de dood te veroorzaken. Angst wordt zeker vaker geassocieerd met paniekaanvallen, flauwvallen, angstgevoelens, kortademigheid, hyperventilatie, hartkloppingen en een gevoel van hartkloppingen of hartkloppingen, en zelden, de dood.
Je bang voelen
Het gevoel van angst heeft zeker een echte impact op je lichaam. Onverwachte levensgebeurtenissen die plotselinge angst teweegbrengen, lokken meestal onaangename emotionele gevoelens uit vanwege het verrassingselement, het werkelijke gevoel van mogelijk gevaar, evenals een inherente onzekerheid over de uiteindelijke uitkomst van de enge gebeurtenissen.
Naast ongewenste en onvoorspelbare angst, zoeken talloze mensen opzettelijk de ervaring van plotselinge angst op via horror-opwekkend entertainment, vooral tijdens het Halloween-seizoen.
En dan is er nog een derde soort enge ervaring, die optreedt wanneer je een langzaam ontvouwende, geleidelijke of verontrustende angst tegenkomt die blijft hangen. Dit kan gebeuren wanneer u wordt geconfronteerd met levenssituaties die de angst oproepen, zoals de angst om uw baan te verliezen of de angst voor een ernstige ziekte.
Doen schrikken heeft invloed op uw lichaam
Uw lichaam reageert bijna onmiddellijk op de ervaring bang te zijn.
Hormonale reacties kunnen induceren wat vaak wordt omschreven als de ‘vecht of vlucht’-reactie van het lichaam. Deze biologische vecht- of vluchtreactie op angst kan een verscheidenheid aan fysieke reacties omvatten, waarvan sommige duidelijk opvalt, en waarvan sommige minder opvallen.
Misschien herinnert u zich dat u een aantal van deze veel voorkomende angstreacties ervoer de laatste keer dat u zich bang voelde. Wanneer je bang bent geweest, heb je misschien gemerkt dat je ademhaling snel en oppervlakkig wordt, je handpalmen koud, klam en zweterig worden en je lichaam transpireert, vooral in de onderarm.
Andere, subtielere effecten van bang zijn zijn een droge mond, minder gericht zicht en een gevoel van vlinders in je maag.
Wat de reactie van het brein op angst betreft, merken veel mensen een gevoel van verward denken als ze bang zijn. Bang zijn hoeft niet noodzakelijkerwijs te leiden tot echte hersenstoornissen, zwakte, gevoelloosheid of ware desoriëntatie, maar stuurt in plaats daarvan de energie van het lichaam om zodat je je niet kunt concentreren. Er zijn vaak meldingen van flauwvallen of flauwvallen als reactie op angst, en deze episodes worden over het algemeen niet geassocieerd met een langdurig gezondheidsprobleem.
En in sommige extreme situaties kunnen mensen die plotseling bang zijn, een schrijnend verlies van blaas- of darmcontrole ervaren.
Een persoon die bang is, kan ook veranderingen in de bloeddruk ervaren, in het bijzonder lichte tot matige verhogingen van de bloeddruk. Angst kan ook een snelle hartslag veroorzaken. De meeste mensen zijn niet in staat om de verhoogde bloeddruk te voelen of te voelen, maar de snelle hartslag kan een gevoel oproepen dat je hart sneller klopt of je hart bonst.
Van al deze angstreacties zijn de meest verontrustende en mogelijk fysiek gevaarlijke fysieke effecten van angst de verhoogde bloeddruk en snelle hartslag. De meeste van de gebruikelijke fysieke angstreacties zijn ongemakkelijk, beschamend en soms zelfs fysiek schrijnend. De grote vraag is of de hoge bloeddruk en het snellende hart die worden veroorzaakt wanneer een persoon bang is, ervoor kunnen zorgen dat iemand letterlijk ‘doodsbang’ is.
Gemeenschappelijke effecten van angst
Angst hebben als gevolg van het kijken naar een angstaanjagende film of een bezoek aan een recreatief spookhuis heeft meer kans om op korte termijn problemen te veroorzaken, zoals het zich herhaaldelijk voorstellen van vreemde geluiden, kortstondige rusteloosheid, verstoorde slaap die een paar dagen duurt of slechte dromen. Zelfs significante levenservaringen die gevoelens van bang maken oproepen, zullen waarschijnlijk geen ernstige lichamelijke gezondheidsproblemen veroorzaken, maar kunnen langdurige emotionele problemen veroorzaken, zoals aanhoudende nachtmerries, chronische angst en posttraumatische stressstoornis.
Een woord van heel dichtbij
Het idee om doodsbang te zijn bestaat al eeuwen. Hoewel de medische feiten extreme en plotselinge angst kunnen associëren met grote medische gebeurtenissen, zijn echte meldingen van mensen die doodsbang zijn, schaars. Dat betekent niet dat dergelijke gebeurtenissen niet bestaan. Dus, als je denkt dat je een enge film wilt ‘genieten’ of een bezoek aan een ‘spookhuis’, dan kom je waarschijnlijk wel goed. Maar als je duizelig begint te worden of je hart sneller ziet kloppen, moet je misschien een andere omgeving kiezen, alleen maar om veilig te zijn.
