Mensen met migraine zijn vatbaarder voor depressie en het hebben van beide aandoeningen kan de kwaliteit van leven van een persoon aanzienlijk beïnvloeden. Laten we de complexe, biologische link tussen migraine en depressie onderzoeken, en hoe beide aandoeningen effectief kunnen worden beheerd.
De link tussen migraine en depressie begrijpen
Wetenschappelijke studies tonen aan dat de relatie tussen migraine en depressie tweerichtingsverkeer is.
Dezelfde genen die sommige migraine-patiënten een groter risico op het ontwikkelen van klinische depressie kunnen veroorzaken, kunnen ook depressieve patiënten een groter risico op het ontwikkelen van migraine opleveren.
Onderzoek suggereert ook dat migraine en depressie niet altijd hoeven plaats te vinden als gevolg van de andere. De genetische routes geassocieerd met beide aandoeningen kunnen een persoon in staat stellen om zowel migrainehoofdpijn als depressie onafhankelijk te ontwikkelen.
Waarom is er een link?
Wetenschappers kunnen het niet met zekerheid zeggen, maar dezelfde chemicaliën in de hersenen, vooral serotonine, spelen een belangrijke rol bij zowel depressie als migraine. Lage serotonine in de hersenen is bijvoorbeeld gekoppeld aan depressie. Evenzo kan een daling van de serotoninespiegel bij bepaalde mensen een migraineaanval veroorzaken.
Symptomen van depressie herkennen
Depressie is een ernstige aandoening die medische aandacht vereist. Als u lijdt aan tekenen of symptomen zoals de onderstaande, moet u medische hulp zoeken.
- Gevoelens van verdriet, waardeloosheid of pessimisme
- Verhoogde opwinding en rusteloosheid
- Constant bewegen, pacing of handwringen
- Verlies van interesse in activiteiten die ooit genoten werden
- Verminderde geslachtsdrift
- Extreme vermoeidheid en verlies van energie
- Minder concentratie en beslissingsvermogen
- Geheugenverlies
- Veranderingen in slaappatroon – ofwel te veel of te weinig slaap
- Onverklaarbaar huilen
- Fysieke pijnen en pijnen door het lichaam zonder aanwijsbare reden
Creëren van een gezondheidszorgteam
De mechanismen van migraine en depressie gaan hand in hand, dus het is belangrijk om te kiezen voor een neuroloog en een psychiater die zullen samenwerken om uw symptomen en behandelopties volledig te evalueren. Vergeet niet dat migraine niet alleen een symptoom is van depressie, maar een aandoening op zich.
U kunt niet alleen werken met uw artsen, maar ook een psychotherapeut en maatschappelijk werker inschakelen om uw gezondheid en levensstijl te helpen beheren. Cognitief-gedragstherapie in combinatie met meditatie en ademhalingstechnieken blijken bij sommige patiënten gunstig te zijn voor het verminderen van migraine en depressieve symptomen.
Evalueer uw medicatieopties
Toen ontdekt werd dat de biologische factoren die sommigen van ons kwetsbaarder maken voor depressie, ons ook kwetsbaarder kunnen maken voor migraine, werd ook ontdekt dat antidepressiva de ernst en frequentie van migraine kunnen verminderen. Het vinden van het juiste behandelschema kan echter een uitdaging vormen en studies hebben gemengde resultaten laten zien met betrekking tot het vermogen van elk medicijn om alle symptomen bij patiënten te elimineren.
Twee voorbeelden van antidepressiva die uw migraine kunnen verlichten en uw humeur kunnen verbeteren zijn:
- Elavil (amitriptyline) – een tricyclisch antidepressivum
- Effexor (venlafaxine) – een serotonine-norepinefrineheropnameremmer
Uw arts kan ook meer traditionele migrainemedicijnen voorschrijven, zoals niet-medicatie -stervormige ontstekingsremmers (NSAIDS), naast een selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) voor uw depressie.
Wat betekent dit voor mij?
Het is belangrijk om hulp te zoeken als u symptomen van depressie of een andere psychische aandoening, zoals angst, naast uw migraine heeft. Terwijl het behandelen van één de ander kan helpen, zijn dit twee complexe ziekten die de zorgvuldige aandacht van een arts vereisen.
Zorg goed voor je lichaam en je geest – er zijn effectieve therapieën die er zijn.
